Nutrición

¡Transforma Tu Salud con Chía! Descubre Cómo en Esta Guía Esencial

¿Sabías que la chía puede revolucionar tu bienestar? Lee aquí para saber cómo incorporar este superalimento en tu vida diaria y notar los cambios.

Te contamos qué es lo que causa el mal aliento y cómo solucionarlo

¿Te preocupa tener mal aliento? Si bien el tema podrá sonar demasiado tabú, se trata de algo sobre lo que debemos hablar. De acuerdo con las estadísticas de la revista británica GM, en todo el mundo, entre el 15 y el 50 por ciento de las personas tiene mal aliento. Abordar la cuestión de lleno puede ayudarte a evitar que tenga un impacto en tu vida y te impida llevar una vida social. Analicemos estas 20 causas y las medidas que puedes tomar para combatirlas rápida y fácilmente.

Ante llegada de las lluvias, Barranquilla llama a la prevención de enfermedades respiratorias

El llamado es a reforzar las medidas e higiene en el hogar, en las instituciones educativas y sitios de trabajo.

¿Te despiertas agotado de la siesta? ¡Esto te interesa!

¿Sueles dar cabezadas a lo largo del día? ¿Has pensado en echarte una siesta corta y reparadora? Desde tener una mejor agudeza y salud mental hasta sentirte rejuvenecido y empoderado para lidiar con el resto de obligaciones, cerrar los ojos durante unos minutos puede ser una herramienta de lo más útil. Los trucos y consejos incluidos en esta guía te ayudarán a recargar pilas y a aprovechar mejor el tiempo. ¡Haz clic para descubrirlos!

No tires la piel de la naranja, aprovéchala en estos cinco usos que quizá no conocías

Por mucho que sea un fruta de invierno, la naranja está presente en los mercados prácticamente todo el año, pues la consumimos con fervor de múltiples formas, particularmente exprimida como zumo. No deberíamos desperdiciar su pulpa llena de fibra y sabor, pero también es un crimen echar a perder la piel o corteza. Una vez bien limpia y seca, la piel de la naranja, como la de todos los cítricos, concentra gran cantidad de aceites aromáticos que...

El consumo de carne sigue en caída libre y ya se ubica en niveles históricos

Según las mediciones que se dieron a conocer en los últimos días, el argentino promedio consumió un 17% menos de carne vacuna que en el mismo mes del año pasado. Según las estadísticas, los valores actuales de ingesta son de los más bajos registrados en los últimos 30 años. Mirá el informe que preparó Crónica.

Este fruto seco es la opción número 1 para ir al baño y la más recomendada por nutricionistas

Si vas menos de cuatro veces al baño a lo largo de la semana experimentas hinchazón o sensación de evacuación incompleta quizás estés sufriendo estreñimiento y una buena dieta puede ayudarte. Te mostramos cuál es el mejor fruto seco para ir al baño y el más recomendado por nutricionistas. Nuestra dieta puede ser un gran aliado para acelerar el tránsito intestinal y reducir considerablemente el estreñimiento siendo fundamental el consumo de agua...

Fotos de las finales del Trofeo de Promoción de gimnasia rítmica

Las razones por las que es beneficioso echar sal a las plantas

Son muchos los trucos que podemos encontrar para promover el crecimiento de las plantas y mejorar la salud de las mismas. Y es que el mundo de la jardinería de interiores no deja de sorprendernos. La mayoría de estos trucos incluyen ingredientes naturales que podemos encontrar en cualquier hogar. Uno de los últimos trucos que se han implementado en el cuidado de las plantas es el uso de la sal marina. Y es que la sal no solo es beneficiosa para...

Los estudios científicos que demuestran los beneficios para la salud de una fruta que casi nadie come a diario: es rica en potasio y ayuda a adelgazar

Diferentes investigaciones están revelando el potencial nutricional de una fruta cargada de potasio y con propiedades adelgazantes.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿se Debe Refrigerar El Kiwi?

Opinión de expertos de: Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Esto depende de cuánto tiempo quieras que duren o cuánto tiempo tardarás en consumirlos, si pretendes consumirlos en poco tiempo puedes dejar los kiwis a temperatura ambiente, pero si los quieres por más tiempo simplemente envuélvelos en papel absorbente y bo...

¿Tienes menta fresca a mano? ¡Sácale el máximo provecho con estos consejos!

En lo que a las hierbas y especias se refiere, es fácil perderse. ¿Cuándo viene mejor usar perejil o cilantro? ¿Mejor seco o fresco? Por suerte, algunas hierbas son más versátiles que otras. La menta, por ejemplo, es una de las más flexibles y saludables que existen. Si quieres saber cómo sacarle el máximo partido, has venido al sitio correcto. ¡Atento a estos trucos y consejos!

Rábano: Consejos De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “El rábano mejora la función hepática y la salud cardiovascular” - María F. Carzon, Nutritionist “El rábano en ensaladas y tacos mejora la salud bucal y cardiovascular” - Michael Colangelo, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Lucía Ramos Masters of Science in Nutrition Counseling · 18 años de experie...

Los hábitos que hay que evitar para frenar el envejecimiento a partir de los 40 años

La búsqueda de la eterna juventud es una de las ambiciones más perseguidas por la ciencia. El cuidado personal está evolucionando con el paso de los años, pero la ciencia todavía no ha conseguido frenar el envejecimiento. No obstante, sí que ha demostrado que practicar algunos hábitos diarios acelera el envejecimiento de nuestro organismo. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 102179263 Los gestos de nuestra rutina pueden tener un efecto...

Neuralink en problemas: Primer implante de chip cerebral en humano se desprende

El implante de Neuralink ha permitido a Arbaugh cambiar su vida de manera significativa y hace unas semanas mostró un video jugando ajdrez en un pC usando su mente.

Jamás hagas esto antes de ir al dentista

Está claro que ir al dentista no es algo que nos haga mucha ilusión. No obstante, como tener una buena higiene bucal es esencial para la salud, te ofrecemos 15 consejos sobre qué hacer y qué no cuando ya no puedes postergar más esa revisión. Si quieres evitar caer en los mismos hábitos desaconsejables de siempre, ¡sigue leyendo!

¿Niñas, niños y adolescentes sin atención pediátrica?

En los últimos meses los problemas en la atención médica de la población es un tema recurrente en las noticias. La demora en los turnos de atención, las largas listas de espera para cirugías, la postergación y dificultad en conseguir el acceso a métodos diagnósticos son los problemas más mencionados. Esto no solo en los hospitales públicos, sino ta...

Aumenta la masa muscular con estos deliciosos batidos llenos de proteínas

Para aumentar la masa muscular, aquí te compartimos las recetas para preparar unos deliciosos batidos llenos de proteína.

Vacuna contra la influenza en Santiago: ¿Dónde hay vacunatorio este fin de semana?

Conoce quienes son grupos prioritarios y pueden recibir la vacuna de forma gratuita. El Minsal continúa haciendo un llamado para que las personas que no se han vacunado contra la influenza lo hagan lo antes posible. Incluso, dispuso de un vacunatorio para el fin de semana, dedicado a las personas que no tienen tiempo durante la semana. Influenza: ¿Dónde hay un vacunatorio este fin de semana en Santiago? Una vacunatorio del Minsal ubicado en...

No son 8 horas: cuánto hay que dormir para vivir hasta los 100 años, según la ciencia

La calidad del descaso es fundamental para el desarrollo del cuerpo humano por eso es imprescindible identificar si se sufre de insomnio, ¿cuáles son las señales?

¡Revelado! El Secreto Natural para Reducir Colesterol Sin Medicinas

¿Sabías que la remolacha puede combatir el colesterol alto? Aprende cómo este súper alimento mejora tu salud cardiovascular de forma natural.

Cómo hacer un té de cúrcuma contra la artritis

La curcumina es un compuesto con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el dolor, la rigidez e hinchazón

Nevo Melanocítico: Señales De Advertencia

Resumen Manchas oscuras en la piel formadas por un grupo de células pigmentarias. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen Un lunar puede ser áspero, plano o elevado Puede estar presente como una marca de nacimiento característica o decoloración Por lo general, es oval ...

Todo lo que debes saber antes de ponerte bótox

Las inyecciones de bótox son un procedimiento cosmético. No es tan invasivo como otras formas de cirugía plástica y es relativamente económico en comparación con otros tratamientos. Cada vez es más popular, sobre todo, entre quienes buscan eliminar las líneas de expresión. Sin embargo, también se utiliza para aliviar otros problemas, como el exceso de transpiración y el acné. No obstante, eso no significa que no debas preocuparte y, por supuesto, debes informarte bien antes de decidir someterte a este tipo de procedimiento. Haz clic en la galería para descubrir qué tienes que saber antes de inyectarte bótox.

Comida sin gluten: 5 recetas deliciosas súper saludables

Te presentamos algunas recetas en las que no te tienes que preocupar por el gluten; son preparaciones ricas y fáciles que no dañan tu intestino

Un padre obligó a su hijo de 6 años a hacer ejercicio. Días después lo dejó morir solo en un hospital.

Un padre obligó a su hijo de 6 años a hacer ejercicio. Días después lo dejó morir solo en un hospital. - Unas grabaciones muestran cómo Christopher Gregor obligaba al niño de seis años a correr en una caminadora a alta velocidad

Ignacio Obeso, neurocientífico: “El uso prematuro de pornografía tiene consecuencias graves: se vuelven violentos”

El investigador del CSIC alerta de los peligros del consumo temprano de contenidos sexuales entre adolescentes: “Quizás en unos años veamos más incidencia de adicciones al sexo online”

La guía que necesitas para cocinar las verduras y conservar todos sus nutrientes

Las verduras y hortalizas son el pilar de la dieta mediterránea, considerada la más saludable del mundo según los expertos. Estos magníficos alimentos proporcionan vitaminas, minerales y fibra y son muy versátiles para incluir en todas las comidas. La dietista-nutricionista Iria Quitáns, del Centro Júlia Farré, explica que los beneficios de tomar v...

Ni banano ni papás | El alimento que más potasio ofrece y sirve como golosina

El potasio es uno de los minerales más esenciales que el organismo necesita para la buena salud del corazón, los riñones, las terminaciones nerviosas y las contracción muscular.

Ozempic + sexo = ¿combinan?

Descubre los efectos secundarios poco conocidos del Ozempic en hombres. ¿Cómo afecta el desempeño sexual y a la testosterona?

Así se prepara el jengibre con aceite de oliva para desinflamar

Este remedio de jengibre con aceite de oliva podría ayudarte a reducir el dolor de rodillas y ciertos síntomas de la artritis

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Pepino, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Abren en la Ciudad un parador con personal experto en salud mental

Con la intención de abordar en forma eficiente las problemáticas de salud mental en personas en situación de calle, el gobierno de CABA inauguró un nuevo espacio dedicado a este grupo social. El nuevo centro tiene una particularidad: recursos humanos especializados para asistir en problemáticas de salud mental. Según las autoridades, el nuevo parad...

Amalia: "Comer sano y hacer ejercicio no lo es todo"

Cómo es el innovador método Wolbachia contra el dengue impulsado por Bill Gates

Se utilizan mosquitos infectados con una bacteria inofensiva para el ser humano que se encuentra naturalmente en el 50 por ciento de las especies de insectos. Ciudades como Medellín, en Colombia, o Niteroi, en Brasil, la implementaron con éxito y lograron bajar considerablemente la cantidad de casos. Córdoba evalúa la posibilidad de implementación pero analiza costos del proyecto.

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando no nos lavamos los dientes?

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Estenosis De La Válvula Mitral

Resumen Estrechamiento de la válvula mitral del corazón. Síntomas Symptoms include shortness of breath on exertion, fatigue, dizziness, fainting, coughing blood, swollen feet and chest pain. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Causes include rheumatic fever, congenital mitral valve narrowing, calcium deposi...

Estas cosas te hacen oler mal y no tenías ni idea

A nadie le gusta oler mal, ¿verdad? La mayoría intentamos mantener una buena higiene, si bien a veces tomamos decisiones que pueden afectar a nuestro olor corporal. Por ejemplo, somos conscientes de que consumir ciertos alimentos nos puede provocar mal aliento, pero la cosa no acaba ahí. Parece ser que nuestro estado físico y mental e incluso nuestra ideología pueden hacer que nuestro cuerpo despida un aroma desagradable. Si quieres tomar nota de qué cosas pueden hacer que los demás huyan de ti, ¡sigue leyendo!

Día de la Fibromialgia: Síntomas, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento

Conoce en detalles los síntomas, diagnóstico y el tratamiento que suelen recibir los pacientes con condición de fibromialgia. Este domingo 12 de mayo se conmemora el Día de la Fibromialgia. Cabe mencionar que la disfunción de la fibromialgia se confunde frecuentemente con otras patologías debido a que varias manifestaciones clínicas se superponen, lo que puede generar confusiones en el diagnóstico. Esta condición se caracteriza por un cuadro de...

Fallece 1ra persona en recibir riñón de cerdo modificado genéticamente

BOSTON (AP) — El primer receptor de un riñón de cerdo modificado genéticamente ha fallecido casi dos meses después de someterse a la intervención, informaron el sábado su familia y el hospital que la llevó a cabo. Richard “Rick” Slayman se sometió al trasplante en el Hospital General de Massachusetts en marzo, a sus 62 años. Los cirujanos dijeron que creían que el riñón de cerdo duraría al menos dos años. El equipo de trasplantes del Hospital...

¿Qué dicen los dedos de tus pies sobre ti?

Todos queremos saber más sobre nosotros mismos, de ahí que sintamos curiosidad por cosas como la astrología o la lectura de manos. ¿Pero sabías que los dedos de los pies también pueden arrojar información sobre nuestros orígenes y forma de ser? ¡Haz clic para saberlo todo!

Esta es la enfermedad que padece Rebeca García, la ‘Bebé reno venezolana’

Esta es la enfermedad que padece Rebeca García, la ‘Bebé reno venezolana’ - De acuerdo con expertos, esta afección puede afectar gravemente la capacidad de una persona para controlar sus emociones, lo cual puede aumentar su impulsividad y trastocar sus relaciones con los demás

Qué comer (y qué no) para acelerar el metabolismo

A veces, pensamos que algunas personas simplemente "nacen con suerte" cuando se trata de tener un metabolismo rápido. Es cierto que la genética tiene un papel importante a la hora de quemar alimentos, y muchas personas ayudan a la naturaleza aumentando la masa muscular magra, que quema calorías a través del ejercicio. Pero, ¿los alimentos que ingieres pueden acelerar o ralentizar tu metabolismo? Bueno, hasta cierto punto, ¡sí! Hay ciertos alimentos que parecen ayudar a acelerar el ritmo metabólico del cuerpo y otros que parecen ralentizarlo. Y, de hecho, hay muchas formas sabrosas de darle un impulso adicional a su metabolismo. ¿Quieres saber qué comer y qué evitar para quemar calorías extra? Haz clic en la galería.

Distrofia Muscular De Duchenne: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Trastorno hereditario caracterizado por debilidad muscular progresiva. Los niños con DMD (Distrofia muscular de Duchenne por sus siglas en inglés) tendrán dificultad para pararse y caminar. Síntomas La debilidad muscular progresiva, la dificultad para caminar, la pérdida de la capacidad para trabajar, las discapacidades de aprendizaje, las ...

Cómo hacer el licuado de almendras para nutrirse por completo: está lleno de vitamina E y tiene propiedades digestivas

Es una excelente alternativa culinaria para consumir en cualquier momento del día y llenar tu organismo de nutrientes beneficiosos. Descubre cómo prepararlo.

Cuidar tu alimentación puede prevenir las migrañas

Según datos de la OMS, más del 40 por ciento de la población adulta mundial sufre algún tipo de migrañas a lo largo de su vida

Qué gelatina tiene más colágeno y por qué es importantísima esta proteína

Aunque muchas personas son conscientes de la importancia del colágeno en nuestro organismo, otras tantas desconocen los beneficios de esta proteína esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Se trata de una proteína que se encuentra presente en la piel, el pelo, los huesos y articulaciones y que puede obtenerse de forma natural en alimentos como las gelatinas. Su producción natural disminuye a medida que crecemos, de ahí que resulte...

Día Internacional de la Enfermería: ¿por qué se celebra cada 12 de mayo?

La efeméride fue promovida por el Consejo Internacional de Enfermeras y se celebra desde 1965. Sin embargo, la idea de establecer un día especial para honrar a los profesionales de la enfermería se remonta a 1953, cuando Dorothy Sutherland, funcionaria del departamento estadounidense de salud, educación y bienestar, propuso al entonces presidente Dwight Eisenhower proclamar un Día de la Enfermera, aunque la propuesta no fue aprobada hasta enero...

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿el Jugo De Toronja Acelera Su Metabolismo?

¿cuáles Son Los Riesgos De Beber Leche De Vacas Que Reciben Hormona De Crecimiento Bovino Recombinante (rbgh)? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Anastu Regita Nareswara Master's degree in Clinical Nutrition · 7 years of experience · Indonesia La hormona de crecimiento bovino recombinante (rBGH) es una hormona sintética (artificial) que se comercializa a los productores lecheros para aumentar la producción de leche en las vacas. Se ha utilizado en los Estados Unidos d...