Familia

Haz esto para mejorar tu calidad de vida

Cuando oímos el término "calidad de vida", muchos pensamos en ello como algo estático sobre lo que no tenemos demasiado poder. Tendemos a confundirlo con "nivel de vida", que está directamente relacionado con la riqueza y, por lo tanto, es algo que no podemos cambiar de la noche a la mañana. La calidad de vida, por el contrario, es algo que podemos lograr llevando una buena dieta, haciendo ejercicio con regularidad y rodeándonos de la gente adecuada. En resumen: manteniendo hábitos saludables. Si quieres saber qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida, ¡sigue leyendo!

30 consejos para trabajar el desarrollo personal

El desarrollo personal consiste en trabajar por mejorar el conocimiento y las capacidades de uno mismo, así como en comprometerse a ser mejor en todos los aspectos. Si quieres crecer como persona, ¡esto te interesa! Siempre hay algo que podemos mejorar, ya sea hablar en público o poner en orden nuestras prioridades. La capacidad de aprendizaje de los humanos no conoce límites, por lo que desde aquí te animamos a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si no sabes por dónde empezar, no temas: ¡aquí te lo contamos todo!

Está enferma y no recibe ayuda de nadie

Hablamos con Ivana, una mujer de 35 años que padece cáncer y no recibe apoyo para costear su tratamiento oncológico.

Evita estas comidas antes de una cita

Las citas son muy estresantes, sobre todo si se trata de la primera. Seguro que quieres lucir perfecto/a y sentirte bien para una ocasión tan importante, pero a veces el cuerpo nos sorprende de una forma desagradable. Imagina estar con esa persona especial y que de repente te vengan flatulencias o te huela el aliento... ¡Eso podría arruinar tu cita! Lo mejor para pasártelo bien es olvidarte de los problemas fisiológicos, así que toca seguir una dieta más cuidadosa antes de encontrarte con tu cita. ¡Haz clic en esta galería para descubrir qué alimentos deberías evitar y por qué!

IMC: ¿Podemos confiar en este índice?

El índice de masa corporal es una herramienta muy popular para medir los niveles de obesidad en los pacientes. Dicho indicador compara la altura, y el peso de la persona para determinar si está en el espectro sano de la tabla de peso, aunque... ¿Es realmente preciso? En esta galería repasamos los orígenes del IMC y su evolución a lo largo de los años, además de discutir sobre si es o no una buena herramienta para valorar a los pacientes. ¡Haz clic!

¿Chocolate negro o blanco? este es mejor para la salud, según la ciencia

La elección entre estos dos chocolates también puede depender de las preferencias personales de sabor y las necesidades dietéticas individuales

Arroz Arborio: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Beneficios El arroz arborio es una excelente fuente de carbohidratos que proporciona energía al cuerpo. Los carbohidratos también ayudan a ahorrar proteínas para otros bioquímicos p...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Varices Esofágicas

Resumen Venas dilatadas y anormales en el esófago. Síntomas Esophageal varices are asymptomatic till they start to bleed. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Commonly occurs when blood flow to the liver is affected due to liver disease. Diagnóstico El diagnóstico incluye un examen físico seguido de pruebas ...

Curiosidades alucinantes sobre la comida que no te imaginabas

La comida es imprescindible para nuestra supervivencia, de ahí que estemos tan familiarizados con ella. Sin embargo, aunque no solemos considerarla nada más que una fuente de energía, los alimentos tienen mucho más por ofrecer de lo que solemos pensar. Desde el alto contenido en proteína del brócoli hasta los orígenes de la ensalada César, en esta galería te contamos varias curiosidades sobre la comida que te dejarán con la boca abierta. ¡Adelante!

Hepatitis de las ratas, ¿estamos en peligro?

Hay una alerta por hepatitis de las ratas. Aquí les vamos a decir cómo se transmite y cuáles son los síntomas que deben de tener en cuenta.

La creciente comunidad 'antibariátrica' que denuncia en redes secuelas de la cirugía: ¿por qué?

Algunos pacientes aseguran sufrir efectos adversos como desnutrición producto de esta operación.

Por qué sigues comiendo después de estar lleno: Un nuevo estudio ofrece información

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

La importancia de detección temprana

Las enfermedades raras o poco frecuentes (EPOF) son aquellas que se presentan con escasa frecuencia en la población general y afectan a un número reducido de personas en una población determinada. De acuerdo con la Ley 26.689, son enfermedades que afectan a una (o menos) de cada dos mil personas. Entre ellas están las Mucopolisacaridosis (MPS), cuy...

Ansiedad, desde el fondo hacia la superficie

La Terapia Transformacional Rápida combina la hipnosis con la psicoterapia, la programación neurolinguística, la Terapia Cognitivo Conductual y la neurociencia para tratar un trastorno que padece el 16% de los argentinos.

La fruta poco conocida que tiene más antioxidantes regula el azúcar en sangre y aporta fibra

Este alimento nutritivo puede potenciar la salud, gracias a que contiene gran cantidad de potasio, fibra y antioxidantes.

La edad en la que la vida de todo ser humano se desvanece: mito o realidad

Los indicios silenciosos del cáncer colorrectal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

Fantásticas aficiones para mujeres de todas las edades

A veces, nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos. La vida puede ser muy ajetreada, repleta de responsabilidades y listas de tareas. Es importante que tengamos tiempo libre y que disfrutemos de él. Sin embargo, el miedo a lo desconocido o a fracasar puede llevarnos a hacer siempre lo mismo y no evolucionar. Echa un vistazo a la siguiente galería para ver un gran número de actividades y aficiones que podrías practicar para sentirte realizada por probar algo nuevo.

La bebida dulce y fermentada que debes consumir para proveer al organismo de probióticos

Toma nota de cómo preparar el tepache en casa y cuáles son sus beneficios

Covid FLiRT: una nueva variante del Covid-19 llega y esto es lo que sabemos

Una vez más, se ha detectado otra variante procedente del COVID-19. Desde mediados de marzo esta nueva cepa ha sido la responsable de más de un...

Pablo Ojeda hace una lista sobre los embutidos más saludables y explica en qué debemos fijarnos con el pavo o el jamón cocido: "Ojo"

Tener una alimentación equilibrada es más fácil de lo que crees si va de la mano de un experto en nutrición

¿una Cucharada De Mostaza Ayuda A La Acidez Estomacal? Revisión De Profesionales En Nutrición

El curioso fetiche íntimo que cada vez es más común

Dieta del limón: la rutina ideal para bajar de peso en un mes que podés hacer durante todo el invierno, ¿cómo funciona?

Esta innovadora técnica invita a incorporar esta fruta en tus comidas de cada día.

El cirujano que quiere trasplantar una cabeza humana viva a un cadáver

Los críticos en Estados Unidos se opusieran a su plan.

Qué son los 'hobbies' energizantes y por qué son buenos para tu salud mental

Motivos por los que esta tendencia de bienestar está siendo una de las más sonadas del momento.

La señal que indica que la quimioterapia de Kate Middleton está dando resultados

El Príncipe de Gales mantiene una agenda activa, lo que representa una esperanza para los seguidores de la corona británica.

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

¿cuánto Coles De Bruselas Debería Tomar? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Razones Para Comerlo

Carolina Castro: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Recomendaciones de cantidad Mis recomendaciones son alrededor de 3 a 4 porciones de verduras y verduras oscuras diarias, para benefic...

Las aficiones que debemos retomar al cumplir 40 años

Nunca somos demasiado mayores para hacer algo nuevo. Puede sonar a cliché y es poco probable que te conviertas en una estrella del deporte conocida en todo el mundo, pero hay muchas actividades que practicar y en las que destacar. Las aficiones son importantes para llevar una vida feliz y equilibrada. Al superar los 40 años, normalmente, tenemos una vida más estable en algunos sentidos y resulta más fácil encontrar un hueco en la agenda para ciertos pasatiempos. En esta época de la vida nos sentimos más maduros, con más paciencia y con energía suficiente para realizar algunas actividades físicas, así que es el momento perfecto para embarcarse en una nueva aventura. En esta galería encontrarás ideas sobre aficiones que puedes retomar al cumplir 40.

¿Qué es el hipotiroidismo? La enfermedad de Paty Cantú

Estos son los síntomas y tratamiento del hipotiroidismo. Paty Cantú compartió su experiencia y consejos para lidiar con el padecimiento.

Definiendo el miedo: cómo identificarlo y manejarlo a través del yoga

Una experta nos dice qué asanas son las ideales para transformar las sensaciones de miedo.

Síndrome Del Seno Enfermo: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Grupo de ritmos cardíacos anormales que resultan del mal funcionamiento del marcapasos primario del corazón, el nódulo sinusal. Síntomas Slower than normal pulse rate of the heart (bradycardia) and fainting are the commonly observed symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It results from the c...

La cantidad exacta de banana que hay que comer por semana según nutricionistas

Este alimento se caracteriza por su versatilidad en la cocina y por la gran cantidad de beneficios, ¿cuáles son algunos de ellos?

TVTips: Afina tu rostro con yoga facial

AFINA TU ROSTRO ¡YOGA FACIAL! Adelgaza tu rostro y afina facciones con el yoga facial. Nosotros te damos los mejores consejos para que consigas un rostro más afilado.

Los 4 ejercicios más efectivos para fortalecer los músculos de las piernas después de los 50 años

Practicar estos ejercicios regularmente es beneficioso para fortalecer diversos grupos musculares de las piernas.

¿Te truenan las rodillas? Este guisado es un delicioso remedio casero para este dolor

Este guisado de nopales y charales es rico en colágeno, por lo que te ayudará a aliviar el dolor de forma natural y fortalecer tus articulaciones

Qué es el volatiloma y cómo puede ayudar a detectar enfermedades como el cáncer

El estudio de los compuestos volátiles que emitimos a través de la dermis, el aliento o la orina pueden ser un importante apoyo para otras técnicas de diagnóstico de enfermedades

Los oasis en el desierto más alucinantes

Se inaugura la primera edición del In-Tent Wellness Residency

Se inaugura la primera edición del In-Tent Wellness Residency

Famosos a los que el asma no les ha impedido triunfar

El asma puede ser un problema debilitante, pero si sufres esta enfermedad crónica, te traemos una galería que te interesará. El asma afecta a millones de personas en todo el mundo y, aunque puede afectar a nuestra calidad de vida, no significa necesariamente que te impida alcanzar tus sueños. Las personas de esta lista no dejaron que el asma les privase de convertirse en referentes de éxito en sus campos. Estos hombres y mujeres, desde cantantes hasta deportistas, pasando por políticos, se las arreglaron para triunfar a pesar de la enfermedad. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos sufren (o han sufrido) asma.

Pablo Ojeda, nutricionista de 'Más vale tarde', desvela su truco estrella para dar un toque "refrescante" a los platos este verano

El colaborador del programa de La Sexta reveló el secreto que utiliza en sus elaboraciones para dar un nuevo toque a las ensaladas y la tapa de anchoas y boquerones

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Peras Pueden Irritar Tu Estómago?

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

Hacer estas cosas te resta años de vida

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

Señales de que tomas demasiados medicamentos

Muchos de nosotros tomamos medicamentos recetados de forma regular. De hecho, algunos los necesitamos para tener una buena calidad de vida. El problema es cuando estos medicamentos comienzan a acumularse y, por supuesto, comienzan a surgir los efectos adversos relacionados con la salud y las finanzas. La polifarmacia, un término que se usa para describir el uso de múltiples medicamentos, puede ser peligrosa. Haz clic en la galería para descubrir si estás tomando demasiados medicamentos. Si es así, consulta a tu médico, pero no dejes de tomar ninguno sin hablar antes con un profesional.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿puede La Nuez Moscada Hacerte Alucinar?

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Los 7 alimentos rejuvenecedores que combaten los dolores tienen potasio y aumentan la masa muscular

Tener una dieta completa es clave para tener una buena salud y cuerpo fortalecido. ¿Qué alimentos aumentan la masa muscular?