ANGèLE COMPARTE SU RUTINA ESENCIAL DE BIENESTAR

Conocida por sus letras comprometidas, su mirada siempre aguda y su naturalidad desarmante, Angèle seduce tanto por su música como por la imagen de equilibrio que proyecta. Detrás de esta aparente facilidad se esconde una auténtica conciencia. La cantante belga, que lleva mucho tiempo en piloto automático, ha hecho recientemente un cambio en su estilo de vida. Una nueva rutina de bienestar que ahora proclama con orgullo y de la que ya no puede prescindir.

“No tenía un estilo de vida saludable”.

Angèle confiesa con una sinceridad desarmante: durante mucho tiempo, su modo de vida fue casi inexistente. Entre conciertos, giras y presión, vivía la vida a 160 kilómetros por hora sin cuidarse realmente. Hasta el clic. En vísperas de una nueva gira, la cantante decide cambiar de dirección. Objetivo: recuperar energía, claridad mental y bienestar duradero. ¿El punto de partida? Deporte.

El deporte, motor de un nuevo equilibrio

Cardio, fortalecimiento muscular, yoga… su rutina deportiva se ha convertido en un pilar de su día a día. Lo que comenzó como una simple preparación física para el escenario se ha convertido en un ritual que salva vidas. "Me he metido en esto como nunca antes y me está haciendo un gran bien", confió en las páginas de la revista ELLE. A lo largo de las sesiones, redescubrió su cuerpo, su fuerza, su flexibilidad y una nueva relación consigo misma.

Más allá de la silueta, lo importante es sobre todo la estabilidad mental. Angèle reconoce que esta disciplina le ayuda a mantener los pies en la tierra, gestionar mejor el estrés y afrontar sus días con más serenidad.

Una rutina de bienestar diseñada como un capullo

Su rutina no termina en el gimnasio. Angèle también se basa en un enfoque holístico: acupuntura para liberar presiones, respiración consciente para combatir el miedo escénico, masajes Kobido para recuperar la luminosidad de la piel. Se cuida sin obsesión, sino con constancia. Y sobre todo, con mucho gusto.

Cuando se trata del cuidado de la piel, elige productos sensoriales y efectivos: la crema hidratante de kombucha de Elemis, un rubor en crema ligero de Chanel y un bálsamo labial de menta que le encanta. "Me gusta que mi rutina sea suave y reconfortante", declaró a Vogue Francia en 2023. No se trata de seguir tendencias ni de ceder a los dictados: simplemente prioriza lo que la hace sentir bien.

Una visión alegre y desinhibida del bienestar

Lo sorprendente de Angèle es su capacidad de encarnar una visión libre del bienestar. No se trata de una disciplina rígida ni de privaciones. También habla de sus obsesiones actuales: los outfits retro de la película “Chance”, las canciones de Iliona, los conciertos de Shay, los documentales musicales y los largos paseos con su fiel perro Pepete.

Su relación con el bienestar es viva, conmovedora, alegre, lejos de los estándares fijos. Demuestra que el equilibrio no se encuentra en la perfección, sino en la atención que nos prestamos a nosotros mismos.

Al compartir su vida cotidiana, Angèle no pretende dar lecciones. Su rutina de bienestar, lejos de ser una imposición, se convierte en un patio de juegos personal, donde se combinan la escucha de uno mismo y el placer. Una forma maravillosa de recordar que el autocuidado también puede ser una forma de libertad.

2025-04-15T13:54:10Z