Dormir con la cama limpia: cada cuánto hay que cambiar las sábanas y el mejor método para lavarlas según los especialistas

Aunque habitualmente sea una de las tareas de la casa más postergadas, cambiar la ropa de cama es esencial para nuestra salud e higiene personal. Qué dice la ciencia.

Barbara O'Neill, naturópata: "la gente envejece porque deja de saltar"

Se vuelve a hacer viral el vídeo de una famosa naturópata y conferenciante y preguntamos su opinión a una experta

Más común de lo que crees: la verdad sobre la osteoporosis, la enfermedad silenciosa

Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, unos 10 millones de estadounidenses padecen osteoporosis y 44 millones tienen baja densidad ósea. Se trata de una enfermedad dolorosa y debilitante que puede afectar gravemente a la movilidad e independencia de quienes la sufren, pero ¿qué es exactamente la osteoporosis? ¿Cuándo aparecen los síntomas y cómo puede tratarse? Haz clic en la galería y obtén más información sobre este trastorno médico tan común.

Colágeno casero con pocos ingredientes: muy fácil

El colágeno es una de las proteínas más importantes para el cuerpo, ya que contribuye a la salud de la piel, las articulaciones y el cabello. Aunque existen suplementos en el mercado, una forma natural y económica de obtenerlo es preparándolo en casa con ingredientes sencillos. La cuenta de TikTok @anamariabugosen, de la cual está detrás Ana María Bugosen, compartió un video donde enseña a hacer colágeno casero con solo cuatro ingredientes y un...

Si tienes uñas débiles, estos endurecedores (funcionan de verdad) son lo más parecido a una poción mágica

Añadir este producto en tu rutina diaria te hará presumir de uñas fuertes y sanas en un abrir y cerrar de ojos

Video emotivo: así el Papa Francisco saludó a los fieles tras haber recibido el alta médica

Francisco estuvo internado desde el 14 de febrero por afecciones respiratorias

Acuario - Horóscopo 24 de marzo: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 24 de marzo

Matthew Perry recibió 27 inyecciones de ketamina antes de su muerte

Los mejores 5 quesos para ganar masa muscular

Dieron a conocer los 5 quesos más saludables y claves para ganar masa muscular. Cuáles son.

Desafío DETOX VEGANO CRUDO + YOGA / Reto CRUDIVEGANO + YOGA

¡Únete al Desafío DETOX VEGANO CRUDO + YOGA y transforma tu cuerpo y mente! Disfruta de los beneficios de una dieta cruda y vegana, mientras complementas con prácticas de yoga que revitalizan tu energía. Un reto completo para alcanzar el bienestar total. #DetoxVegano #Crudivegano #YogaChallenge

Ella revoluciona el yoga para todo tipo de cuerpo.

El yoga se ha asociado desde hace mucho tiempo a una imagen muy específica: cuerpos delgados, perfectamente alineados en posturas complejas, a menudo bajo una iluminación tenue y en una atmósfera zen casi irreal. Esta visión idealizada y excluyente del yoga ahora está cambiando. Jessamyn Stanley, profesora de yoga, autora y emprendedora […]

El sencillo ejercicio que propone Marian Rojas Estapé para sanar las heridas del pasado: “¿Quién soy?”

Ya los sabios de la Antigüedad como Sócrates destacaron la importancia de conocerse a uno mismo para poder comprender nuestra alma y ser capaces de distinguir el bien del mal. Actualmente, no se diferencia demasiado: el autoconocimiento es clave para el desarrollo personal. Si las personas desean tener una buena autoestima, aprender a gestionar sus...

El ejercicio de Pilates perfecto y fácil para fortalecer el core a los 50 sin esfuerzo

Al llegar a los 50, una de las preocupaciones más común entre las mujeres es cómo eliminar la grasa del flotador y tener un vientre plano. Esto es debido a que, durante la perimenopausia y la menopausia, se produce una redistribución de la grasa y eso se acumula en la zona del abdomen. Debido a esto, durante esta etapa vital cobra especial importan...

La Dra. María Penalba, dermatóloga, explica cómo eliminar la piel fatigada: “Juegan un papel muy importante estos hábitos”

No solo el paso de los años, también nuestro estilo de vida puede ser uno de los elementos que contribuyan a que nuestra piel luzca apagada y con signos de cansancio visibles. La Dra. María Penalba, dermatóloga de IMR , nos da las claves para prevenir y revertir estos signos de fatiga en la piel de forma sencilla y efectiva. Factores que provocan una piel fatigada Esa apariencia cansada, las ojeras, las bolsas en los ojos , incluso cierto grado...

Los populares vídeos de TikTok sobre el TDAH no suelen reflejar fielmente los síntomas, según los expertos

Se pidió tanto a expertos en salud mental como a jóvenes que valoraran 100 de los vídeos más populares de TikTok sobre el TDAH para un nuevo estudio. Esto es lo que se descubrió. View on euronews

Amaranto, plátano y dátil: Un desayuno energético y nutritivo para empezar el día

Este artículo presenta una receta sencilla y nutritiva para un licuado de amaranto, plátano y dátil, ideal para un desayuno saludable y energético. Destaca los beneficios del amaranto como fuente de proteína y fibra, combinados con la dulzura natural del plátano y el dátil para una opción deliciosa y equilibrada.

Alumno mezcla café con sustancia extraña para hacer una broma y termina causando emergencia médica en su escuela

Cinco estudiantes de una escuela en Mar del Plata fueron hospitalizados luego de consumir café mezclado con una sustancia desconocida.

Cómo perder peso sin renunciar a la pasta, el pan y el chocolate

Con un enfoque basado en la calidad, la moderación y la planificación, es posible disfrutar de la pasta, el pan y el chocolate

Cronología de la hospitalización más larga del papa Francisco; será dado de alta el domingo

Cronología de la hospitalización más larga del papa Francisco; será dado de alta el domingo -

Imágenes sorprendentes bajo el microscopio

Alucinantes imágenes captadas bajo microscopio

Hidratación inteligente: bebidas clave para antes y después del ejercicio

La nutrición pre- y posentrenamiento juega un papel decisivo en cómo nuestro cuerpo responde al ejercicio. Algunos líquidos, si se consumen antes, pueden reducir el cansancio, aumentar la energía y mejorar el rendimiento. Después de hacer deporte, la clave está en recuperarse. Esto se traduce en reponer las reservas de glucógeno, rehidratarse y garantizar que el cuerpo tenga todos los ingredientes necesarios para volver a la normalidad. En esta fase, los electrolitos, la proteína y los carbohidratos se vuelven fundamentales. Si quieres saber qué bebidas deberías consumir tanto antes como después de hacer ejercicio, has llegado al sitio adecuado. ¡Haz clic para descubrirlas!

Alerta alimentaria: piden dejar de consumir de inmediato estos 'snacks' vendidos en supermercados de España tras detectar Salmonella

Aunque no es lo que los nutricionistas nos recomiendan cuando tenemos que incluir elementos en nuestra dieta, la realidad es que, en muchas ocasiones, para 'matar el gusanillo' recurrimos a aperitivos o 'snacks' como patatas fritas o frutos secos. Todos tenemos en casa bolsas de este tipo a las que acudimos cuando el hambre aprieta.

Interpretación de sueños: lo que tu mente te está tratando de decir

Todos hemos tenido pesadillas que nos han hecho despertar presas del pánico. Pero, ¿qué significan realmente? El tema de la interpretación de los sueños lleva siglos fascinando a la gente y todos podemos sentirnos identificados. Aunque todavía no se entiende del todo por qué soñamos, analizar los sueños y atribuirles un significado se ha convertido en una fuente de entretenimiento y autorreflexión. Una persona sueña de media entre tres y cinco veces por noche, por lo que psicólogos y neurobiólogos tienen varias teorías sobre por qué soñamos y qué significan nuestros sueños. ¿Sientes curiosidad? Descubre en esta galería algunos de los sueños más comunes y su significado.

La UE alerta sobre los tratamientos contra el cáncer no probados que se anuncian en internet

La advertencia de los reguladores de medicamentos de la UE se produce en medio de informaciones sobre terapias no reguladas que se ofrecen directamente a los pacientes, posiblemente de forma ilegal. View on euronews

Snack Saludable de Chocolate Blanco: Delicias que Cuidan tu Salud

Descubre deliciosas recetas de snack saludable de chocolate blanco que cuidan tu figura sin sacrificar el sabor.

Japón: esta nueva célula híbrida promete revolucionar los tratamientos médicos

Aquí está la cantidad recomendada de agua que debes beber cada día.

Beber agua es un poco como respirar: sabemos que es vital, pero no siempre pensamos en ello. Sin embargo, la hidratación juega un papel clave en el funcionamiento de nuestro cuerpo, desde el cerebro hasta la piel, los músculos y los órganos. Queda una pregunta: ¿cuántos vasos de agua debemos […]

Repuntan los casos de sarampión en Texas con más de 300 contagios en 2025

De las personas ingresadas, dos no estaban vacunadas y el resto no están inmunizadas o se desconoce su estado de vacunación.

10 aviones de proporciones demenciales

10 aviones de proporciones demenciales

Cómo eliminar manchas de aceite de tu camiseta sucia

Las manchas grasas son de las que más asustan, pero también son las más fáciles de quitar con los elementos adecuados

Domina el Mountain Climber y logra un cuerpo fuerte y resistente

El Mountain Climber es un ejercicio dinámico y completo que combina entrenamiento de fuerza y resistencia cardiovascular.

Países Bajos advierte contra la venta de falsos analgésicos en la web tras la muerte de un hombre

La oxicodona falsificada que circula en los Países Bajos plantea graves riesgos para la salud, según las autoridades. View on euronews

La aromática hierba que te ayudará a reducir el estrés y a potenciar tu cerebro, según los expertos de Harvard

Esta hierba milenaria tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestra salud, tanto a nivel mental como físico

Beneficios de practicar yoga en silla

El yoga en silla es de una forma suave de ejercicio y de practicar yoga que adapta las posturas de yoga para hacerlas sentado o usando la silla como apoyo.

Sólo 4 de cada 10 argentinos asisten regularmente al dentista

Se considera que al menos el 50% de los menores tiene una higiene bucal deficiente y un alto porcentaje de la población necesitaría algún tipo de tratamiento de las patologías relacionadas con las encías.

Plantas y vitaminas que pueden ayudar durante la menopausia

La bajada de estrógenos propia de la menopausia puede desencadenar varios síntomas indeseados. Mientras dejas que tu cuerpo se ajuste a esta nueva etapa de su vida, hay varios suplementos que puedes tomar para ayudarle. No obstante, recuerda que cada persona es diferente y que lo que le funcione a uno podría no servir para ti. Por suerte, al ir probando y eliminando, puedes descubrir toda una serie de suplementos capaces de velar por tu salud hormonal durante la menopausia. ¡Haz clic para descubrir los más recomendados!

Enfócate en el método 5x5 para aumentar la fuerza y ganar masa muscular

El método de entrenamiento 5x5 se ha consolidado como una estrategia fundamental para quienes buscan un aumento significativo de la fuerza y una ganancia notable de masa muscular. Su simplicidad radica en la ejecución de cinco series de cinco repeticiones por ejercicio, manteniendo el mismo peso en todas las series.

Cómo potenciar la floración del durazno: claves y estrategias

Descubre cómo mejorar la floración del durazno con nutrición, poda y bioestimulantes para una cosecha abundante.

Se cansó de esperar un diagnóstico médico y decidió operarse con tutoriales de YouTube

Casi pierde la vida después de intentar realizarse una operación abdominal.

Cuál es la fruta que no se consume tanto en Argentina y es la más saludable del mundo

La ciencia reveló cuál es la fruta más saludable del mundo, con excelentes nutrientes y beneficios para la salud.

Cómo tratar el dolor de cabeza de forma natural

El dolor de cabeza, o cefalea, puede ir desde un dolor leve hasta un dolor intenso que puede incapacitar a una persona durante horas.

Este es el serum de Vitamina C que he terminado hasta la última gota que más ha iluminado mi piel

Como editora de belleza son muchos los cosméticos que tengo la oportunidad de probar. Muchas joyas del mundo de la belleza que pasan por mis manos y mi piel pero que, lo normal, sea que se queden a la mitad por la necesidad de probar algo nuevo. Por ello, el hecho de que se me haya agotado un sérum de Vitamina C hasta la última gota es muy buena señal os lo aseguro. En Trendencias Meryl Streep y Martin Short están juntos: una historia de amor...

OIT suspendió tratamiento del reclamo de COFE por régimen de licencias médicas; ¿por qué?

El organismo internacional convocó al Ejecutivo uruguayo y los funcionarios a un “ámbito de conciliación”, que ambos aceptaron.

Toma nota de estos 15 snacks altos en proteínas

Los snacks ricos en proteínas son una excelente opción para mantener la energía, controlar el apetito y apoyar la salud muscular. Este artículo presenta 15 ideas de snacks altos en proteínas, desde opciones sencillas y rápidas hasta recetas caseras, para satisfacer tus antojos de forma saludable.

Una nutricionista revela los mejores hábitos alimenticios para mejorar tu estado de ánimo

Hemos clasificado los hábitos alimentarios que pueden ayudarte a sentirte mejor: cuenta atrás para el método más probado de la nutricionista de loveFOOD Angela Dowden para comer feliz.

Cuáles son los efectos y qué hacen los alimentos ultraprocesados en el cuerpo

Dieron a conocer los efectos en el cuerpo de los alimentos ultraprocesados. Cuáles fueron los resultados y qué recomendaron.

¿Merece la pena cambiarse al “pan proteico”?

En la creciente oleada de vender productos de siempre con extra de proteínas, el pan no ha pasado desapercibido para la industria alimentaria. Analizamos sus cualidades para saber si es recomendable consumirlo

Tras caso de dengue autóctono, MSP realizó control y no identificó síntomas sospechosos

La cartera brindó información a los vecinos de Reus y trabajó en la eliminación de larvas y criaderos de mosquitos.

Los tres corazones de Brayan

Los retrasplantes cardíacos representan el 1% de los realizados en 2024. Para este órgano, la rapidez es clave: el límite entre la extracción y la implantación es de entre 4 y 6 horas. Primera entrega - El día en que Ana compartió su hígado con Laura, sin ser familia: “Ni dudas ni miedo, jamás cambiaría la experiencia” Brayan tiene 32 años y ha tenido tres corazones. Con el primero nació el 26 de marzo de 1993 en Tuluá, Colombia. El segundo lo...

Descubre la importancia de una buena hidratación

El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, aporta muchos minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y algunos órganos.