GRANADA: OPINIONES DE EXPERTOS, RIESGOS PARA LA SALUD Y MáS
Perspectiva de Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Beneficios
- La granada contiene una variedad de sustancias antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el desarrollo de varias enfermedades crónicas como el cáncer, la artritis y otras afecciones inflamatorias.
- La granada también puede ayudar a proteger la memoria y retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Ver original
Posibles efectos secundarios
- Algunas personas pueden ser sensibles al extracto de granada y, puede desencadenar una reacción alérgica como dificultad para respirar, picazón, hinchazón de la parte del cuerpo afectada, secreción nasal. Debe ser tomado con precaución por los individuos afectados. Ver original
→ Granada: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
→ ¿Le encanta Granada? Obtenga información nutricional, consejos de expertos en salud y mucho más
Perspectiva de Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil
Beneficios
- La granada aumenta la inmunidad. Las granadas son ricas en vitamina C, potasio y antioxidantes llamados polifenoles que contribuyen a la protección y buen funcionamiento de las células. Además, combaten los radicales libres que debilitan el sistema inmunológico.
- La granada es eficaz para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. La granada tiene impresionantes propiedades antiinflamatorias que están mediadas por compuestos bioactivos presentes en el jugo de granada, el aceite de semilla y la cáscara. Las punicalaginas y el ácido púnico son algunos de los compuestos con potentes efectos biológicos presentes en las granadas. Las propiedades antiinflamatorias de la granada protegen al cuerpo contra el desarrollo de enfermedades como enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes tipo 2, obesidad y enfermedad de Alzheimer. Ver original
Posibles efectos secundarios
- La granada tiene propiedades anticoagulantes, entonces, las personas que toman anticoagulantes deben consultar al médico antes de tomar cualquier forma de granada regularmente.
- El individuo que toma medicamentos para tratar la presión arterial y el colesterol alto debe consultar con su profesional de la salud antes de aumentar su consumo de granada porque reduce la presión arterial y los niveles de colesterol. Ver original
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