Nutrición

¿Perder 5 kilos en una semana? Esto opinan los expertos en nutrición sobre retos para "desintoxicar" el cuerpo

Desmontamos los bulos que te llegan diariamente a través de las redes sociales con la nutricionistas Alexia Macher.

Si tienes más de 45 años y quieres eliminar la grasa de tu abdomen, este ejercicio de pilates te ayudará

Cualquier persona que vaya con asiduidad al gimnasio sabe lo difícil que es tonificar la zona abdominal. Más aún lo es si has cumplido los 45 años, por lo que tenemos que apostar por ejercicios mucho más concretos y efectivos. La revista Clara ha puesto de manifiesto la existencia de un ejercicio de pilates express que te puede ayudar a eliminar la...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿para Qué Sirve El Musgo Marino? ¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud Del Uso De Musgo Marino?

Aceite De Cacahuete: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Kiran Dhaliwal: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Beneficios El aceite de maní es más alto en grasas insaturadas que pueden ayudar a aumentar la sensibilidad a la insulina y mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.El aceite de maní es una buena fu...

Este mousse hidratante es el secreto de las italianas para que tus pies estén suaves

Bajan las temperaturas y comienza a la temporada de usar sandalias. Es por eso que los pies deben estar más perfectos que nunca.

Pilates en taburete

Con un taburete puedes conseguir una sesión de Pilates enfocada a deportistas.

Se me taponan los oidos cuando entreno con intensidad

Nos llega a la redacción una situación que está sufriendo en sus entrenamientos uno de nuestros lectores: se le taponan los oidos cuando llega al esfuerzo y la fatiga. Nuestro experto, Alberto Cebollada responde.

La OMS aprueba una nueva vacuna contra el dengue

El producto requiere dos dosis que deben administrarse con un intervalo de tres meses.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Cúrcuma Ayuda En La Neuropatía?

Trastorno De Personalidad Histriónica: Señales De Advertencia

Resumen Una condición de salud mental caracterizada por un deseo abrumador de ser notado y un comportamiento dramático. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas más comunes son: La persona busca atención Habla dramáticamente, con fuertes opiniones Es influenciado fácilmente Pien...

Multialergia: estos son los alimentos que más alergias concentran a la hora de comer

La multialergia quiere decir que una persona es alérgica a varios alimentos. Las frutas, los huevos y los lácteos son los tres alérgenos más comunes entre los usuarios de los comedores escolares, representando cerca de uno de cada dos casos de alergias alimentarias. En total, el tres por ciento de los alumnos presenta algún tipo de intolerancia rel...

Las operaciones más peligrosas del mundo

Una cirugía es una situación estresante para todos los implicados. Los pacientes tienen miedo de pasar por el quirófano, los cirujanos también son dolorosamente conscientes de que el bienestar de otra persona está en sus manos y de que una operación exitosa puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Dicho esto, la cirugía suele ser inevitable en la vida de muchas personas. Las intervenciones quirúrgicas suelen ser las mejores y más seguras en casos de cáncer, infecciones y traumatismos físicos. No obstante, eso no significa que sean 100% seguras. Algunas de las operaciones más importantes y que más vidas salvan, concebidas por la ciencia médica, pueden provocar fácilmente más lesiones o incluso la muerte, si algo sale mal. Haz clic en la galería para descubrir los principales detalles de las operaciones más peligrosas del mundo.

Esta es la razón por la que no se recomienda enjuagarse los dientes después del cepillado

Cepillarse los dientes es algo que hacemos todos los días y hasta el día de hoy, la mayoría de las personas se enjuaga con abundante agua la boca tras el cepillado. Sin embargo, este acto no sería del todo recomendable y te contamos por qué. Por qué mejor no enjuagarse tras el cepillado Si bien la pasta de dientes no es una sustancia comestible, lo que se aconseja es no hacer buches de agua sino eliminar todo lo máximo posible de la pasta...

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Fiebre Q

Resumen Infección causada por una bacteria llamada Coxiella burnetii. Síntomas Symptoms include severe headache, high fever, chills or sweats, fatigue, nausea, cough, chest pain, muscle pain, diarrhea, and vomiting. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused by the bacterium Coxiella burnetii which is often...

¿Qué hormona podría ayudar a detener la enfermedad de Alzheimer?

¿Qué hormona podría ayudar a detener la enfermedad de Alzheimer? - Según estudios recientes, puede reducir los efectos de dos proteínas tóxicas del cerebro, cuya acumulación provoca la pérdida de memoria

Hablamos de dolor menstrual, una de las principales causas de consulta ginecológica: qué tener en cuenta

El dolor menstrual es uno de los motivos de consulta más comunes en la ginecología. Así lo explica María Eugenia Alsina, médica especialista en ginecología oncológica, quien destaca que este tipo de dolor, conocido también como dismenorrea, afecta principalmente a adolescentes y mujeres en edad fértil, es decir, entre la segunda y tercera década de la vida. LT

“El Arte de la Transformación: Entrevista Exclusiva con el Dr. Mauro Soriano sobre Cirugía Plástica”

En una entrevista exclusiva el Dr. Mauro Soriano, renombrado especialista en Cirugía Plástica de Rosario, nos cuenta cómo se inició en la profesión y cuáles son los factores que tiene en cuenta para destacarse, tanto por los resultados obtenidos como en el acompañamiento que brinda a sus pacientes.

SER Conversa 'La salud del futuro'

Nueva jornada SER Conversa, 'La salud del futuro', con el foco puesto en los principales retos y proyectos en torno a la salud. Medicina personalizada y precisión, promoción de estilos de vida saludables, o la inteligencia artificial en el futuro de nuestra salud, son algunos de los temas que se abordarán el martes 21 de mayo a partir de las 10 de ...

Pilates en pared: la rutina de 10 ejercicios que funciona para eliminar la grasa y tonificar los abdominales

La rutina completa de Pilates en Pared ofrece un entrenamiento completo y efectivo para fortalecer el cuerpo y mejorar la salud física.

De no poder agarrar objetos a hacer el cubo de Rubik: un estimulador eléctrico mejora la movilidad en tetrapléjicos

Un dispositivo no invasivo que estimula la médula espinal mediante electrodos externos mejoró la función del brazo y la mano en 43 de los 60 participantes con tetraplejia (parálisis de la parte superior e inferior del cuerpo) en un ensayo clínico cuyos resultados se publicaron este lunes en la revista Nature Medicine. Todos los participantes se sometieron a un programa de rehabilitación clínica estandarizado durante un período de dos meses,...

El té que "lo cura todo": relaja el cuerpo, te ayuda a dormir mejor y calma el dolor de estómago

La capacidad tranquilizante de esta infusión es ideal para conciliar el sueño.

Hallan una curiosa característica de los elefantes que podría ser clave para la lucha contra el cáncer

¿Cuántas cirugías tiene Cher? Así se mantiene eternamente joven la diva que no sale con hombres de su edad

La artista estadounidense ha acaparado la atención mediática en numerosas ocasiones por su juvenil rostro pese al paso de los años. También le gusta salir con chicos tan jóvenes como ella lo es (en apariencia y espíritu).. Cherilyn Sarkisian, más conocida como Cher en la industria del entretenimiento, está de celebración. La popular cantante estadounidense cumple 78 años este lunes, 20 de mayo, y como no podía ser de otra manera, su eterna...

Perros y depresión: Descubre cómo y qué razas pueden ayudarte a salir del bache

Los perros aportan muchos beneficios a nuestra salud emocional y física, es un hecho. Y, sobre todo, el amor incondicional y afecto que nos proporcionan nos ayudan a aliviar los síntomas de la depresión. Descubre qué razas de perros son las mejores para personas con depresión en la siguiente galería.

7 alimentos con este poderoso mineral que ayudan a conciliar el sueño

Se trata de un componente químico que nuestro cuerpo utiliza en diferentes procesos.

Médicos extraen más de 100 gusanos de la boca de una paciente

Médicos extraen más de 100 gusanos de la boca de una paciente - Una mujer peruana de 40 años experimentó un dolor insoportable en la boca y, al someterse a un tratamiento odontológico, los dentistas se llevaron una gran sorpresa

10 pasos para mejorar tu higiene postural

Mantener una postura correcta es vital para disfrutar una buena forma física. De hecho, una postura incorrecta no solo puede provocar dolor y rigidez en el cuello y la espalda, sino que también puede ocasionar dolores de cabeza y ser la causa de la mala circulación y la mala digestión. ¡Haz clic en esta galería para descubrir los mejores consejos para cuidar tu postura y tu salud!

La hierba medicinal que ayuda a bajar la fiebre y elimina los dolores de cabeza sin usar ni ibuprofeno ni paracetamol

Eficaz contra dolores de cabeza, oídos, musculares y punzadas.

El té lleno de vitamina C, magnesio y potasio que combate los resfriados y combate los dolores musculares

Las propiedades antiinflamatorias y antibacteriales de esta hierba medicinal la convierten en un potente remedio natural para los resfríos.

Sebastián Yatra compara su portada en Men's Health con la de Carlos Alcaraz y David Bisbal: "Os he ganado"

El cantante Sebastián Yatra ha superado el Reto Men's Health y en tres meses ha conseguido un cuerpo de portada que ya compara con las portadas que protagonizaros sus amigos Carlos Alcaraz y David Bisbal en Men's Health

El batido verde alto en vitamina C, antioxidantes y perfecto para purificar el organismo

Este tipo de infusiones son perfectos para acompañar la dieta diaria ya que aportan un refuerzo de minerales y nutrientes ideales para la salud.

Las maravillosas propiedades curativas del aloe vera

El aloe vera se ha utilizado como planta medicinal desde hace miles de años y aporta fantásticos beneficios a la salud. Es conocido por tratar lesiones dermatológicas, aliviar síntomas de quemaduras y reducir los niveles de azúcar en sangre, entre otros usos. Haz clic en la galería y descubre qué beneficios aporta este superalimento a tu salud.

Ejercicios en ayunas: ¿es seguro entrenar por las mañanas sin haber desayunado?

Los ejercicios en ayunas ganan popularidad entre quienes buscan mejorar su rendimiento físico y salud metabólica.

Las peores negligencias médicas de la historia

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

¿cuánto Aceite De Oliva Debe Tomar Por Día? Revisión De Profesionales En Nutrición

Llegó el frío qué alimentos consumir para mantenernos hidratados, evitar la fatiga y reforzar nuestro sistema inmunológico

La licenciada en Nutrición, Anabel Cornier Terrazas, se refirió a los alimentos que debemos incorporar en nuestra dieta para mantenernos hidratados, ya que en los días de frío se suele consumir agua en menor cantidad, cuáles para evitar la fatiga y el cansancio, y por último, aquellos que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico para prevenir enfermedades de la época. Mirá la nota completa

Por qué deberías beber más agua

Todos conocemos la importancia que tiene la dieta en nuestro bienestar y nuestra forma física. No obstante, beber la suficiente cantidad de agua también juega un papel sumamente importante en la salud, a pesar de que no solemos prestarle tanta atención a este aspecto. Haz clic en esta galería y descubre si estás bebiendo la cantidad suficiente de agua y el porqué de que esto sea tan necesario.

Quema Grasa y Activa tu Metabolismo con esta Infusión Milagrosa de 5 Ingredientes

Descubre una infusión natural de té verde, menta, jengibre, canela y limón que acelera el metabolismo, quema grasa abdominal y te ayuda a bajar de peso de manera saludable.

Cómo mantenerte alejado de los vampiros energéticos

Si te sientes agotado emocionalmente cada vez que hablas con un amigo, familiar o compañero de trabajo, puede que estés lidiando con un vampiro energético. Si no sabes de lo que hablamos, básicamente nos estamos refiriendo a ese tipo de personas que, de forma intencional o no, te drenan la energía. Se alimentan de tu disposición para escucharles y preocuparte por ellos y te dejan exhausto y abrumado. Los vampiros energéticos están por todas partes, por lo que aquí te ofrecemos varios consejos con los que plantarles cara y aprender a establecer tus propios límites. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

La menopausia multiplica el riesgo cardiovascular y de deterioro cognitivo en las mujeres

Un reciente estudio ha encontrado que, en poco tiempo después de esta etapa de la vida, alcanzan el mismo nivel de riesgo de fallos en el corazón que los hombres de su edad

Revelan que las dietas a base de plantas son mejores para la longevidad

Revelan que las dietas a base de plantas son mejores para la longevidad - Sin embargo, la comunidad científica advierte la importancia de ser cautos a la hora de recomendarlas

Los 3 hábitos clave para mejorar la memoria y cuidar el cerebro que recomienda un neurólogo

Un experto en neurología sugiere tres prácticas esenciales para fortalecer la memoria y mantener la salud cerebral.

¿Nos ayuda tomar magnesio a dormir mejor?

Los problemas para dormir son una constante en la sociedad moderna. Se calcula que el insomnio afecta a entre el 30 y el 45% de la población adulta. En todo el mundo, el insomnio primario (insomnio sin que exista una enfermedad subyacente) afecta al 1-10% de la población general, aumentando hasta el 25% en los ancianos. El insomnio se define como la percepción de tener dificultades en el inicio, la duración o la calidad del sueño, que se produce...

De la pérdida de peso a la hidratación: los beneficios del agua de chía y cómo preparar esta bebida saludable

El agua de chía es una de esas bebidas virales de los últimos años que suelen volver a cobrar protagonismo cuando más se acerca el verano, si bien podemos tomarla todo el año cuando buscamos alternativas a los refrescos comerciales, zumos o infusiones de siempre. Sin atribuirle poderes mágicos, porque tampoco los tienen las propias semillas de chía, sí que nos aportará beneficios saludables preparándola en casa. Esta bebida consiste, como su...

Hidratos de carbono: por qué sí son necesarios (aunque no todos sean iguales)

Los carbohidratos suelen tener mala fama. Sobre ellos circulan infinidad de mitos que los sitúan como un enemigo a evitar. ¿Está justificado que los miremos mal? ¿Por qué con el aumento de algunas dietas populares, como la cetogénica, algunas personas creyeron que los hidratos de carbono eran algo a limitar e, incluso, a evitar? Su mala fama no está justificada: son uno de los tres macronutrientes, junto con las proteínas y las grasas, que el...

Cuando Ozempic falla: un ensayo ayuda a entender por qué algunos pacientes adelgazan la mitad que otros

Un estudio ha usado inteligencia artificial para averiguar por qué algunas personas tienen una mejor respuesta a los agonistas del GLP-1

Sinusitis, resfriado o alergias: ¿Cuál es la diferencia?

Las Mejores Películas Sobre Salud Mental, Según ChatGPT

Estas son las mejores películas sobre salud mental según la inteligencia artificial

Trucos para prevenir y tratar las imperfecciones cutáneas

Asumámoslo: cuando se trata de imperfecciones cutáneas, esos molestos granos pueden aparecer en todo tipo de lugares inesperados. El estrés, el sudor y sentarse en un escritorio pueden llevar a un episodio muy desagradable. Los brotes corporales no son infrecuentes, pero se pueden prevenir y tratar, dejándote con la piel tan bonita que la querrás lucir. ¡Haz clic en esta galería para descubrir cómo prevenir y tratar los brotes corporales!

Las autoridades británicas encubrieron la verdad en un escándalo de sangre contaminada, según un informe

Las autoridades sanitarias y políticas británicas encubrieron la verdad sobre el escándalo de sangre contaminada que dejó cerca de 3.000 muertos en Reino Unido entre los años 1970 y 1990, concluyó el lunes una investigación pública. Entre los años 1970 y principios de los años 1990, más de 30.000 personas que padecían hemofilia o habían sido sometidas a operaciones quirúrgicas fueron contaminadas por el virus de la hepatitis C y el VIH después...