Si estás engordando sin razón aparente, tienes que leer esto
Mantener nuestro peso ideal es una tarea dura porque existen múltiples factores que nos pueden hacer engordar. Subimos de peso por un incremento de la masa muscular, por un aumento de los niveles de agua y glucógeno en las células o, por el motivo más común, el aumento la grasa. Todos sabemos que, para mantener un peso saludable, debemos comer de forma equilibrada y hacer ejercicio. Sin embargo, a veces, parece que lo estamos haciendo todo bien y, aun así, la balanza sigue arrojando el mismo resultado, o lo que es peor, se mueve en la dirección opuesta. De repente, ganamos peso y ni siquiera sabemos a qué se debe. Hay muchas más razones para subir de peso que simplemente consumir más calorías de las que gastamos. Nuestros cuerpos no son una ciencia exacta. Por ejemplo, todos sabemos que el metabolismo y las hormonas también juegan un papel importante en la regulación del peso. De hecho, hay muchos elementos sutiles que pueden contribuir a ganar peso. Algunas son más evidentes, pero existen otras que ni nos imaginamos. ¿Sabías que el lugar donde vivimos o el nivel de limpieza de nuestra casa puede influir en tu peso? ¿Y que nuestro trabajo o la rapidez con la que comemos puede afectar a nuestra talla? Y eso son solo algunas formas en las que ganamos peso sin ni siquiera darnos cuenta. En cambio, la buena noticia es que hemos investigado un poco y en esta galería encontrarás información valiosa sobre los factores más sutiles e insospechados que pueden afectar a nuestro peso. Si estás engordando y no sabes cuál es la razón, probablemente encuentres la respuesta en esta galería.
2025-01-16T09:34:39Z
Si eres muy alto o muy bajo, entenderás estos problemas...
Cada persona es diferente. Nuestra altura depende de un gran número de factores, sobre todo, de la genética. De hecho, nuestras diferencias de altura es una de las cosas que hacen que nuestra especie sea tan diversa e interesante. Ser más alto o más bajo que la mayoría de la población tiene ventajas. Las personas altas, por ejemplo, tienen miembros más largos que les permiten ser más aptos para ciertos deportes. Desde luego, pueden utilizar la altura como una ventaja física en varias situaciones, desde alcanzar un estante alto hasta intimidar a un oponente. Lo mismo ocurre con las personas bajas, también cuentan con algunas ventajas. Disfrutan de más espacio para las piernas en los vuelos, tienen un centro de gravedad más baja (es decir, tienen menos probabilidades de perder el equilibrio y caerse), y también pueden destacar en algunos deportes. Sin embargo, ser alto y ser bajo también tiene contras. Si eres más grande o más pequeño que la media, te sentirás identificado con estos problemas. Haz clic en la galería.
2023-11-27T12:48:21Z
