PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿PUEDEN LAS SEMILLAS DE GIRASOL HACERTE PERDER PESO?
Opinión de expertos de Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 años de experiencia · Brazil
Las semillas de girasol son una buena fuente de varios minerales, fibra y vitaminas. Además, las semillas de girasol se pueden utilizar como tratamiento complementario para perder peso, ya que sus compuestos. Sin embargo, solo agregar estas semillas, no es un plan de dieta mágico para perder peso. Ver original
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Opinión de expertos de Cintia A. Silva
Bachelor in Nutrition · 4 años de experiencia · Brazil
Las semillas de girasol son fuentes de fibra que aumenta la saciedad y disminuye la sensación de hambre. Sin embargo, es una fuente de grasas saludables, tiene un alto valor calórico y debe consumirse con moderación. Ver original
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Opinión de expertos de Cassia D Muller
Bechelor in Nutrition · 2 años de experiencia · Brazil
Pueden ayudar con la pérdida de peso sí, porque al igual que otras semillas como la semilla de calabaza, la linaza y la chía, te dan saciedad, manteniéndote lleno por más tiempo, reduciendo la ingesta calórica. Pero recuerda que ningún alimento tiene el poder de hacerte perder peso, este proceso depende de muchos factores. Ver original
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¿Cómo es la traducción?Aviso de declinación de responsabilidades: Aviso de declinación de responsabilidades: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como sustituto de un diagnóstico médico. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales y no deben considerarse como opinión de Microsoft. Busque ayuda profesional con respecto a cualquier problema o duda de salud.