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Presta atención a estos síntomas, si tienes más de 40 años

Hacerse mayor tiene muchas cosas buenas, como el aumento de la confianza en nosotros mismos y que solemos tener más claro qué queremos en la vida. No obstante, la parte negativa es que, cuantos más años cumplimos, menos funcional se vuelve nuestro cuerpo y pueden empezar a surgir problemas. Echa un vistazo a esta galería para descubrir qué señales de alarma debes tener en cuenta si tienes más de 40 años.

Por qué sigues comiendo después de estar lleno: Un nuevo estudio ofrece información

Dormir poco: así impacta en tu cuerpo y tu cerebro tener un mal descanso. ¿Cómo podés mejorarlo?

Descubre cómo la falta de sueño puede alterar desde tu salud mental hasta tu rendimiento físico, y aprende estrategias prácticas para mejorar tus hábitos de descanso.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Peras Pueden Irritar Tu Estómago?

IMC: ¿Podemos confiar en este índice?

El índice de masa corporal es una herramienta muy popular para medir los niveles de obesidad en los pacientes. Dicho indicador compara la altura, y el peso de la persona para determinar si está en el espectro sano de la tabla de peso, aunque... ¿Es realmente preciso? En esta galería repasamos los orígenes del IMC y su evolución a lo largo de los años, además de discutir sobre si es o no una buena herramienta para valorar a los pacientes. ¡Haz clic!

El té que Sara Carbonero usa para mantenerse en forma: es antioxidante, acelera el metabolismo y adelgaza

La periodista e influencer luce un físico espléndido gracias la ayuda esta influsión perfecta para controlar su peso.

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

Curiosidades alucinantes sobre la comida que no te imaginabas

La comida es imprescindible para nuestra supervivencia, de ahí que estemos tan familiarizados con ella. Sin embargo, aunque no solemos considerarla nada más que una fuente de energía, los alimentos tienen mucho más por ofrecer de lo que solemos pensar. Desde el alto contenido en proteína del brócoli hasta los orígenes de la ensalada César, en esta galería te contamos varias curiosidades sobre la comida que te dejarán con la boca abierta. ¡Adelante!

TVTips: Afina tu rostro con yoga facial

AFINA TU ROSTRO ¡YOGA FACIAL! Adelgaza tu rostro y afina facciones con el yoga facial. Nosotros te damos los mejores consejos para que consigas un rostro más afilado.

Hacer estas cosas te resta años de vida

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

El cirujano que quiere trasplantar una cabeza humana viva a un cadáver

Los críticos en Estados Unidos se opusieran a su plan.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Varices Esofágicas

Resumen Venas dilatadas y anormales en el esófago. Síntomas Esophageal varices are asymptomatic till they start to bleed. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Commonly occurs when blood flow to the liver is affected due to liver disease. Diagnóstico El diagnóstico incluye un examen físico seguido de pruebas ...

¿una Cucharada De Mostaza Ayuda A La Acidez Estomacal? Revisión De Profesionales En Nutrición

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Col Rizada Es Buena Para Perder Peso?

Opinión de expertos de: Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina Las verduras como la col rizada son ricas en agua y fibra, lo que puede ayudarlo a sentirse lleno por más tiempo. La saciedad puede conducir a una menor ingesta diaria de calorías y, a su vez, a la pérdida de peso. Ve...

Consecuencias físicas de un 'corazón partío' y cómo curarlo

O has tenido mucha suerte o seguro que has vivido algún desengaño amoroso que te ha llevado a sufrir enormemente. Es una sensación muy dolorosa que afecta físicamente mucho más de lo que la gente se piensa. ¡Haz clic en las imágenes para descubrir el impacto que el desamor tiene en nuestro cuerpo y qué hacer para curarlo!

El aviso de este farmacéutico sobre usar esta bebida para la gastroenteritis

“Si un médico te lo ha recomendado, ese médico debe actualizarse”

Covid FLiRT: una nueva variante del Covid-19 llega y esto es lo que sabemos

Una vez más, se ha detectado otra variante procedente del COVID-19. Desde mediados de marzo esta nueva cepa ha sido la responsable de más de un...

¿Quiénes pueden recibir gratis la vacuna contra la influenza y cuáles son los puntos de inoculación?

Más de dos meses han pasado desde el inicio de la campaña de inoculación con la vacuna contra la influenza en Chile, la cual busca asegurar que grupos de riesgo se encuentren protegidos ante el alza de enfermedades respiratorias este invierno. Si bien inicialmente la campaña estaría vigente hasta el 15 de mayo, es decir, … Continua leyendo "¿Quiénes pueden recibir gratis la vacuna contra la influenza y cuáles son los puntos de inoculación?" The...

Estas son las hierbas medicinales que combaten el insomnio y no pueden faltar en casa

El insomnio representa un riesgo para la salud porque aumenta la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales o hipertensión. Hay una serie de hierbas medicinales que ayudan a combatir el sueño.

Los mejores entrenamientos para regular las hormonas

Básicamente, las hormonas son mensajeros químicos que ayudan a regular varias funciones fisiológicas de nuestro cuerpo. Cuando hacemos ejercicio, podemos aumentar o disminuir la producción de ciertas hormonas y, por lo tanto, contribuir a nuestro estado físico y mental. Si quieres saber qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para cada hormona, ¡sigue leyendo!

Definiendo el miedo: cómo identificarlo y manejarlo a través del yoga

Una experta nos dice qué asanas son las ideales para transformar las sensaciones de miedo.

Arroz Arborio: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Beneficios El arroz arborio es una excelente fuente de carbohidratos que proporciona energía al cuerpo. Los carbohidratos también ayudan a ahorrar proteínas para otros bioquímicos p...

Hepatitis de las ratas, ¿estamos en peligro?

Hay una alerta por hepatitis de rata. Aquí les vamos a decir cómo se transmite y cuáles son los síntomas que deben de tener en cuenta.

Síndrome Del Seno Enfermo: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Grupo de ritmos cardíacos anormales que resultan del mal funcionamiento del marcapasos primario del corazón, el nódulo sinusal. Síntomas Slower than normal pulse rate of the heart (bradycardia) and fainting are the commonly observed symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It results from the c...

La bebida dulce y fermentada que debes consumir para proveer al organismo de probióticos

Toma nota de cómo preparar el tepache en casa y cuáles son sus beneficios

Los indicios silenciosos del cáncer colorrectal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

La señal que indica que la quimioterapia de Kate Middleton está dando resultados

El Príncipe de Gales mantiene una agenda activa, lo que representa una esperanza para los seguidores de la corona británica.

Xoconostle Vs. Diabetes ¿realmente funciona?

Estos son los beneficios del xoconostle para la diabetes y les vamos a dar una receta para que puedan sacarle provecho ¡Todos los días!

La importancia de detección temprana

Las enfermedades raras o poco frecuentes (EPOF) son aquellas que se presentan con escasa frecuencia en la población general y afectan a un número reducido de personas en una población determinada. De acuerdo con la Ley 26.689, son enfermedades que afectan a una (o menos) de cada dos mil personas. Entre ellas están las Mucopolisacaridosis (MPS), cuy...

Menopausia Temprana: Señales De Advertencia

Resumen Cese prematuro de la menstruación, antes de los 45 años. Generalmente, la menopausia comienza entre los 45 y los 55 años de edad. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Amenorrea (falta de menstruación) o menstruación irregular Manchado Sangrado abundante Per...

Ansiedad, desde el fondo hacia la superficie

La Terapia Transformacional Rápida combina la hipnosis con la psicoterapia, la programación neurolinguística, la Terapia Cognitivo Conductual y la neurociencia para tratar un trastorno que padece el 16% de los argentinos.

El ingrediente rico en fibra y en grasas saludables que nunca falta en la dieta de Vanesa Lorenzo

Vanesa Lorenzo tiene un gran compromiso con la vida saludable y así lo demuestra su estilo de vida, su día a día que comparte en redes sociales y su Podcast de salud. El yoga , la meditación y la alimentación sana y consciente son para ella primordiales. Toma nota del ingrediente que nunca falta en la despensa de Vanesa porque es un alimento que, además de ser muy sano, va a sacarte de más de un apuro. Vanesa Lorenzo y sus hábitos saludables El...

Cómo canalizar la energía negativa de forma saludable

La rabia es una reacción emocional normal, aunque puede ser bastante problemática cuando escapa de control y desencadena varios eventos negativos. Así pues, actuar en caliente nos puede llevar a realizar acciones de las que después nos arrepentimos, por lo que es vital conocer varias estrategias para enfriar la mente antes de tomar cualquier decisión. Hay varias formas de relajarnos y te las vamos a contar en esta galería. ¡Haz clic!

Por qué es importante vacunarse contra la gripe todos los años

Con la llegada del frío, comienza la temporada alta de virus respiratorios. Las vacunas que están disponibles y quiénes tienen que aplicárselas.

Está enferma y no recibe ayuda de nadie

Hablamos con Ivana, una mujer de 35 años que padece cáncer y no recibe apoyo para costear su tratamiento oncológico.

La fruta que casi nadie consume pero regula el azúcar en sangre

La ingesta diaria de frutas es esencial para la salud debido a sus vitaminas y minerales, que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

Las aficiones que debemos retomar al cumplir 40 años

Nunca somos demasiado mayores para hacer algo nuevo. Puede sonar a cliché y es poco probable que te conviertas en una estrella del deporte conocida en todo el mundo, pero hay muchas actividades que practicar y en las que destacar. Las aficiones son importantes para llevar una vida feliz y equilibrada. Al superar los 40 años, normalmente, tenemos una vida más estable en algunos sentidos y resulta más fácil encontrar un hueco en la agenda para ciertos pasatiempos. En esta época de la vida nos sentimos más maduros, con más paciencia y con energía suficiente para realizar algunas actividades físicas, así que es el momento perfecto para embarcarse en una nueva aventura. En esta galería encontrarás ideas sobre aficiones que puedes retomar al cumplir 40.

Haz esto para mejorar tu calidad de vida

Cuando oímos el término "calidad de vida", muchos pensamos en ello como algo estático sobre lo que no tenemos demasiado poder. Tendemos a confundirlo con "nivel de vida", que está directamente relacionado con la riqueza y, por lo tanto, es algo que no podemos cambiar de la noche a la mañana. La calidad de vida, por el contrario, es algo que podemos lograr llevando una buena dieta, haciendo ejercicio con regularidad y rodeándonos de la gente adecuada. En resumen: manteniendo hábitos saludables. Si quieres saber qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida, ¡sigue leyendo!

Chau azúcar: el plan de 5 días de una nutricionista para dejar de consumirla y mantenerse más saludable

El enfoque integral del plan de la profesional proporciona herramientas prácticas y consejos útiles para mantener una alimentación balanceada

El mejor entrenamiento EMOM para ganar masa muscular en poco tiempo

Fuerza, resistencia, técnica y descanso concentrados en un mismo enfoque implacable que promueve la alta intensidad.

30 consejos para trabajar el desarrollo personal

El desarrollo personal consiste en trabajar por mejorar el conocimiento y las capacidades de uno mismo, así como en comprometerse a ser mejor en todos los aspectos. Si quieres crecer como persona, ¡esto te interesa! Siempre hay algo que podemos mejorar, ya sea hablar en público o poner en orden nuestras prioridades. La capacidad de aprendizaje de los humanos no conoce límites, por lo que desde aquí te animamos a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si no sabes por dónde empezar, no temas: ¡aquí te lo contamos todo!

La hierba medicinal que estimula la memoria y protege las neuronas: cuál es y cómo aprovechar sus beneficios

Las hierbas medicinales cada vez gozan de más protagonismo entre la gente, que valoran sus beneficios para la salud y la utilizan como remedio natural. Una no tan conocida por el gran público es la bacopa o 'hisopo de agua'. Esta destaca a nivel cognitivo por estimular la memoria y proteger las neuronas.

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

Los 4 ejercicios más efectivos para fortalecer los músculos de las piernas después de los 50 años

Practicar estos ejercicios regularmente es beneficioso para fortalecer diversos grupos musculares de las piernas.

Dieta del limón: la rutina ideal para bajar de peso en un mes que podés hacer durante todo el invierno, ¿cómo funciona?

Esta innovadora técnica invita a incorporar esta fruta en tus comidas de cada día.

El curioso fetiche íntimo que cada vez es más común

Famosos a los que el asma no les ha impedido triunfar

El asma puede ser un problema debilitante, pero si sufres esta enfermedad crónica, te traemos una galería que te interesará. El asma afecta a millones de personas en todo el mundo y, aunque puede afectar a nuestra calidad de vida, no significa necesariamente que te impida alcanzar tus sueños. Las personas de esta lista no dejaron que el asma les privase de convertirse en referentes de éxito en sus campos. Estos hombres y mujeres, desde cantantes hasta deportistas, pasando por políticos, se las arreglaron para triunfar a pesar de la enfermedad. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos sufren (o han sufrido) asma.

Cuáles son los beneficios de tomar un shot de cúrcuma con canela

¿Batallas con la inflamación estomacal y náuseas por las mañanas? Entonces tienes que conocer los beneficios de la cúrcuma con canela

¿Qué es el hipotiroidismo? La enfermedad de Paty Cantú

Estos son los síntomas y tratamiento del hipotiroidismo. Paty Cantú compartió su experiencia y consejos para lidiar con el padecimiento.