PREGUNTAR A UN PROFESIONAL EN NUTRICIóN: ¿CUáLES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DE TENER TAMARINDO?
Opinión de expertos de: Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Los tamarindos son ricos en varios nutrientes. Son una buena fuente de magnesio, potasio y vitaminas B. Esta fruta también contiene fibra y algo de proteína. Contiene polifenoles que ayudan a equilibrar los niveles de colesterol. También se ha encontrado que los tamarindos contienen compuestos antibacterianos. Ver original
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Opinión de expertos de: Deeksha Tiwari
M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India
El tamarindo contiene compuestos naturales que tienen efectos antimicrobianos. Es una rica fuente de magnesio y contiene más calcio que cualquier otro alimento pantalón. Ayuda en la pérdida de peso, prevenir úlceras y eficaz en el manejo de la diabetes ayuda en el corazón sano e incluso es útil en el tratamiento de todas las alergias. Ver original
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Opinión de expertos de: Poojitha Sri Sai Parinam
B.Sc Food Nutrition and Dietetics · Less than a year of experience · India
El tamarindo ayuda a regular la salud digestiva. Los componentes bioactivos como el ácido tartárico, terpenoides actúan como antioxidantes. Ayudando así en la prevención del riesgo de cáncer. Es un laxante natural. Aumenta la inmunidad. Aunque tiene varios beneficios para la salud, es aconsejable consumirlo con moderación ya que el consumo excesivo causa acidez. Ver original
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