EL Té QUE "TODO LO CURA": ES MULTIVITAMíNICO, AYUDA A BAJAR DE PESOS Y REDUCE EL DOLOR DE HUESOS
En el último tiempo las bebidas, infusiones y remedios naturales han ganado fuerza en el inconsciente colectivo si se refiere al cuidado de la salud. Los alimentos multivitamínicos y antiinflamatorios son parte de las tendencias en materia de alimentación saludable.
Las infusiones tienen múltiples beneficios avalados por investigaciones en el mundo, la misma Universidad de Harvard, mundialmente conocida por su prestigio, ha recomendado la ingesta ya que ofrece numerosas propiedades y también funciona como un remedio natural para la salud"
Entre estas opciones de infusión aparece el té con cúrcuma y pimienta negra, al que algunos consideran una suerte de "ibuprofeno natural". Desde el Harvard Men's Health Watch explican que dichas propiedades, ayudan a reducir el riesgo de desarrollar diabetes o alguna enfermedad cardiovascular
Además ayuda a experimentar una mayor relajación, debido a que es una bebida rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias gracias a sus aportes nutricionales.
Propiedades nutricionales del té de curcuma con pimienta
- Vitaminas B3, B6, A, E, C, K,
- Potasio
- Hierro
- Magnesio
- Zinc
- Calcio
- Fibra
Beneficios del té de cúrcuma con pimienta negra
- Ayuda a bajar de peso y potencia su poder antioxidante.
- Alivia el dolor en los huesos.
- Mejora las glándulas del sistema reproductivo tanto de hombres como de mujeres.
- Combate la inflamación de la próstata, vejiga y ovarios.
- Mejora la circulación.
- Las personas con presión alta pueden tomarla si se reduce la cantidad de pimienta.
- Contribuye a mejorar la memoria y el rendimiento cognitivo.
- Combate los problemas articulares.
- Es Antinflamatorio.
- Combate problemas estomacales.
- Combate la depresión y la ansiedad.
- Disminuye la inflamación intestinal.
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Cómo preparar la infusión de cúrcuma y pimienta negra para bajar de peso y desinflamarse
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de curcuma en polvo
- Media cucharada de pimienta negra molida
- 1 palito de canela en rama
- Raíz de jengibre
- Rodajas de limón y una cucharadita de miel (opcional)
El paso a paso para preparar té de curcuma y pimienta negra: