Salud

Pilates: la rutina que dura solo 20 minutos y te fortalece los músculos de todo el cuerpo, sin importar si sos principiante o experto

En un mundo donde el tiempo es un bien preciado, surge una solución revolucionaria: un programa de pilates de 20 minutos al día.

Conozca La Opinión De Los Profesionales En Nutrición Sobre Polvo De Chile, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Dos heridos en tiroteo en ceremonia de graduación en Missouri

CAPE GIRARDEAU, Missouri, EE.UU. (AP) — Dos personas resultaron heridas en un tiroteo en una ceremonia de graduación en Missouri, que llevó a cientos de personas a huir despavoridas y llevó a las autoridades a cancelar el evento. El tiroteo ocurrió a eso de las 2:30 de la tarde del domingo en Cape Girardeau, una ciudad de unos 40.000 habitantes a 1...

La mejor cena proteica, baja en hidratos y en grasas, que puedes preparar con sólo tres ingredientes

Si buscas una alternativa para resolver la última comida del día de forma saludable y sencilla, te mostramos la mejor cena proteica, baja en hidratos y en grasas, que puedes preparar con sólo tres ingredientes. Salteado de calabacín con gambas A base de calabacín, gambas congeladas y ajo podemos preparar un salteado de calabacín con gambas, fuente de muchas proteínas de calidad con pocas grasas e hidratos de carbono en su interior. Necesitaremos...

¿Sabías que padecían esquizofrenia?

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.

Los síntomas de Pirola, la nueva variante de COVID-19 dominante en España

Conocida como A.2.86,y con un 56,21%, ha sido la más diagnosticada en casos hospitalarios. Presenta un cuadro similar a otras variantes de la enfermedad.

Los 3 hábitos clave para mejorar la memoria y cuidar el cerebro que recomienda un neurólogo

Un experto en neurología sugiere tres prácticas esenciales para fortalecer la memoria y mantener la salud cerebral.

¿Qué es el hipotiroidismo? La enfermedad que tiene Paty Cantú

Estos son los síntomas y tratamiento del hipotiroidismo. Paty Cantú compartió su experiencia y consejos para lidiar con el padecimiento.

Aprende a diferenciar la alergia, la sinusitis y el resfriado

Puede resultar complicado determinar la diferencia entre un resfriado, la sinusitis o la alergia. Tener la nariz taponada y dolor de cabeza son síntomas comunes a estas tres condiciones, que pueden causar mucha confusión. Sin embargo, reconocer las diferencias clave te dará algunas pistas. Es más, es crucial para buscar tratamiento. Echemos un vistazo a los síntomas, a las formas de prevención y a las opciones de tratamiento. Haz clic en la galería.

Esto es lo que dice la ciencia sobre qué ejercicios son más saludables: ¿pesas o cardio?

Al establecer una rutina de ejercicio físico, muchos se preguntan si es preferible priorizar el cardio o las pesas. Esto es lo que dicen los estudios científicos al respecto

Cuando Ozempic falla: un ensayo ayuda a entender por qué algunos pacientes adelgazan la mitad que otros

Un estudio ha usado inteligencia artificial para averiguar por qué algunas personas tienen una mejor respuesta a los agonistas del GLP-1

Digestivo y antiinflamatorio: este es el superalimento que necesitas en tu día a día

En forma de té, el jengibre es el mejor remedio para evitar el vientre hinchado a lo largo del día. Las infusiones de Pompadour, además, colaboran una vez más con la fundación INTHEOS a la lucha contra el cáncer de colon

El alimento que todos tenemos en la despensa y que funciona para bajar el azúcar en sangre

Según la Sociedad Española de Diabetes (SED), España se sitúa como uno de los países con mayor prevalencia de diabetes de Europa. Esta enfermedad se produce cuando hay niveles altos de azúcar en nuestra sangre. Una alimentación saludable, además de la actividad física, es algo clave para tratar de reducir estos niveles de glucosa, ya que el sobrepe...

Adiós a la borrachera: así funciona el innovador gel que neutraliza la proteína del alcohol

No hay consumo sin riesgo, ni el mínimo consumo. Por este motivo, reducir los daños a la salud causados por el alcohol es un objetivo de varios grupos científicos.

Trucos para prevenir y tratar las imperfecciones cutáneas

Asumámoslo: cuando se trata de imperfecciones cutáneas, esos molestos granos pueden aparecer en todo tipo de lugares inesperados. El estrés, el sudor y sentarse en un escritorio pueden llevar a un episodio muy desagradable. Los brotes corporales no son infrecuentes, pero se pueden prevenir y tratar, dejándote con la piel tan bonita que la querrás lucir. ¡Haz clic en esta galería para descubrir cómo prevenir y tratar los brotes corporales!

Los oasis en el desierto más alucinantes

La superfruta multivitamínica llena de proteínas que combate el envejecimiento y previene enfermedades del corazón

Este fruto mexicano es uno de los más codiciados por aportar una gran variedad de nutrientes y promover la producción de colágeno.

La receta de Vicky Martín Berrocal para conseguir un desayuno saludable y sabroso

La alimentación saludable es fundamental para nuestro cuerpo. No obstante, hay muchas personas que encuentran dificultades en mantener este estilo de vida. A veces puede resultar complicado mantener una dieta equilibrada, por lo que resulta fundamental encontrar diferentes recetas para salir de la rutina. Así ha sido la transformación de Vicky Mart...

Lupus y actividad física: aliados por necesidad

Durante mucho tiempo se ha contraindicado el ejercicio para personas con lupus bajo la falsa premisa de que incrementa la fatiga

Las peores negligencias médicas de la historia

Se supone que los médicos, cirujanos y profesionales de la salud en general son personas de confianza que tienen la responsabilidad de mantenernos sanos y, aunque la mayoría de ellos son competentes, de vez en cuando alguno mete la pata. En esta galería te ofrecemos un resumen de varios momentos en los que el juramento hipocrático pasó a un segundo plano. ¡Adelante!

El tubérculo que te baja los triglicéridos y dónde comprarlo

Les vamos a explicar los beneficios de este tubérculo que te baja los triglicéridos, dónde comprarlo y cómo prepararlo sanamente.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De Kombucha?

Parálisis Cerebral: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Grupo de trastornos que afectan el movimiento, el tono muscular, el equilibrio y la postura. Síntomas It affects movement, balance, and muscle tone leading to rigidity in the joints, involuntary movements, and exaggerated reflexes. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is caused by abnormal brain d...

Ni cirugía ni bótox: Kate Beckinsale o el caso de las actrices que se plantan ante el “acoso” de las redes hacia su apariencia

La actriz de ‘Underworld’ es la última estrella de Hollywood que se ha enfrentado a las críticas y especulaciones de los usuarios sobre sus supuestos retoques estéticos. Dos expertos analizan el fenómeno que sigue poniendo bajo el escrutinio el físico de las mujeres y cómo lidiar con los odiadores

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Desgarro Del Manguito Rotador: Señales De Advertencia

Resumen Desgarro en los músculos o tendones que rodean la articulación del hombro. Esto causa dolor en el hombro, especialmente al moverse. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. El desgarro del manguito rotador se presenta como: Un dolor sordo en el hombro Dolor al levantar la mano, lo qu...

Amaia Salamanca y Nieves Álvarez comparten lifting sin aguja ni busturí: Ultherapy, nutrición y yoga facial

Son muchas las famosas que se decantan por este tratamiento de belleza que permite mantener el colágeno y el óvalo facial a partir de los 40 años.

Las Mejores Películas Sobre Salud Mental, Según ChatGPT

Estas son las mejores películas sobre salud mental según la inteligencia artificial

La señal que indica que la quimioterapia de Kate Middleton está dando resultados

El Príncipe de Gales mantiene una agenda activa, lo que representa una esperanza para los seguidores de la corona británica.

Protesta en Perú por decreto que describe la transexualidad como "trastorno mental"

"No somos enfermos mentales". No podemos vivir en un país donde nos consideren enfermas o enfermos", señaló a la AFP Jorge Apolaya, portavoz del Colectivo Marcha del Orgullo Lima.

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

La hierba medicinal que ayuda a bajar la fiebre y elimina los dolores de cabeza sin usar ni ibuprofeno ni paracetamol

Eficaz contra dolores de cabeza, oídos, musculares y punzadas.

El trucazo que todo el mundo utiliza para quitar para siempre el moho en las paredes

El vinagre es, quizá, el producto alimenticio que más utilidades fuera del aspecto nutritivo -y también dentro, hasta se puede hacer Coca-Cola con ella- existe. Además, es barato y tiene una serie de peculiaridades que le permiten servir como recurso para el cuidado de las plantas y también para la limpieza del hogar. El truco del papel de aluminio...

¿el Arroz Es Libre De Gluten? Revisión De Profesionales En Nutrición

Prosigue la campaña de vacunación a personal esencial

El Ministerio de Salud Pública, con del doctor Luis Medina Ruiz a la cabeza, continúa la inmunización de personal sanitario, de educación y seguridad públicos, en el marco de la avcunación contra el Dengue en personal esencial. La campaña vacunatoria se realizó en el nodo de vacunación del 107. Allí el licenciado Sergio Survano informó que el progr...

Consejos para cuidar de tu vejiga como es debido

Cómo preparar la famosa leche dorada, una receta ideal para bajar de peso

Si estás buscando deshacerte de algunos kilos, esta receta se convertirá en tu aliada perfecta

La salud mental de los deportistas, una cuestión cada vez más relevante

Tres años después de los Juegos Olímpicos de Tokio, marcados por los problemas de la gimnasta Simone Biles, la cuestión de la salud mental de los deportistas está cada vez más encima de la mesa y las instituciones intentan recuperar el tiempo perdido. La mayoría de deportistas que hablan de sus problemas de salud mental lo hacen a menudo una vez que su carrera ha terminado.

Vitamina B12: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

Conocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y cuándo y cómo hay que tomarla

Estos son los 5 hábitos comunes que aceleran el envejecimiento después de los 50

Aunque la genética es un factor importante, el estilo de vida también se convierte en un elemento clave

Causas, síntomas y tratamiento del cáncer de estómago

¿Sabías que el cáncer de estómago representa el 1,5% de todos los nuevos casos de cáncer diagnosticados cada año en Estados Unidos? En todo el mundo, más de un millón de personas son diagnosticadas con cáncer y casi 800.000 sucumben a la enfermedad anualmente. El cáncer de estómago es el quinto más común y los hombres suelen padecerlo más que las mujeres. Si quieres saber cuáles son sus causas, síntomas y tratamiento, ¡sigue leyendo!

Nueva técnica de pérdida de peso que "quema" el tejido del estómago

En el inicio, el tratamiento contra el sobrepeso incluye cambios en la dieta alimentaria y el aumento de ejercicio físico regular.

Ranking de las 4 dietas más saludables que no fallan

Una dieta saludable no sólo permite cambios físicos, sino que también mejora la salud y es necesaria en cada etapa de la vida.

El aviso de este farmacéutico sobre usar esta bebida para la gastroenteritis

“Si un médico te lo ha recomendado, ese médico debe actualizarse”

Hidratos de carbono: por qué sí son necesarios (aunque no todos sean iguales)

Los carbohidratos suelen tener mala fama. Sobre ellos circulan infinidad de mitos que los sitúan como un enemigo a evitar. ¿Está justificado que los miremos mal? ¿Por qué con el aumento de algunas dietas populares, como la cetogénica, algunas personas creyeron que los hidratos de carbono eran algo a limitar e, incluso, a evitar? Su mala fama no está justificada: son uno de los tres macronutrientes, junto con las proteínas y las grasas, que el...

Max impacta con esta serie sobre la obesidad en Brasil y la lucha para vencer a esta enfermedad

La versión brasileña de desta producción aterrizó en la plataforma de streaming luego del éxito que tuvo la original en Discovery Channel

Esta es la señal para saber si tienes «cerebro de palomitas de maíz», según una especialista

El "cerebro de palomitas de maíz" es la disminución de la capacidad de atención y el interés en la vida cotidiana cuando el cerebro se acostumbró a la inmediatez de internet.

La manera incorrecta de cocinar el arroz que puede ser peligrosa para la salud: no lo coma así

Este es uno de los alimentos preferidos en platillos típicos de Colombia.

Si tienes más de 45 años y quieres eliminar la grasa de tu abdomen, este ejercicio de pilates te ayudará

Cualquier persona que vaya con asiduidad al gimnasio sabe lo difícil que es tonificar la zona abdominal. Más aún lo es si has cumplido los 45 años, por lo que tenemos que apostar por ejercicios mucho más concretos y efectivos. La revista Clara ha puesto de manifiesto la existencia de un ejercicio de pilates express que te puede ayudar a eliminar la...

Los 2 ejercicios más efectivos luego de los 50 años (no es correr ni caminar)

Luego de los 50 años, las personas ganan más peso y se enfrentan a una serie de cambios físicos. Esto se debe a la pérdida de masa muscular, que impacta en el metabolismo volviéndolo más lento y causando problemas para adelgazar.