ESTAS SON LAS INFUSIONES QUE MEJORAN LA PRESIóN ARTERIAL Y QUE TE AYUDAN A REDUCIR EL COLESTEROL MALO

En la actualidad la presión arterial alta, el colesterol malo elevado y el exceso de peso, son probablemente algunos de los problemas de salud más comunes. Afortunadamente, existen enfoques naturales que son efectivos a la hora de abordar estas cuestiones.

Una de las opciones naturales preferidas por los expertos es el consumo de infusiones. Y es que, a continuación te mostramos algunas infusiones que te ayudarán a mejorar la presión arterial, reducir el colesterol malo y promover la pérdida de peso de manera segura y efectiva.

Menta: una infusión refrescante con efectos positivos

Conocida por sus numerosos beneficios la salud, la infusión de menta también es buena para reducir el colesterol malo y ayudar en la pérdida de peso. De acuerdo con Mayo Clinic, “la infusión de menta puede tener un impacto positivo en la presión arterial al relajar los músculos lisos de los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo”. 

Hibisco: una infusión con propiedades poderosas

El hibisco es una infusión refrescante a la par que sabrosa y que puede brindar grandes beneficios a la salud. Según naturalstores.com.co, esta infusión es rica en antocianinas, antioxidantes que pueden ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol malo.

Jengibre: una raíz llena de propiedades saludables

El jengibre es una raíz que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional debido a sus propiedades medicinales. Según el portal mejorconsalud.com, “puede ayudar a mejorar la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos y promover una mejor circulación”. 

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