RAZONES PARA COMER ALMENDRA: LOS NUTRICIONISTAS COMPARTEN SUS CONSEJOS
Beneficios - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
- La almendra es muy alta en nutrientes importantes como grasas monosaturadas saludables, fibras, proteínas, vitaminas y minerales como el selenio.
- La almendra es rica en magnesio, nutriente importante para el control del azúcar en la sangre, la disminución de la presión arterial y la recuperación muscular.
- El alto número de fibras y proteínas en la almendra puede reducir el hambre y ayudar en el control de peso. Ver original
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Beneficios - Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
- La almendra es eficaz para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Las nueces contienen diferentes tipos de ácidos grasos esenciales que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL. Ver original
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Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.
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