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Cómo Sobrevivir Una Pesadilla

En inglés la palabra pesadilla proviene del antiguo término “mare”, un espíritu maligno femenino que se sienta en el pecho de las personas y las sofoca mientras duermen. Las pesadillas ocurren durante los movimientos oculares rápidos o los períodos de sueño REM cuando tu cerebro está más activo. ¿Podría matarte una pesadilla?

Le diagnosticaron cáncer de mama a los 24 años y este fue el primer síntoma que tuvo

Una joven enfermera notó el primer síntoma de cáncer cuatro meses antes de recibir el diagnóstico.

Es oficialmente la peor epidemia de sarampión en 33 años

Los pacientes con covid persistente en España, tras reconocerse como enfermedad crónica: “Nos tomaban por locas”

El Ministerio de Sanidad de España y las diferentes regiones acaban de aprobar una nueva estategia sobre cronicidad que incluye esta patología, lo que implica que se crearán protocolos específicos de seguimiento que "deben ser iguales en todas las comunidades". Es solo un párrafo en un documento firmado entre el Ministerio de Sanidad y las comunidades autónomas (provincias), pero se ha convertido en una luz en la oscuridad para miles de personas...

Agua de chía por las mañanas: los beneficios de consumirla en el desayuno y cómo prepararla correctamente

Incluir esta bebida en la rutina de la mañana puede ofrecer varios beneficios para la salud.

Adicciones, internaciones involuntarias y falsas creencias: cómo trabajan los equipos de salud mental en Misiones

Especialistas en salud mental de una histórica clínica de Misiones alertan sobre el crecimiento del consumo problemático de sustancias. Aseguran que el estigma, la falta de conciencia y el acceso tardío al tratamiento dificultan la recuperación, y destacan la necesidad de un abordaje interdisciplinario y familiar.

30 alimentos esenciales para mejorar tu salud intestinal según un experto en nutrición y neurociencia

Desde los espárragos hasta el yogur, descubre los alimentos que los expertos y expertas han confirmado que mejoran la salud intestinal.

Beber con las comidas: ¿Buena o mala idea? Lo que dicen los expertos

Beber durante las comidas: un hábito natural que a veces evitamos por creencias populares. Entre el miedo a diluir los jugos gástricos y el deseo de hidratarnos, ¿cómo podemos encontrar el equilibrio adecuado? Con un poco de agua, una pizca de ciencia y muchos matices, explicamos por qué y cómo beber durante las comidas... […]

¿Cómo se deben limpiar los huevos y dónde guardarlos?

Si bien muchos eligen por lavarlos y guardarlos en la heladera, existen mejores formas de cuidar los huevos para prevenir enfermedades.

Cómo cuidar la piel de la cara en este invierno 2025: los dos trucazos para tener siempre hidratada

Llegó el invierno 2025 y las bajas temperaturas no se hicieron esperar. Los abrigos, calzados y accesorios resistentes al frío forman parte del guardarropa para no enfermarse y estar abrigado todo el día. Sin embargo, el rostro, las manos y los pies son los que más padecen esta época. Mirá también: ¿Sobrantes de tela? No los tires, son un tesoro: c...

Investigadores alertan sobre un ‘alarmante aumento’ de cánceres gastrointestinales en adultos jóvenes

Hay una parte del cuerpo humano que la evolución biológica no ha podido explicar

Hay una parte del cuerpo humano que la evolución biológica no ha podido explicar - Durante mucho tiempo, la función de la barbilla ha sido objeto de debate entre la comunidad científica

Flan parisién proteico y cremoso. receta fitness y baja en calorías

Postre: ¿Buscas un postre saludable y saciante que no arruine tu dieta? Este flan de vainilla enriquecido con proteína whey es la versión fit del clásico flan parisién. Conserva la textura cremosa y el sabor suave del tradicional flan parisino, pero con menos calorías y más proteínas: cada porción aporta solo 160 kcal y unos 12 gramos de proteína. Es ideal para deportistas, para quienes siguen una dieta alta en proteínas o simplemente para...

Cómo la terapia de cambio puede revitalizar su relación

La terapia de cambio es intrigante y divisiva: este enfoque poco convencional invita a las parejas en crisis a cambiar temporalmente de pareja para reavivar la llama o aclarar sus sentimientos. Pero ¿es realmente la fórmula mágica para salvar una relación? ¿Qué es la terapia de cambio? La terapia de cambio implica permitir […]

Receta Saludable y Fácil de Tostadas para Comer Sano sin Cocinar

Slime Verde con Bolitas Espumosas 🍀💚 | ASMR Relajante y Satisfactorio

Sumérgete en una experiencia visual con slime verde y bolitas de espuma blanca y verde que crean sonidos crujientes irresistibles 💚✨ Mira cómo se mezclan lentamente las texturas y colores en este video ASMR hipnótico. Perfecto para relajarte, desconectar del estrés y disfrutar del placer sensorial.

Así le entregaban la cocaína adulterada con gasoil a los "catadores"

La adulteración o envenenamiento puede darse por dos cosas: uno es cambiarle el principio activo y otro agregarle otra sustancia para poder darle más volumen. Aunque también se desprende que busca más efecto en el sistema nervioso.

Trucos Esenciales para el Hogar para una Vida sin Problemas

Trucos Esenciales para el Hogar para una Vida sin Problemas!!

La vacunación de emergencia reduce las muertes en un 60%, según estudio

La vacunación de emergencia durante epidemias de enfermedades infecciosas redujo el número de muertes en casi un 60% en los últimos 25 años, reportó un estudio respaldado por la alianza de vacunas Gavi. La investigación demostró que el despliegue de vacunas en estas condiciones disminuyó el número de infecciones y muertes en casi un 60% para las cinco enfermedades.

Mortal ataque de viudas negras

Alzheimer: el poderoso alimento que regenera las neuronas y es clave para fortalecer la memoria

Una investigación publicada en una revista científica Journal of Neurochemistry analiza el impacto de este hongo en la salud neuronal.

Trucos de vida que todos deberían saber

Trucos de vida que todos deberían saber!!

Comprueban que la inestabilidad política influye en el envejecimiento

Para envejecer bien, no basta con la genética y una buena alimentación. Hay aspectos del entorno, como la desigualdad económica y el conflicto político, que también provocan estrés biológico.

Médicos inspirados por sus pacientes

Una ONG internacional lanzó una iniciativa global para que los enfermos de cáncer en países más desfavorecidos tengan acceso a los medicamentos que necesitan. Algunos son hasta 90% más baratos. ¿Qué falta para que Argentina participe?

65 años y más: este error común que temen los ginecólogos

Después de cierta edad, algunas mujeres dejan de acudir al ginecólogo. Esta decisión es común, pero preocupa a los especialistas, ya que puede pasar por alto importantes señales de alerta. El seguimiento suele interrumpirse innecesariamente. Para muchas, las consultas ginecológicas se asocian a etapas específicas de la vida: anticoncepción, […]

Soledad, alcohol, 'burnout': el suicidio de un cura destapa un problema en la Iglesia católica y su falta de respuestas

La muerte hace una semana de un sacerdote italiano de 35 años puso el foco en el estado de salud mental del clero católico y la falta de soluciones de la institución ante la depresión de los religiosos: en algunos lugares hasta un 20% de los curas tienen relaciones problemáticas con el alcohol y un 8% sufren otras adicciones, un porcentaje mucho mayor al de la población general. El pasado 5 de julio la noticia cruzó países de noticiero en...

Preocupación por la salud de Alcides: está internado en terapia intensiva y su estado es delicado

Alcides es uno de los cantantes más queridos de la cumbia. A lo largo de los años logró conquistar al público con sus clásicos que son escuchados en todos lados y nunca faltan en ninguna fiesta. Este domingo salió a la luz la noticia de que el artista está internado luchando por su vida. Mirá también: El polémico comentario de Duki sobre la fama y ...

Este dúo de frutas de verano debe consumirse con moderación, según los médicos.

La sandía y el melón son productos básicos del verano, apreciados por su frescura y dulzura. Sin embargo, a pesar de sus cualidades, los médicos desaconsejan su consumo excesivo, especialmente durante el calor. Sandía y melón: frutas refrescantes, pero que deben consumirse con moderación. Estas dos frutas, compuestas principalmente de agua, suelen […]

Diagnosticado como incapaz de sonreír, este bebé demuestra que está equivocado con cada hipo

Cuando Santi, un niño pequeño, sonrió por primera vez durante un ataque de hipo, sus mamás, Roxy y April Tabarez, supieron que habían presenciado un milagro. El fugaz momento, capturado en video, conmocionó las redes sociales y ofreció un rayo de esperanza a las familias que lidian con el síndrome de Moebius, una afección […]

Vuelve el calor: consulte los municipios en niveles de riesgo para la salud

Madrid y Palencia alcanzarán el riesgo alto este martes. El 65% de los municipios estarán en riesgo de algún nivel según los umbrales establecidos por Sanidad

Un hombre murió de peste negra en Estados Unidos a las pocas horas de haber manifestado síntomas

Se trata de un paciente estadounidense del estado de Arizona. Es la primera muerte por dicha enfermedad registrada en el territorio desde 2007.

Tres infusiones naturales para aliviar la gripe y el resfrío en este invierno

Clásicas, efectivas y avaladas por la ciencia. Tres infusiones naturales que ayudan a mitigar la congestión, calmar la garganta y reponerse de un cuadro gripal.

Experiencia Satisfactoria de Derretimiento de Poliestireno ASMR

Experiencia Satisfactoria de Derretimiento de Poliestireno ASMR!!

Radiografía de un beagle: ¡el veterinario no puede creer lo que ven sus ojos!

Un beagle acude a urgencias, y cuando llega a la clínica... ¡El veterinario se queda boquiabierto! Algunos perros son conocidos por ser demasiado glotones. Hasta tal punto, que pueden llegar a comer hasta piedras, un hábito muy peligroso que puede poner en peligro la vida del animal en cuestión de segundos. Los cuidadores de Beau, de raza beagle, saben exactamente lo que significa que su cachorro tenga apetito por todo tipo de objetos que...

Come bien para dormir mejor: Estos son los alimentos que los expertos recomiendan para luchar contra el insomnio

Algunos sencillos cambios dietéticos pueden ayudarte a conciliar mejor el sueño y a descansar mejor por la noche. He aquí 27 alimentos y bebidas que te ayudarán a dormir más profundamente.

Sol Despeinada, la médica que convirtió la salud sexual en un acto de rebeldía digital: "No hay salud sin ESI"

Médica, feminista y referente en redes, Sol Ferreyra —más conocida como Sol Despeinada— lleva la salud sexual y los derechos reproductivos al centro de la conversación pública. Con humor, rigor científico y una estética que rompe moldes, construyó una comunidad de más de medio millón de seguidores. Desde Instagram y YouTube, interpela al sistema médico, combate estigmas y milita por una medicina más inclusiva, empática y transformadora.

El sueño de caer: cuando todo se suelta, menos vos. Enterate qué significa.

El sueño que caés y no hay piso puede decir más sobre tus miedos de lo que pensás. ¿Te animás a mirar hacia adentro?

Enfermedades respiratorias: ¿qué es el virus sincicial, cuáles son los síntomas y por qué es peligroso?

Se trata de un virus muy contagioso que puede permanecer vivo unas siete horas sobre las superficies y se transmite a través de las secreciones de las vías respiratorias de las personas que están infectadas.

Caminar no sirve: esta científica biomédica advierte que hacer 10 mil pasos al día "es una pérdida total del tiempo"

Rhonda Patrick, especializada en envejecimiento saludable, asegura que hay métodos mejores que los 10.000 pasos diarios para tener una buena salud cardiovascular.

¿El calor mata a más mujeres que hombres? Esta cifra te sorprenderá.

Las olas de calor pueden ser mortales, y no solo para las personas mayores. Las mujeres, que en gran medida han permanecido al margen de los mensajes de prevención, son tan vulnerables como las personas mayores al calor extremo. Menos preparadas para afrontar las sofocantes temperaturas del verano, ellas también están en primera línea. Las mujeres mueren con mayor frecuencia durante […]

Muere influencer brasileña tras someterse a triple cirugía estética

La ciencia reivindica el mar como un centro de entrenamiento natural

Imagina que tu gimnasio no tiene techo, que el suelo se mueve bajo tus pies y que una ola marca el comienzo de tu rutina. Para muchas personas, el mar no solo es un lugar de escape o aventura: es un espacio de transformación

Cáncer - Horóscopo 15 de julio: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 15 de julio

Este pequeño ritual de 2 minutos al despertarte aumenta tu energía desde el comienzo del día.

Antes de ir corriendo a la cafetera, ¿por qué no empezar el día con un gesto sencillo, natural y muy beneficioso? Cada vez más médicos recomiendan un hábito matutino: beber un vaso grande de agua nada más despertarse. Es un gesto que solo lleva dos minutos, pero sus efectos se notan […]

La contaminación atmosférica aumenta el riesgo de tumores cerebrales, según un estudio

Un estudio en Dinamarca con cuatro millones de adultos sugiere que la exposición prolongada a partículas ultrafinas, como las del tráfico y el gasóleo, puede aumentar el riesgo de meningioma, un tumor cerebral generalmente benigno pero potencialmente incapacitante. View on euronews

Lo que tus mocos pueden revelar sobre tu salud

Los mocos desempeñan un papel importante al protegernos de las enfermedades, y su color por sí solo puede brindarnos información sobre lo que sucede en nuestro cuerpo.

SanaMente, un camino al bienestar con Paola González

En esta nueva entrega de SanaMente, un camino al bienestar, Paola González, nuestra experta en Mindfulness nos enseña una técnica de respiración para reenergizarnos y calmar la mente, denominada Ujjayi o Respiración Victoriosa. Este tipo de respiración ayuda a calmar la mente, aumentar la concentración, generar calor interno y reenergizarnos. Benef...

Una influencer beauty en sus 30s transforma su rostro lleno de acné gracias a su rutina de belleza: piel suave, brillante y muy saludable

Cuando se habla de cuidado de la piel, el acompañamiento profesional junto con los productos personalizados son siempre la solución para un cutis saludable.

Importante avance científico en el tratamiento de la sordera

Investigadoras rediseñan el espéculo vaginal para aliviar el dolor y el miedo

Es frío, duro, metálico y suele asociarse con el dolor. El espéculo de Cusco, el modelo más utilizado, es un dispositivo metálico con un mango, un pico y un tornillo para ajustar su apertura una vez dentro de la vagina.