Nutrición

Esta es la razón por la que no se recomienda enjuagarse los dientes después del cepillado

Cepillarse los dientes es algo que hacemos todos los días y hasta el día de hoy, la mayoría de las personas se enjuaga con abundante agua la boca tras el cepillado. Sin embargo, este acto no sería del todo recomendable y te contamos por qué. Por qué mejor no enjuagarse tras el cepillado Si bien la pasta de dientes no es una sustancia comestible, lo que se aconseja es no hacer buches de agua sino eliminar todo lo máximo posible de la pasta...

El alimento que todos tenemos en la despensa y que funciona para bajar el azúcar en sangre

Según la Sociedad Española de Diabetes (SED), España se sitúa como uno de los países con mayor prevalencia de diabetes de Europa. Esta enfermedad se produce cuando hay niveles altos de azúcar en nuestra sangre. Una alimentación saludable, además de la actividad física, es algo clave para tratar de reducir estos niveles de glucosa, ya que el sobrepe...

Sebastián Yatra compara su portada en Men's Health con la de Carlos Alcaraz y David Bisbal: "Os he ganado"

El cantante Sebastián Yatra ha superado el Reto Men's Health y en tres meses ha conseguido un cuerpo de portada que ya compara con las portadas que protagonizaros sus amigos Carlos Alcaraz y David Bisbal en Men's Health

Por qué deberías beber más agua

Todos conocemos la importancia que tiene la dieta en nuestro bienestar y nuestra forma física. No obstante, beber la suficiente cantidad de agua también juega un papel sumamente importante en la salud, a pesar de que no solemos prestarle tanta atención a este aspecto. Haz clic en esta galería y descubre si estás bebiendo la cantidad suficiente de agua y el porqué de que esto sea tan necesario.

Piel grasa pero deshidratada: el gran reto del cuidado facial

Varias expertas nos explican cómo y con qué productos debemos hidratar la piel grasa correctamente

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿comer Cáscaras De Plátano Es Bueno Para La Salud?

Opinión de expertos de: Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Puedes comer cáscaras de plátano, ya que son una fuente de fibra y potasio. Las cáscaras de plátanos verdes no maduros contienen muchos antioxidantes, que reducen la inflamación del organismo. Sin embargo, pueden habers...

Cuando Ozempic falla: un ensayo ayuda a entender por qué algunos pacientes adelgazan la mitad que otros

Un estudio ha usado inteligencia artificial para averiguar por qué algunas personas tienen una mejor respuesta a los agonistas del GLP-1

El té que combate el insomnio: qué propiedades tiene y con qué hierba medicinal se prepara

Hay una serie de hierbas medicinales que ayudan a combatir el sueño y pueden consumirse como una infusión caliente.

El té de hierbas medicinales que aporta colágeno, fortalece la piel y sube las defensas

Este té aporta colágeno, una proteína esencial para mantener a nuestro organismo joven.

Las maravillosas propiedades curativas del aloe vera

El aloe vera se ha utilizado como planta medicinal desde hace miles de años y aporta fantásticos beneficios a la salud. Es conocido por tratar lesiones dermatológicas, aliviar síntomas de quemaduras y reducir los niveles de azúcar en sangre, entre otros usos. Haz clic en la galería y descubre qué beneficios aporta este superalimento a tu salud.

Seis hábitos para adoptar por la noche para asegurarte de despertarte feliz al día siguiente

¿Y si nuestras rutinas nocturnas fueran tan importantes para nuestros días como nuestras rutinas matutinas? Según expertos, dedicarse a pasear, evitar las pantallas, practicar el escaneo corporal o mostrar gratitud ayudaría a calmar nuestra mente, a dormir mejor y a despertarnos de buen humor.

Aceite De Cacahuete: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Kiran Dhaliwal: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Beneficios El aceite de maní es más alto en grasas insaturadas que pueden ayudar a aumentar la sensibilidad a la insulina y mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.El aceite de maní es una buena fu...

Los 2 ejercicios más efectivos luego de los 50 años (no es correr ni caminar)

Luego de los 50 años, las personas ganan más peso y se enfrentan a una serie de cambios físicos. Esto se debe a la pérdida de masa muscular, que impacta en el metabolismo volviéndolo más lento y causando problemas para adelgazar.

Vitamina B12: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

Conocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y cuándo y cómo hay que tomarla

Volver a mover la mano gracias a electrodos, esperanza de los tetrapléjicos

Lo que hasta ahora era un experimento limitado podría pronto beneficiar a más paralíticos en la vida corriente, ya que unos 40 tetrapléjicos recuperaron en parte el control de sus brazos o manos gracias a electrodos colocados junto a su médula espinal. En total, unos 40 recobraron a la vez la fuerza y su capacidad de hacer funcionar sus brazos o manos, luego de dos meses de terapia con este dispositivo.

¿cuánto Aceite De Oliva Debe Tomar Por Día? Revisión De Profesionales En Nutrición

Científicos descubrieron la presencia de microplásticos en testículos de humanos: podría estar afectando a la reproducción

El estudio realizado por investigadores de la Universidad de Nuevo México encontró doce tipos distintos de microplásticos. Además, concluyó que había 3 veces más cantidad de estos elementos nocivos en personas que en perros.

Las operaciones más peligrosas del mundo

Una cirugía es una situación estresante para todos los implicados. Los pacientes tienen miedo de pasar por el quirófano, los cirujanos también son dolorosamente conscientes de que el bienestar de otra persona está en sus manos y de que una operación exitosa puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Dicho esto, la cirugía suele ser inevitable en la vida de muchas personas. Las intervenciones quirúrgicas suelen ser las mejores y más seguras en casos de cáncer, infecciones y traumatismos físicos. No obstante, eso no significa que sean 100% seguras. Algunas de las operaciones más importantes y que más vidas salvan, concebidas por la ciencia médica, pueden provocar fácilmente más lesiones o incluso la muerte, si algo sale mal. Haz clic en la galería para descubrir los principales detalles de las operaciones más peligrosas del mundo.

“El Arte de la Transformación: Entrevista Exclusiva con el Dr. Mauro Soriano sobre Cirugía Plástica”

En una entrevista exclusiva el Dr. Mauro Soriano, renombrado especialista en Cirugía Plástica de Rosario, nos cuenta cómo se inició en la profesión y cuáles son los factores que tiene en cuenta para destacarse, tanto por los resultados obtenidos como en el acompañamiento que brinda a sus pacientes.

10 pasos para mejorar tu higiene postural

Mantener una postura correcta es vital para disfrutar una buena forma física. De hecho, una postura incorrecta no solo puede provocar dolor y rigidez en el cuello y la espalda, sino que también puede ocasionar dolores de cabeza y ser la causa de la mala circulación y la mala digestión. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores consejos para cuidar tu postura y tu salud!

Envenenamiento Por Plomo: Señales De Advertencia

Resumen Acumulación gradual de plomo en el cuerpo durante un período prolongado, lo que conduce a intoxicación. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas en los niños incluyen: Retraso en el crecimiento Dificultades de aprendizaje Irritabilidad Pérdida de apetito Fatiga Pérdida d...

Los 3 hábitos clave para mejorar la memoria y cuidar el cerebro que recomienda un neurólogo

Un experto en neurología sugiere tres prácticas esenciales para fortalecer la memoria y mantener la salud cerebral.

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

El té que "lo cura todo": relaja el cuerpo, te ayuda a dormir mejor y calma el dolor de estómago

La capacidad tranquilizante de esta infusión es ideal para conciliar el sueño.

Prosigue la campaña de vacunación a personal esencial

El Ministerio de Salud Pública, con del doctor Luis Medina Ruiz a la cabeza, continúa la inmunización de personal sanitario, de educación y seguridad públicos, en el marco de la avcunación contra el Dengue en personal esencial. La campaña vacunatoria se realizó en el nodo de vacunación del 107. Allí el licenciado Sergio Survano informó que el progr...

Hablamos de dolor menstrual, una de las principales causas de consulta ginecológica: qué tener en cuenta

El dolor menstrual es uno de los motivos de consulta más comunes en la ginecología. Así lo explica María Eugenia Alsina, médica especialista en ginecología oncológica, quien destaca que este tipo de dolor, conocido también como dismenorrea, afecta principalmente a adolescentes y mujeres en edad fértil, es decir, entre la segunda y tercera década de la vida. LT

El batido verde alto en vitamina C, antioxidantes y perfecto para purificar el organismo

Este tipo de infusiones son perfectos para acompañar la dieta diaria ya que aportan un refuerzo de minerales y nutrientes ideales para la salud.

Hallan una curiosa característica de los elefantes que podría ser clave para la lucha contra el cáncer

Las peores negligencias médicas de la historia

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

Arteriopatía Coronaria: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que se estrechan los principales vasos sanguíneos que irrigan el corazón. Síntomas Symptoms include chest pain and shortness of breath. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas The usual cause is atherosclerosis. Diagnóstico El diagnóstico se realiza mediante la revisión de la historia méd...

Cómo el mindfulness y la meditación pueden ayudar a la memoria y la concentración en tu vida diaria

Integrar prácticas de mindfulness y meditación en tu rutina, mejora la capacidad para recordar información.

¿Cuántas cirugías tiene Cher? Así se mantiene eternamente joven la diva que no sale con hombres de su edad

La artista estadounidense ha acaparado la atención mediática en numerosas ocasiones por su juvenil rostro pese al paso de los años. También le gusta salir con chicos tan jóvenes como ella lo es (en apariencia y espíritu).. Cherilyn Sarkisian, más conocida como Cher en la industria del entretenimiento, está de celebración. La popular cantante estadounidense cumple 78 años este lunes, 20 de mayo, y como no podía ser de otra manera, su eterna...

Dos heridos en tiroteo en ceremonia de graduación en Missouri

CAPE GIRARDEAU, Missouri, EE.UU. (AP) — Dos personas resultaron heridas en un tiroteo en una ceremonia de graduación en Missouri, que llevó a cientos de personas a huir despavoridas y llevó a las autoridades a cancelar el evento. El tiroteo ocurrió a eso de las 2:30 de la tarde del domingo en Cape Girardeau, una ciudad de unos 40.000 habitantes a 1...

Las Mejores Películas Sobre Salud Mental, Según ChatGPT

Estas son las mejores películas sobre salud mental según la inteligencia artificial

¿Qué hormona podría ayudar a detener la enfermedad de Alzheimer?

¿Qué hormona podría ayudar a detener la enfermedad de Alzheimer? - Según estudios recientes, puede reducir los efectos de dos proteínas tóxicas del cerebro, cuya acumulación provoca la pérdida de memoria

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Llegó el frío qué alimentos consumir para mantenernos hidratados, evitar la fatiga y reforzar nuestro sistema inmunológico

La licenciada en Nutrición, Anabel Cornier Terrazas, se refirió a los alimentos que debemos incorporar en nuestra dieta para mantenernos hidratados, ya que en los días de frío se suele consumir agua en menor cantidad, cuáles para evitar la fatiga y el cansancio, y por último, aquellos que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico para prevenir enfermedades de la época. Mirá la nota completa

Trucos para prevenir y tratar las imperfecciones cutáneas

Asumámoslo: cuando se trata de imperfecciones cutáneas, esos molestos granos pueden aparecer en todo tipo de lugares inesperados. El estrés, el sudor y sentarse en un escritorio pueden llevar a un episodio muy desagradable. Los brotes corporales no son infrecuentes, pero se pueden prevenir y tratar, dejándote con la piel tan bonita que la querrás lucir. ¡Haz clic en esta galería para descubrir cómo prevenir y tratar los brotes corporales!

De la pérdida de peso a la hidratación: los beneficios del agua de chía y cómo preparar esta bebida saludable

El agua de chía es una de esas bebidas virales de los últimos años que suelen volver a cobrar protagonismo cuando más se acerca el verano, si bien podemos tomarla todo el año cuando buscamos alternativas a los refrescos comerciales, zumos o infusiones de siempre. Sin atribuirle poderes mágicos, porque tampoco los tienen las propias semillas de chía, sí que nos aportará beneficios saludables preparándola en casa. Esta bebida consiste, como su...

Pilates en taburete

Con un taburete puedes conseguir una sesión de Pilates enfocada a deportistas.

Aprende a diferenciar la alergia, la sinusitis y el resfriado

Puede resultar complicado determinar la diferencia entre un resfriado, la sinusitis o la alergia. Tener la nariz taponada y dolor de cabeza son síntomas comunes a estas tres condiciones, que pueden causar mucha confusión. Sin embargo, reconocer las diferencias clave te dará algunas pistas. Es más, es crucial para buscar tratamiento. Echemos un vistazo a los síntomas, a las formas de prevención y a las opciones de tratamiento. Haz clic en la galería.

Protesta en Perú por decreto que describe la transexualidad como "trastorno mental"

"No somos enfermos mentales". No podemos vivir en un país donde nos consideren enfermas o enfermos", señaló a la AFP Jorge Apolaya, portavoz del Colectivo Marcha del Orgullo Lima.

La mejor cena proteica, baja en hidratos y en grasas, que puedes preparar con sólo tres ingredientes

Si buscas una alternativa para resolver la última comida del día de forma saludable y sencilla, te mostramos la mejor cena proteica, baja en hidratos y en grasas, que puedes preparar con sólo tres ingredientes. Salteado de calabacín con gambas A base de calabacín, gambas congeladas y ajo podemos preparar un salteado de calabacín con gambas, fuente de muchas proteínas de calidad con pocas grasas e hidratos de carbono en su interior. Necesitaremos...

Ni cirugía ni bótox: Kate Beckinsale o el caso de las actrices que se plantan ante el “acoso” de las redes hacia su apariencia

La actriz de ‘Underworld’ es la última estrella de Hollywood que se ha enfrentado a las críticas y especulaciones de los usuarios sobre sus supuestos retoques estéticos. Dos expertos analizan el fenómeno que sigue poniendo bajo el escrutinio el físico de las mujeres y cómo lidiar con los odiadores

Lupus y actividad física: aliados por necesidad

Durante mucho tiempo se ha contraindicado el ejercicio para personas con lupus bajo la falsa premisa de que incrementa la fatiga

Continúan los operativos de control del Dengue

Por indicaciones del Ministerio de Salud Pública provincia, a cargo de doctor Luis Medina Ruiz, se realizaron operativos de bloqueo en el ector 9 de Lomas de Tafí. El objetivo de los procedimientos es la erradicación del mosquito vvector del Dengue, el Aedes Aegypti, en todo el territorio provincial. Si bien, ante las bajas temperaturas, disminuyer...

La creciente comunidad 'antibariátrica' que denuncia en redes secuelas de la cirugía: ¿por qué?

Algunos pacientes aseguran sufrir efectos adversos como desnutrición producto de esta operación.

El trucazo que todo el mundo utiliza para quitar para siempre el moho en las paredes

El vinagre es, quizá, el producto alimenticio que más utilidades fuera del aspecto nutritivo -y también dentro, hasta se puede hacer Coca-Cola con ella- existe. Además, es barato y tiene una serie de peculiaridades que le permiten servir como recurso para el cuidado de las plantas y también para la limpieza del hogar. El truco del papel de aluminio...

Revelan que las dietas a base de plantas son mejores para la longevidad

Revelan que las dietas a base de plantas son mejores para la longevidad - Sin embargo, la comunidad científica advierte la importancia de ser cautos a la hora de recomendarlas

Esta es la señal para saber si tienes «cerebro de palomitas de maíz», según una especialista

El "cerebro de palomitas de maíz" es la disminución de la capacidad de atención y el interés en la vida cotidiana cuando el cerebro se acostumbró a la inmediatez de internet.