Nutrición

Control de azúcar en sangre: estos alimentos tienen carbohidratos buenos

Los carbohidratos tienen mala prensa, pues se asocian al aumento directo del azúcar en sangre. Sin embargo, no todos los hidratos de carbono afectan a la glucosa, al contrario, regulan su aumento y reducen el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Mango: Consejos De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “El mango ayuda a mantener una piel saludable” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “¿Sabías que el mango es bueno para la vista?” - Zimeng Zhang, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 años de experiencia · UK El mango es una fruta alta en c...

El aviso de este farmacéutico sobre usar esta bebida para la gastroenteritis

“Si un médico te lo ha recomendado, ese médico debe actualizarse”

Evita estas comidas antes de una cita

Las citas son muy estresantes, sobre todo si se trata de la primera. Seguro que quieres lucir perfecto/a y sentirte bien para una ocasión tan importante, pero a veces el cuerpo nos sorprende de una forma desagradable. Imagina estar con esa persona especial y que de repente te vengan flatulencias o te huela el aliento... ¡Eso podría arruinar tu cita! Lo mejor para pasártelo bien es olvidarte de los problemas fisiológicos, así que toca seguir una dieta más cuidadosa antes de encontrarte con tu cita. ¡Haz clic en esta galería para descubrir qué alimentos deberías evitar y por qué!

La creciente comunidad 'antibariátrica' que denuncia en redes secuelas de la cirugía: ¿por qué?

Algunos pacientes aseguran sufrir efectos adversos como desnutrición producto de esta operación.

Curiosidades alucinantes sobre la comida que no te imaginabas

La comida es imprescindible para nuestra supervivencia, de ahí que estemos tan familiarizados con ella. Sin embargo, aunque no solemos considerarla nada más que una fuente de energía, los alimentos tienen mucho más por ofrecer de lo que solemos pensar. Desde el alto contenido en proteína del brócoli hasta los orígenes de la ensalada César, en esta galería te contamos varias curiosidades sobre la comida que te dejarán con la boca abierta. ¡Adelante!

Está enferma y no recibe ayuda de nadie

Hablamos con Ivana, una mujer de 35 años que padece cáncer y no recibe apoyo para costear su tratamiento oncológico.

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Todos los beneficios que aporta la quinoa y el amaranto

Te contamos cuáles son los beneficios de consumir quinoa y amaranto en tus platillos cotidianos. ¿Sabes que ayudan a prevenir todo tipo de cáncer? A continuación, te decimos los beneficios que obtenemos de ellos

Muere el culturista español Xisco Serra a los 50 años

Luto de nuevo en el mundo del culturismo. En este caso por la muerte del culturista mallorquín Xisco Serra, que ha fallecido a los 50 años tras sufrir una indisposición estomacal. Esta muerte se produce poco tiempo después de su participación en la Balear Cup como parte de la organización del evento. El español contaba con una gran relevancia nacio...

El insólito y recomendado lácteo de Mercadona: no tiene grasa y es muy rico en calcio y proteínas

A la hora de tomar un postre, tras una comida, los yogures y lácteos son postres de gran practicidad, pues aportan proteínas, algo de grasas e hidratos de carbono, aparte de un toque que normalmente es dulce. Mercadona tiene uno de los lácteos que más valorados son por los expertos en nutrición dadas sus escasas aportaciones en materia grasa, y su parecido con los yogures clásicos. Se trata del Queso fresco batido desnatado 0%: este hace las...

Presta atención a estos síntomas, si tienes más de 40 años

Hacerse mayor tiene muchas cosas buenas, como el aumento de la confianza en nosotros mismos y que solemos tener más claro qué queremos en la vida. No obstante, la parte negativa es que, cuantos más años cumplimos, menos funcional se vuelve nuestro cuerpo y pueden empezar a surgir problemas. Echa un vistazo a esta galería para descubrir qué señales de alarma debes tener en cuenta si tienes más de 40 años.

Los 2 ejercicios que son más efectivos que caminar y correr después de los 50 años: así es la forma correcta de hacerlos

La práctica regular de ejercicios específicos puede ser clave para mantenernos en forma y saludables después de los 50 años.

Hepatitis de las ratas, ¿estamos en peligro?

Hay una alerta por hepatitis de las ratas. Aquí les vamos a decir cómo se transmite y cuáles son los síntomas que deben de tener en cuenta.

La bebida dulce y fermentada que debes consumir para proveer al organismo de probióticos

Toma nota de cómo preparar el tepache en casa y cuáles son sus beneficios

Un repunte de covid-19 provoca que se cuadripliquen las hospitalizaciones en dos semanas

Las hospitalizaciones por covid, aunque se encuentran en un registro normalizado, se han cuadriplicado en dos semanas y afectan principalmente a personas de entre 65 a 79 años, tras un repunte de casos que se pone de manifiesto en comunidades como Madrid, en donde los contagios en ciudadanos de 60 años o más han subido un 60%. Así se desprende de l...

Siete falsos mitos sobre el autismo

Fantásticas aficiones para mujeres de todas las edades

A veces, nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos. La vida puede ser muy ajetreada, repleta de responsabilidades y listas de tareas. Es importante que tengamos tiempo libre y que disfrutemos de él. Sin embargo, el miedo a lo desconocido o a fracasar puede llevarnos a hacer siempre lo mismo y no evolucionar. Echa un vistazo a la siguiente galería para ver un gran número de actividades y aficiones que podrías practicar para sentirte realizada por probar algo nuevo.

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

Síntomas que ninguna mujer debería ignorar

La mayoría de las mujeres entienden que la dieta y el ejercicio, junto con las citologías, mamografías y revisiones periódicas, son vitales para mantener una buena salud. Pero, ¿qué hay de reconocer los síntomas que son claros indicadores de la necesidad de buscar atención médica? Saber cuáles son y hablar de ellos con su médico lo antes posible puede ayudarle a controlar su salud y promover la longevidad. ¿Qué síntomas médicos no deben ignorar nunca las mujeres? Haz clic aquí para saber a qué debes prestar atención.

Adiós chocolate: este es el alimento que aumenta la hormona de la felicidad según Cambridge

Según un Asociación francesa en la que se agrupan más de 60 empresas dedicadas a la producción y venta de chocolate llamada Syndicat du Chocolat, en España se consumen alrededor de 6 kg de chocolate por adulto anualmente, situándonos en el décimo país que más come chocolate de Europa. El dulce sabor de este alimento gusta a grandes y pequeños y no ...

Reportan avances para una vacuna eficaz contra el VIH

Un grupo de científicos ha progresado en el diseño de una inoculación que podrían ofrecer una amplia protección contra el virus. Cuatro nuevos trabajos de investigación han desarrollado distintos métodos para obtener anticuerpos neutralizantes de amplio espectro.

Los síntomas de Pirola, la nueva variante de COVID-19 dominante en España

Conocida como A.2.86,y con un 56,21%, ha sido la más diagnosticada en casos hospitalarios. Presenta un cuadro similar a otras variantes de la enfermedad.

Eugenio Semino: “El problema de que se copien recetas y se haga todo lo que no se debe hacer, es que no hay médicos”

“Los médicos y el personal de salud tienen que trabajar en 3 lugares para comer”, añadió el defensor de la tercera edad.

Las aficiones que debemos retomar al cumplir 40 años

Nunca somos demasiado mayores para hacer algo nuevo. Puede sonar a cliché y es poco probable que te conviertas en una estrella del deporte conocida en todo el mundo, pero hay muchas actividades que practicar y en las que destacar. Las aficiones son importantes para llevar una vida feliz y equilibrada. Al superar los 40 años, normalmente, tenemos una vida más estable en algunos sentidos y resulta más fácil encontrar un hueco en la agenda para ciertos pasatiempos. En esta época de la vida nos sentimos más maduros, con más paciencia y con energía suficiente para realizar algunas actividades físicas, así que es el momento perfecto para embarcarse en una nueva aventura. En esta galería encontrarás ideas sobre aficiones que puedes retomar al cumplir 40.

Por qué es importante vacunarse contra la gripe todos los años

Con la llegada del frío, comienza la temporada alta de virus respiratorios. Las vacunas que están disponibles y quiénes tienen que aplicárselas.

El secreto de la juventud eterna: el té que elimina arrugas tensar la piel e incrementa la producción de colágeno

Es posible potenciar la piel y prevenir las arrugas con una infusión fácil de preparar, ¿cuáles son sus beneficios?

El nuevo queso de Mercadona que causa sensación: en lonchas, de cabra y perfecto para ganar músculo

Mercadona lo ha vuelto a hacer, esta vez con un queso de cabra, super rico y a muy buen precio.

La edad en la que la vida de todo ser humano se desvanece: mito o realidad

Cómo preparar la famosa leche dorada, una receta ideal para bajar de peso

Si estás buscando deshacerte de algunos kilos, esta receta se convertirá en tu aliada perfecta

¿Cómo vestir cuando hace calor? En verano 2024, tenemos la respuesta…

Lucir increíble en los meses más calurosos se vuelven sencillo con nuestra guía de trucos que te ayudaran a elegir los mejores estilismos

¿Cuáles son los beneficios del pollo?

Mujer no sabe cuáles son los beneficios del pollo

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿es Seguro Comer Frijoles Crudos?

Opinión de expertos de: Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Los frijoles crudos han considerado problemas, llamados fitatos, taninos y lectina (conocidos como factores antinutricionales), que causan serios problemas de salud si se ingieren en cantidad. Ver original → Vea más preguntas y ...

¿Son terapéuticos los ejercicios de respiración?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

Wakame: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Beneficios Wakame es una buena fuente de yodo que ayuda a promover la actividad de la glándula tiroides, incluyendo el crecimiento, el metabolismo, la síntesis de proteínas, la repa...

La señal que indica que la quimioterapia de Kate Middleton está dando resultados

El Príncipe de Gales mantiene una agenda activa, lo que representa una esperanza para los seguidores de la corona británica.

Pablo Ojeda, nutricionista de 'Más vale tarde', desvela su truco estrella para dar un toque "refrescante" a los platos este verano

El colaborador del programa de La Sexta reveló el secreto que utiliza en sus elaboraciones para dar un nuevo toque a las ensaladas y la tapa de anchoas y boquerones

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

Autopsia revela que menor que murió en EEUU tras consumir fritura picante tenía defecto cardíaco

BOSTON (AP) — Un adolescente de Massachusetts que participó en un desafío de fritura de tortilla picante en las redes sociales murió por comer una gran cantidad de extracto de chile y también tenía un defecto cardíaco congénito, según los resultados de la autopsia obtenidos por The Associated Press. Harris Wolobah, un estudiante de 10mo grado de la...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: Mandarina Vs Naranja: ¿cuáles Son Las Diferencias?

Se intensifican los operativos de bloqueo del dengue

Siguiendo las indicaciones del Ministerio de Salud provincial, a cargo del doctor Luis Medina Ruiz, la Brigada de Vectores de la Dirección General de Salud Ambiental está abocada a la tarea de bloqueo del vector del dengue en el barrio Los Apóstoles, en El Colmenar, luego que se reportara un positivo en dicha patología. Emiliano Figueroa está a car...

¿Qué pasa si tengo 300 de colesterol? Los peligros que hay que advertir

Una parte del colesterol es sintetizado en el hígado, el resto se obtiene de los alimentos. El colesterol es una sustancia grasa que se utiliza para crear ácidos biliares, células, vitamina D, ciertas hormonas y otras sustancias.

Los oasis en el desierto más alucinantes

Oprah se disculpa por promover la cultura de las dietas

¿Te truenan las rodillas? Este guisado es un delicioso remedio casero para este dolor

Este guisado de nopales y charales es rico en colágeno, por lo que te ayudará a aliviar el dolor de forma natural y fortalecer tus articulaciones

La manera incorrecta de cocinar el arroz que puede ser peligrosa para la salud: no lo coma así

Este es uno de los alimentos preferidos en platillos típicos de Colombia.

El aviso sobre las patatas con brotes: es importante que lo sepas

Es algo muy común.

Los indicios silenciosos del cáncer colorrectal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

El milagroso zumo de limón con jengibre, cúrcuma y pimienta negra en ayunas | Desinflama y deshincha

El consumo de frutas combinadas con especias son un cóctel saludable para la salud, mucho más si llevan el poder de la vitamina C del limón.

Varicela: Señales De Advertencia

Resumen Infección viral caracterizada por ampollas rojas en todo el cuerpo. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen Fiebre Pérdida de apetito Dolor de cabeza Cansancio y sensación general de malestar. La erupción cutánea puede aparecer en 3 fases. Protuberancias rosada...