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Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

10 frutas y verduras que no se deben guardar en el refrigerador, te sorprenderá la razón

Descubre que frutas y verduras no se deben guardar en el refrigerador, no es tan bueno como parece

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Alfalfa Es Buena Para El Hígado?

Nuez Moscada Revisión De Profesionales En Nutrición

Luciana M. Cherubin: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Beneficios La nuez moscada protege las células del daño. Tiene un alto contenido de antioxidantes, un compuesto que protege las células del daño causado por los radicales libres.La nuez moscada tiene propiedades antiinflamatori...

Descubre los 2 ejercicios que más ayudan a bajar de peso a partir de los 50

A partir de los 50 años, la capacidad muscular disminuye hasta un 9% por década. Este deterioro aumenta la fragilidad, provoca aumento de peso fácilmente y cambios hormonales, que son los responsables de la ralentización del metabolismo.

La cantidad exacta de carne que hay que comer por semana según nutricionistas

En la actualidad se prioriza el consumo de carnes blancas sobre las rojas, por los riesgos asociados al exceso. ¿Cuánto se debe comer por semana?

Los indicios silenciosos del cáncer colorrectal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Landmine? Así es la pesa de los gimnasios con la que podrás definir tu abdomen y tonificar tus brazos

El Landmine es una herramienta con la que trabajar la fuerza en los gimnasios pero que no todo el mundo sabe cómo usarla y qué beneficios tiene para ganar masa muscular. Te lo contamos. . El Landmine es una herramienta de trabajo que cada vez se utiliza más en los gimnasios sobre todo en aquellos en los que se trabaja la fuerza con pesos muertos y con la halterofilia. Esto es así porque el Landmine consiste en un soporte o tubo anclado en el...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Piña Ayuda Con La Artritis?

Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina La piña es rica en vitamina C y bromelina, las cuales se han relacionado con la disminución del dolor tanto en la osteoartritis como en la artritis reumatoide. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Piña. → ¿Le e...

Lo que reveló la autopsia del joven que murió por comer nachos extrapicantes

Murió por el reto de comer totopos picantes

El té que combate el insomnio: qué propiedades tiene y con qué hierba medicinal se prepara

Hay una serie de hierbas medicinales que ayudan a combatir el sueño y pueden consumirse como una infusión caliente.

Estos son los peores dolores que existen

Hay dolores que pueden incomodar enormemente y hacer que algunas personas, incluso, lleguen a desear morirse. Normalmente, están vinculados a enfermedades o condiciones más o menos peligrosas. ¡Haz clic ya para saber cuáles son!

Por qué es importante vacunarse contra la gripe todos los años

Con la llegada del frío, comienza la temporada alta de virus respiratorios. Las vacunas que están disponibles y quiénes tienen que aplicárselas.

Cómo preparar la famosa leche dorada, una receta ideal para bajar de peso

Si estás buscando deshacerte de algunos kilos, esta receta se convertirá en tu aliada perfecta

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: La Enfermedad De Addison

Resumen Trastorno endocrino a largo plazo resultante de la liberación insuficiente de hormonas por las glándulas suprarrenales, un par de órganos del tamaño de una nuez encima de los riñones. Síntomas Los síntomas generalmente se desarrollan gradualmente y pueden variar de un individuo a otro. Los síntomas más comunes son fatiga y debilidad muscula...

Amaia Salamanca y Nieves Álvarez comparten lifting sin aguja ni busturí: Ultherapy, nutrición y yoga facial

Son muchas las famosas que se decantan por este tratamiento de belleza que permite mantener el colágeno y el óvalo facial a partir de los 40 años.

Sinusitis, resfriado o alergias: ¿Cuál es la diferencia?

Cómo el mindfulness y la meditación pueden ayudar a la memoria y la concentración en tu vida diaria

Integrar prácticas de mindfulness y meditación en tu rutina, mejora la capacidad para recordar información.

Regulación de la línea germinal y diferencias sexuales influyen en la longevidad de vertebrados

Published: Sun, 19 May 2024 19:59:24 GMT Un estudio de la Universidad Hebrea de Jerusalén revela efectos específicos de la regulación de la línea germinal sobre la longevidad, diferenciados por sexo. “Las células de la línea germinal” son las responsables de transmitir la información genética de una generación a la siguiente mediante...

Seis hábitos para adoptar por la noche para asegurarte de despertarte feliz al día siguiente

¿Y si nuestras rutinas nocturnas fueran tan importantes para nuestros días como nuestras rutinas matutinas? Según expertos, dedicarse a pasear, evitar las pantallas, practicar el escaneo corporal o mostrar gratitud ayudaría a calmar nuestra mente, a dormir mejor y a despertarnos de buen humor.

Adiós a la borrachera: así funciona el innovador gel que neutraliza la proteína del alcohol

No hay consumo sin riesgo, ni el mínimo consumo. Por este motivo, reducir los daños a la salud causados por el alcohol es un objetivo de varios grupos científicos.

Desgarro Del Manguito Rotador: Señales De Advertencia

Resumen Desgarro en los músculos o tendones que rodean la articulación del hombro. Esto causa dolor en el hombro, especialmente al moverse. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. El desgarro del manguito rotador se presenta como: Un dolor sordo en el hombro Dolor al levantar la mano, lo qu...

¿Qué es el hipotiroidismo? La enfermedad que tiene Paty Cantú

Estos son los síntomas y tratamiento del hipotiroidismo. Paty Cantú compartió su experiencia y consejos para lidiar con el padecimiento.

Piel grasa pero deshidratada: el gran reto del cuidado facial

Varias expertas nos explican cómo y con qué productos debemos hidratar la piel grasa correctamente

La salud mental de los deportistas, una cuestión cada vez más relevante

Tres años después de los Juegos Olímpicos de Tokio, marcados por los problemas de la gimnasta Simone Biles, la cuestión de la salud mental de los deportistas está cada vez más encima de la mesa y las instituciones intentan recuperar el tiempo perdido. La mayoría de deportistas que hablan de sus problemas de salud mental lo hacen a menudo una vez que su carrera ha terminado.

La hierba medicinal que ayuda a bajar la fiebre y elimina los dolores de cabeza sin usar ni ibuprofeno ni paracetamol

Eficaz contra dolores de cabeza, oídos, musculares y punzadas.

Los síntomas de Pirola, la nueva variante de COVID-19 dominante en España

Conocida como A.2.86,y con un 56,21%, ha sido la más diagnosticada en casos hospitalarios. Presenta un cuadro similar a otras variantes de la enfermedad.

Max impacta con esta serie sobre la obesidad en Brasil y la lucha para vencer a esta enfermedad

La versión brasileña de desta producción aterrizó en la plataforma de streaming luego del éxito que tuvo la original en Discovery Channel

Seis consejos para mejorar la vida útil de la batería del celular

En el vertiginoso mundo de la tecnología siempre surgen preguntas, tal es el caso de las baterías. Es crucial entender que en su cuidado no solo se trata de prolongar su vida útil, sino también de optimizar el rendimiento diario.

Esta es la señal para saber si tienes «cerebro de palomitas de maíz», según una especialista

El "cerebro de palomitas de maíz" es la disminución de la capacidad de atención y el interés en la vida cotidiana cuando el cerebro se acostumbró a la inmediatez de internet.

Receta para el desayuno: jugo de chayote con limón

Inicia tu día con esta bebida llena de vitaminas y antioxidantes que te brinda energía en solo 10 minutos; ideal para un desayuno ligero y saludable

Ni cirugía ni bótox: Kate Beckinsale o el caso de las actrices que se plantan ante el “acoso” de las redes hacia su apariencia

La actriz de ‘Underworld’ es la última estrella de Hollywood que se ha enfrentado a las críticas y especulaciones de los usuarios sobre sus supuestos retoques estéticos. Dos expertos analizan el fenómeno que sigue poniendo bajo el escrutinio el físico de las mujeres y cómo lidiar con los odiadores

Yoga y mujeres: todo lo que debes saber para transformar tu cuerpo y tu mente

Hablamos con la profesora de yoga Mercedes Salaverry sobre los beneficios de practicar esta disciplina milenaria y cómo nos puede ayudar en épocas tan difíciles como la menopausia

Esto es lo que dice la ciencia sobre qué ejercicios son más saludables: ¿pesas o cardio?

Al establecer una rutina de ejercicio físico, muchos se preguntan si es preferible priorizar el cardio o las pesas. Esto es lo que dicen los estudios científicos al respecto

Vitamina B12: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

Conocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y cuándo y cómo hay que tomarla

Los 3 hábitos clave para mejorar la memoria y cuidar el cerebro que recomienda un neurólogo

Un experto en neurología sugiere tres prácticas esenciales para fortalecer la memoria y mantener la salud cerebral.

Pancreatitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una enfermedad caracterizada por la inflamación del páncreas. Síntomas Symptoms of pancreatitis include pain in the upper abdominal area, tender and swollen abdomen, indigestion, nausea and vomiting etc. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Medication, infection, gallstones, heavy consumption of alco...

Procuraduría activa vigilancia especial por aumento de casos de dengue en Cundinamarca

Según las cifras del Instituto Nacional de Salud 8.800 personas podrían estar infectadas con dengue en Cundinamarca, situación que llevó a la Procuraduría a activar una vigilancia permanente para monitorear las medidas que debe tomar la secretaria de Salud de Cundinamarca para enfrentar adecuadamente el dengue y evitar su propagación. Precisamente el Ministerio Público pidió información a las autoridades de salud del departamento de Cundinamarca...

Hidratos de carbono: por qué sí son necesarios (aunque no todos sean iguales)

Los carbohidratos suelen tener mala fama. Sobre ellos circulan infinidad de mitos que los sitúan como un enemigo a evitar. ¿Está justificado que los miremos mal? ¿Por qué con el aumento de algunas dietas populares, como la cetogénica, algunas personas creyeron que los hidratos de carbono eran algo a limitar e, incluso, a evitar? Su mala fama no está justificada: son uno de los tres macronutrientes, junto con las proteínas y las grasas, que el...

La superfruta multivitamínica llena de proteínas que combate el envejecimiento y previene enfermedades del corazón

Este fruto mexicano es uno de los más codiciados por aportar una gran variedad de nutrientes y promover la producción de colágeno.

Eugenio Semino: “El problema de que se copien recetas y se haga todo lo que no se debe hacer, es que no hay médicos”

“Los médicos y el personal de salud tienen que trabajar en 3 lugares para comer”, añadió el defensor de la tercera edad.

Cáncer de estómago: causas, síntomas y tratamiento

Prosigue la campaña de vacunación a personal esencial

El Ministerio de Salud Pública, con del doctor Luis Medina Ruiz a la cabeza, continúa la inmunización de personal sanitario, de educación y seguridad públicos, en el marco de la avcunación contra el Dengue en personal esencial. La campaña vacunatoria se realizó en el nodo de vacunación del 107. Allí el licenciado Sergio Survano informó que el progr...

Lupus y actividad física: aliados por necesidad

Durante mucho tiempo se ha contraindicado el ejercicio para personas con lupus bajo la falsa premisa de que incrementa la fatiga

Las peores negligencias médicas de la historia

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

Oprah se disculpa por promover la cultura de las dietas

Los oasis en el desierto más alucinantes

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

La creciente comunidad 'antibariátrica' que denuncia en redes secuelas de la cirugía: ¿por qué?

Algunos pacientes aseguran sufrir efectos adversos como desnutrición producto de esta operación.