Salud

Dormir mejor: qué son los test de sueño y cómo podés analizar la calidad de tu descanso por las noches

Tomar medidas para mejorar la calidad del sueño es esencial para una vida saludable y equilibrada.

¿De verdad afecta la dieta a la fertilidad?

Si alguna vez has tenido problemas para quedarte embarazada, o conoces a alguien que los haya tenido, sabrás lo doloroso que puede llegar a ser. Las personas que luchan contra la infertilidad suelen estar dispuestas a probar cualquier cosa, incluso a obligarse a comer alimentos que no les gustan, para intentar concebir. De hecho, hay tantos alimentos que supuestamente favorecen la fertilidad que puede resultar difícil saber qué es cierto y qué no. Según los expertos, hay ciertos alimentos y nutrientes que pueden ser beneficiosos para quedarse embarazada. Sin embargo, eso no quiere decir que exista una solución rápida. ¿Sientes curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más sobre la relación entre dieta y fertilidad.

¿Y si lo que te pasa es que has entrado en la perimenopausia?

Cuando las funciones hormonales empiezan a cambiar, puede ser una época confusa; ¡los sofocos, el aumento de peso y los cambios de humor hacen de las suyas! Pero lo que mucha gente cree que es la menopausia es en realidad el paso previo, y puede durar varios años. La perimenopausia varía mucho según la persona, pero muchos de los síntomas que asociamos con la menopausia en sí forman parte de la fase perimenopáusica. Pueden empezar a los 40 años, o incluso antes en algunos casos. Pero, ¿cómo saber si es eso lo que estás viviendo? Haz clic para descubrir los signos de la perimenopausia.

Le contamos si el chocolate es malo para los perros, según expertos

¿Tiene un can en su hogar? Mire qué sucede si ingiere chocolate.

Sonidos que escapan al oído humano

¿Crees que tienes una audición impecable? Lo cierto es que el mundo está lleno de sonidos que no existen para nosotros. Muchos de ellos son de origen natural, pero algunos también los hemos creado los humanos. La razón por la que no podemos percibirlos se debe a cómo nuestro cuerpo ha evolucionado para interactuar con ellos. El rango del oído humano empieza alrededor de los 20 hercios y puede llegar a alcanzar los 20.000. A medida que envejecemos vamos perdiendo audición y muchos sonidos que antes lográbamos captar pasan a ser inaudibles. Para que te hagas una idea, los murciélagos detectan sonidos ultrasónicos con frecuencias de hasta 110.000 hercios. Si quieres saber qué te estás perdiendo, ¡sigue leyendo!

Frambuesa: Opiniones De Profesionales En Nutrición, Porciones Saludables Y Desventajas

Faith Seke: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Recomendaciones de cantidad El consumo de frambuesas todos los días se sumará a las vitaminas, minerales y antioxidantes de la ingesta diaria recomendada y son bajos en...

¿Sabrías reconocer los primeros síntomas de hepatitis?

Según los datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, se estima que 325 millones de personas en todo el mundo viven con hepatitis B crónica o hepatitis C. Solo 114 millones de personas se ven afectadas por la hepatitis A, que se transmite a través de la ingestión de alimentos y agua contaminados o por contacto directo con una persona infectada. Pero, ¿qué es exactamente la hepatitis, cómo se identifica y qué tratamientos tenemos disponibles? Haz clic en la siguiente galería para entender qué es la hepatitis y cómo se puede tratar.

¿Sabías que se les diagnosticó esquizofrenia?

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.

¿Sabías que estas cosas te roban energía?

Los humanos no tenemos energía ilimitada, así que es natural que a veces nos sintamos agotados. A veces, conseguimos identificar fácilmente las causas de nuestro cansancio, pero en otras ocasiones hay algo más. ¿Estamos durmiendo bien? ¿Llevamos una dieta equilibrada? ¿Estamos pasando por una situación estresante a nivel personal o profesional? ¿Cómo estamos de salud en general? Tal vez todo esto esté bien o tal vez no, pero normalmente suele haber más causas y no son tan aparentes. Haz clic en la galería y descubre qué está drenando tu energía.

Cáncer - Horóscopo 27 de julio: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 27 de julio

15 formas de tener una mejor relación con tu cuerpo

Afortunadamente, la sociedad ha avanzado bastante en lo que a positividad corporal se refiere. Poco a poco, las personas están aprendiendo a escuchar a su cuerpo y a tratarlo con respeto. Sin embargo, aún nos queda mucho trabajo por delante para desprendernos de las actitudes y comportamientos adquiridos que nos afectan a diario. Si quieres saber cómo sentirte más cómodo con tu cuerpo hoy mismo, ¡atento a estos consejos!

Descubrimiento sin precedentes: científicos de la Universidad de Stanford revelan el origen de lo que experimentan las personas antes de morir

Los hallazgos ofrecen nuevas posibilidades para entender cómo el cerebro procesa experiencias extremas.

Esta música hizo que algunas personas despertasen del coma

La especia medicinal que calma el dolor de rodillas y desinflama las articulaciones

Se trata de uno de los alimentos más recomendados a la hora de armar una dieta balanceada que prevenga enfermedades.

Alcaldía de Bogotá ya no hará pruebas de covid-19 gratuitas: esto dice el Ministerio de Salud

Los puntos de atención de la Secretaría de Salud ya no están encargados de realizar las pruebas de covid-19. Ahora será responsabilidad de las EPS.

Qué suplemento alimenticio tomar y cuándo para evitar la caída del pelo según la farmacéutica y nutricionista Paula Martín

¿Pérdida de cabello? La experta nos revela qué ingredientes debe llevar un buen suplemento y en qué momento del día es mejor tomarlo.

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa...

¡Despertaron del coma siendo otros!

El coma se produce cuando una persona entra en un estado de inconsciencia prolongado que le impide responder al tacto, la luz o el sonido. Aunque algunos casos duran solo unos días, hay otros que se prolongan durante semanas, años o incluso décadas. A pesar de la ralentización de la funcionalidad del cuerpo, la mente sigue funcionando, lo que da lugar a sucesos extraños y extraordinarios. Los supervivientes del coma han compartido historias increíbles, a menudo adquiriendo nuevas habilidades, desarrollando nuevas obsesiones o experimentando una transformación completa de su percepción del mundo. ¿Sientes curiosidad? Esta galería muestra una colección de las experiencias más asombrosas y extrañas que la gente ha compartido tras despertar de un coma.

Fentanilo: el talón de Aquiles de Estados Unidos

La crisis de los opiáceos en Estados Unidos se está cobrando más de 50.000 vidas al año, una cifra de lo más impactante y que se debe en gran parte a los efectos del fentanilo. Esta droga, que cuenta con la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés), es mucho más potente que la heroína. Cuando se suministra bajo supervisión médica, es un analgésico muy eficaz. El problema está en que muchas personas lo consumen de manera recreativa, lo que hace que unas 150 pierdan la vida todos los días. Por desgracia, muchas de ellas son adolescentes. ¿Por qué es tan dañino el fentanilo y qué medidas se están tomando para poner freno a su consumo irresponsable? Haz clic para saberlo todo.

Estas son las principales causas de muerte, según la edad

Todos nos vamos a morir en algún momento. Sin embargo, los detalles de cuándo y cómo siguen siendo un misterio. En esta galería presentaremos las causas de muerte más frecuentes, según el grupo de edad, en Estados Unidos. Haz clic en la galería y descubre las principales causas de muerte en Estados Unidos según el grupo de edad.

Linfoma No Hodgkin: Señales De Advertencia

Resumen Cáncer del sistema inmunológico que se desarrolla a partir de linfocitos anormales. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas comúnmente observados del linfoma no Hodgkin incluyen: Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello, las axilas y la ingle que son indoloros....

¿Has oído hablar de la enfermedad del ciervo zombi?

Es posible que hayas oído hablar de la enfermedad de las vacas locas, ¿pero conoces la enfermedad del ciervo zombi? Oficialmente se llama enfermedad de desgaste crónico y es una terrible dolencia que provoca pérdida de peso, dificultad para deglutir y, en última instancia, la muerte de los mamíferos rumiantes ungulados. Hasta la fecha, no hay pruebas de que los humanos puedan contraerla, pero eso no consuela a los científicos. Si quieres saber más al respecto, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

Estos alimentos son saludables... ¡Hasta que los comes en exceso!

Como se suele decir, "lo poco agrada y lo mucho cansa". En esta galería hablaremos de alimentos saludables que, ciertamente, son buenos para ti... A menos que los consumas en cantidades ingentes. Si quieres saber cuáles son y qué efectos negativos pueden tener para tu salud, ¡sigue leyendo!

Qué es la fiebre de Oropouche

La enfermedad tiene síntomas parecidos al dengue. Se transmite por jejenes y mosquitos.

Día Mundial contra el Cáncer de Cabeza y Cuello: los síntomas y cómo es el tratamiento

Marcela Rzepka Valsangiacomo, jefa Servicio Odontologia del Instituto Roffo, explicó por la 750 cuáles son los síntomas a los que se les debe prestar particular atención.

¡Adiós papada! Las 5 soluciones caseras para conseguir un cuello liso y elegante

Una nueva crema promete ser una solución efectiva y menos invasiva para combatir con este signo de vejez.

La OCU lo tiene claro: esta es la única marca de mantequilla saludable que puedes comprar en el supermercado

A pesar de su alto contenido en grasas, existen marcas de mantequilla saludables. Estas son las mejores.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: Nabos Vs Rutabaga: ¿cuál Es Más Saludable?

Opinión de expertos de: Deekshita Girkala M.SC Nutrition & Dietetics · 2 years of experience · India Tanto los nabos como el rutabaga son vegetales tuberosos que pertenecen a la misma familia: brassica. En términos de aspectos de salud, los dos tubérculos están cargados con las mismas cantidades de micronutrientes, abundantes en minerales como magn...

¿Qué es el flexitarianismo? Comprende esta tendencia alimentaria equilibrada

La palabra "flexitariano" es la combinación de "flexible" y "vegetariano" y hace referencia a una dieta que se basa principalmente en consumir alimentos de origen vegetal sin excluir por completo los de origen animal. Es una forma interesante de comer más fibra sin renunciar a la carne o al pescado. Si quieres conocer los detalles, ¡sigue leyendo!

Esta es la parte del cerdo más dañina y menos saludable para el cuerpo

Este animal puede estar en su dieta diaria, pero ¿cuál debe evitar? Esto dicen los expertos.

?Llenos o estrechos? Elige los labios que más se parezcan a los tuyos y conócete mejor a ti misma

?Alguna vez te has preguntado por qué tus labios tienen esa forma? No podemos influir en cómo nacemos, pero la forma de nuestros labios está estrechamente relacionada con nuestro carácter. Mira en el espejo y descubre qué dicen tus labios sobre ti.

Controla tu peso y azúcar en sangre con el secreto de las aceitunas

Un estudio reciente realizado por la Universidad de Virginia Tech en Estados Unidos sugiere que las aceitunas no solo pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, sino también a promover la pérdida de peso, ofreciendo una solución natural para combatir la diabetes tipo 2 y la obesidad.

La Aesan alerta de la presencia de cuerpos extraños en cóctel de frutos secos ya retirado

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) ha alertado sobre la posible presencia de cuerpos extraños en un cóctel de frutos secos procedentes de España, que ya ha sido retirada de los supermercados Aldi. Se trata del producto Mix Maximix, de la marca Trader Joe's, con un peso de 500 y conservado a temperatura ambiente, y del ...

¡Con estas sales de baño te sentirás como nuevo!

No hay nada como darse un baño caliente y burbujeante tras un largo día de trabajo. Si sueles recurrir a este remedio para relajar tanto el cuerpo como la mente cuando te sientes cansado, te interesará saber qué sales de baño son las mejores para llevar la experiencia a un nuevo nivel. ¡Haz clic para seguir leyendo!

Inspiración para presumir de espalda como las estrellas

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios De Usar Chucrut?

¡No te tragues estos mitos sobre los carbohidratos!

Hay muchos mitos en relación a los carbohidratos. A menudo se les echa la culpa del aumento de peso, pero la verdad es mucho más compleja. Hay diferentes tipos de carbohidratos ¡y algunos son muy saludables! Echa un vistazo a la galería para descubrir cuáles son los verdaderos efectos de los carbohidratos.

Si eres de los que duermen la mañana, te conviene saber esto

A todos nos gusta dormir durante horas y horas mientras disfrutamos de un día libre o de un fin de semana, pero... ¿Sabías que dormir demasiado podría tener efectos perjudiciales en tu salud? Así es, dormir varias horas de más conlleva graves riesgos para la salud. Además, la somnolencia excesiva puede ser un síntoma de varios problemas diferentes. ¿Cuánto sueño necesitas realmente, qué es lo que te hace sentir tan cansado/a y qué puedes hacer al respecto? ¡Haz clic para descubrirlo!

La ensalada que pocos conocen y que tiene propiedades anticancerígenas

Si usted es fanático de la gastronomía y se quiere animar a crear un alimento que le hará bien a su salud, es posible que esta información pueda servirle. En el mercado podrá encontrar la alfalfa, una planta llena de nutrientes y minerales muy beneficiosos para el cuerpo, ya que, le podrían ayudar a tratar diferentes afecciones. Incluso tiene un ef...

Masculinidad saludable: ¿cómo y por qué promoverla?

En nuestra sociedad es esencial promover una masculinidad saludable y debería ser el objetivo de todos. Si no existe una masculinidad saludable, es más probable que otra actitud se apodere del comportamiento y la personalidad. Esa actitud es la masculinidad tóxica, que se define por el comportamiento agresivo y controlador y la supresión de emociones, abuso de poder, etc. Por el contrario, la masculinidad saludable se centra en promover cualidades positivas como la fuerza, el coraje y el liderazgo. Para aprender cómo alentar a los hombres a ser ellos mismos, en lugar de limitarse a los estereotipos, haz clic en esta galería.

¿Tienes un corazón sano? ¡No si cursas estos síntomas!

Cuidar nuestra salud cardíaca es especialmente importante para nuestro bienestar general y, desafortunadamente, los problemas de corazón son una causa de muerte bastante común. A menudo, la enfermedad cardíaca se desarrolla de forma gradual durante años o incluso décadas. No obstante, podemos prevenir o incluso aliviar ciertos daños realizando cambios en nuestro estilo de vida. Echa un vistazo a la galería para descubrir 30 señales de advertencia que no debemos pasar por alto.

Retiran del mercado embutidos de Boar's Head mientras investigan brote de listeria

Retiran del mercado embutidos de Boar's Head mientras investigan brote de listeria -

Ni siquiera una copa al día: Científicos descartan que beber con moderación realmente alargue la vida

La idea de que una copa de vino al día –o similar, la idea de beber con moderación – es buena para la salud se ha instalado en parte de la población durante años, pero es errónea y está basada en estudios que usan métodos sesgados: no existe un nivel de consumo de alcohol seguro. … Continua leyendo "Ni siquiera una copa al día: Científicos descartan que beber con moderación realmente alargue la vida" The post Ni siquiera una copa al día:...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Síndrome Mielodisplásico

Resumen Un grupo de trastornos derivados de la presencia glóbulos sanguíneos mal formados o disfuncionales. Síntomas Early stages of the condition are symptomless, with constant tiredness, pale skin, easy bruising and bleeding reported in later stages. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It can be caused by...

27 hábitos alimenticios que te están haciendo daño y no lo sabías

Estos son los hábitos alimentarios que debes abandonar, junto con algunos trucos prácticos para que tus comidas sean más saludables

Secretos para alcanzar los 100 años con salud y vitalidad

La esperanza de vida es cada vez mayor en muchos lugares del mundo; por eso las personas desean llegar a los 100 años gozando de buena salud. Haz clic a continuación para ver las recomendaciones que debes adoptar.

Sigue estos pasos si quieres disfrutar de unos pies sanos

Los pies tienden a pasar desapercibidos cuando cuidamos de nuestro cuerpo, algo que no tiene sentido si nos paramos a pensar en el servicio diario que nos hacen. De hecho, ¿no deberíamos empezar por ellos? Si quieres saber cómo cuidar de tus pies como es debido, ¡toma nota de estos consejos!

¿Inmune a la cafeína? Esta podría ser la razón

¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues con sueño después de tomarte cinco tazas de café? ¿O por qué puedes beber diez tazas de té negro y aun así seguir bostezando? Puede haber varios motivos por los que la cafeína no te funciona, algunos genéticos y otros adquiridos. También hay muchas cosas que puedes hacer si esto te ocurre y estás buscando formas de aumentar tus niveles de energía por las mañanas o las tardes. Si tienes curiosidad, sigue leyendo para entender por qué la cafeína puede no hacerte efecto y qué remedios existen. ¡Adelante!

Drenaje linfático: mucho más importante de lo que parece

Cuando pensamos en el cuerpo y en la circulación, la sangre es lo primero que se nos viene a la mente. Sin embargo, existe otro fluido vital que es responsable de muchas funciones corporales: la linfa. Al contrario que la sangre, la linfa se mueve solo en dirección al corazón. Esta filtra el fluido que se expulsa del torrente sanguíneo durante la circulación y elimina las bacterias, las células anormales y otras materias. El drenaje de la linfa a lo largo del cuerpo garantiza que este funcione correctamente. Puede que no reciba tanta atención como la sangre, pero su labor es esencial. Si quieres saber más al respecto y entender por qué el drenaje linfático es tan importante, ¡haz clic para seguir leyendo!

La OCU asegura que falta información nutricional en latas de sardinas en aceite oliva

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha asegurado que una de cada tres latas de sardinas en aceite de oliva no facilita la información nutricional obligatoria, según han detallado este viernes en un comunicado. La entidad ha llevado a cabo un análisis de 19 latas de sardinas en aceite de oliva a la venta en diferentes supermercados, en ...