LAS INVESTIGACIONES CIENTíFICAS QUE REVELARON CUáL ES LA úNICA CLAVE PARA PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL
¿Es posible frenar el reloj biológico de la piel? A lo largo de los años, numerosas investigaciones científicas buscaron la fórmula para mantener la juventud cutánea, con resultados variados, pero sin dar con la clave contra el envejecimiento.
Recientemente, dos investigaciones dieron con un hallazgo revelador que promete ser el eslabón perdido en la prevención del envejecimiento de la piel. ¿Querés saber cómo cuidar verdaderamente la salud de tu cuerpo y tu imagen?
En este artículo, desglosaremos los detalles de estas investigaciones científicas y exploraremos cómo su aplicación podría cambiar nuestra forma de tratar y pensar el envejecimiento cutáneo.
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Envejecimiento de la piel: qué son los ritmos circadianos y por qué son fundamentales para la salud humana
Desde la década de 1970, la ciencia ha avanzado en la comprensión de cómo la desregulación de los ritmos circadianos puede impactar negativamente a nivel celular en el cuerpo humano.
Esta sincronización es esencial para adaptar las vías metabólicas al entorno externo, pero también afecta funciones orgánicas vitales como el sueño y el metabolismo alimentario.
Ambos estudios tuvieron en cuenta este ritmo circadiano o reloj circadiano para encontrar la respuesta al envejecimiento de la piel. Pero, ¿qué son los ritmos circadianos?
Según explican desde Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH en su sigla en inglés), los ritmos circadianos son ciclos naturales que regulan las fluctuaciones en las funciones físicas y mentales que ocurren a lo largo del día. Estos ciclos, que duran aproximadamente 24 horas, son gestionados por el reloj biológico ubicado en el hipotálamo del cerebro.
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Este reloj central responde a estímulos de luz y oscuridad, afectando procesos como la producción de melatonina por la glándula pineal, la cual regula el sueño.
Cuando hay luz, la producción de melatonina se detiene, ayudando al cuerpo a mantenerse despierto, y aumenta al oscurecer, facilitando el sueño.
Los ritmos circadianos también influyen en la temperatura corporal y la presión arterial durante el ciclo sueño/vigilia.
Prevenir el envejecimiento de la piel: la importancia de la sincronización de los ritmos circadianos para la ciencia
La investigación en el ICREA del IRB de Barcelona (publicado en la revista Science), ha profundizado en cómo la interacción entre el reloj central cerebral y los relojes circadianos periféricos es vital para su correcto funcionamiento y para prevenir su envejecimiento.
El estudio, liderado por Aznar Benitah y Muñoz-Cánoves demostró la importancia de una adecuada sincronización circadiana para la salud de tejidos como la piel y los músculos.
Insights clave del estudio:
- Sincronización esencial: una correcta alineación entre el reloj central y los relojes periféricos es vital para la prevención del envejecimiento.
- Capacidad autónoma de los relojes periféricos: estos relojes pueden realizar ciertas funciones circadianas de forma independiente, incluso en ausencia del reloj central.
- Restaurar ritmos naturales: ajustar las actividades diarias a los ciclos naturales de luz mejora la salud muscular y reduce el envejecimiento.
- Beneficios del ayuno intermitente: esta práctica puede fortalecer la autonomía del reloj muscular y mitigar la pérdida de funciones metabólicas y musculares.
Salud y envejecimiento: el papel del reloj circadiano en la función dérmica
El segundo estudio, del Departamento de Medicina y Ciencias de la Vida de la Universidad Pompeu Fabra (publicado en la revista Cell Stem Cell), destaca cómo el reloj circadiano de la piel coordina sus funciones diarias, adaptando las señales del reloj central según sus necesidades.
Insights clave del estudio:
- Regulación crítica del ADN: la coordinación adecuada es crucial para la replicación del ADN en momentos óptimos, reduciendo el riesgo de mutaciones.
- Adaptabilidad del reloj periférico: este ajusta las señales del reloj central para realizar funciones críticas en los mejores momentos.
- Independencia del reloj periférico: incluso sin el reloj central, el reloj circadiano de la piel puede mantener su ritmo, aunque en horarios opuestos.
- Implicaciones para tratamientos futuros: identificar las moléculas que facilitan estas interacciones podría llevar al desarrollo de tratamientos dirigidos para mejorar la función dérmica y prevenir el envejecimiento.