Fotos

¿Qué le ocurre a tu cuerpo si solo haces cardio?

Tanto si adoras el cardio como si te entran escalofríos tan solo de pensarlo, lo cierto es que es bueno para la salud. A algunos no nos cuesta salir a correr o montar en bici, pero hay quienes prefieren levantar pesas. En un mundo ideal, incluiríamos ambos entrenamientos en nuestra rutina deportiva, ¿pero qué pasa si no lo hacemos? ¿Qué ocurre si nos limitamos al cardio y no practicamos otro tipo de ejercicios? Si quieres saber la respuesta, ¡haz clic para seguir leyendo!

Oro violeta: la fruta que produce colágeno, elimina las arrugas y te deja la piel radiante

Este alimento aporta gran cantidad de nutrientes y beneficios al organismo. ¿Cómo consumirla?

"De un litro, saco dos": el nutricionista Pablo Ojeda revela en 'Más vale tarde' uno de sus trucos 'estrella' para el verano

El colaborador de La Sexta desveló a Iñaki López y Cristina Pardo un práctico consejo para prolongar las existencias de salmorejo y gazpachos durante los meses estivales

Perder peso rápido: la fruta milagrosa que te ayuda a bajar 3 kilos en sólo 5 días, ¿en qué consiste?

Esta fruta estimula el metabolismo desde primera hora, permitiendo al organismo quemar calorías de manera más eficiente

Los expertos en nutrición avisan de las barbacoas: nunca puede faltar este alimento de primero

Clave para cuidar la línea.

Un estudio resuelve la eterna duda sobre las verduras frescas o congeladas

El debate acerca de cuáles son más saludables llega a su fin tras los resultados de los últimos estudios.

Así define la carne de McDonald's un antiguo empleado que ahora es experto en nutrición

Lo ha contado el influencer y escritor Alberto Álvarez, conocido como Macro Wizard.

¿Siete kilos menos en solo dos semanas? La realidad detrás de la dieta Scarsdale

Si tu objetivo es adelgazar y estar más sano, no pierdas de vista esta dieta que, además de ser muy sencilla, es muy efectiva

Autoridades sanitarias del Mercosur señalan que la vacuna no detendrá los brotes de dengue

La directora de Salud de Uruguay, Adriana Alfonso, abogó por una “estrategia de gestión integral” dado que “no hay una receta única”.

La dieta de Donald Trump es peor de lo que pensábamos

Estas son las comidas y bebidas favoritas de Donald Trump, desde las hamburguesas y la Coca-Cola Light hasta el beicon, pasando por los espaguetis especiales de Melania.

Una transformación física increíble a los 48 años deja a este hombre en su mejor forma tras perder 20 kilos

Paul Faulder padeció lumbalgia durante décadas, hasta que adelgazó 20 kilos y transformó por completo su cuerpo en una máquina de músculos a los 48 años.

Aseguran vacuna contra el dengue es efectiva pero no es una estrategia única para combatir enfermedad

Recientemente se ha dado a conocer en el mundo la vacuna contra el dengue, debido a la crisis que ha generado en el sector médico por aumento de casos, el presidente de la Sociedad de Medicina Interna de República Dominicana (SMIRD), Jorge Soto advirtió a la población que es efectiva pero no es una estrategia única para combatir esta enfermedad.

¿Por qué hay 20.000 casos de Hepatitis C sin diagnosticar?

Esta enfermedad infecciosa se contagia a través de la sangre y es asintomática. Aunque si no se trata, a medio plazo produce graves problemas como la cirrosis o el cáncer de hígado

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿beber Jugo De Arándano Ayuda A Deshacerse De La Infección Urinaria?

¿qué Es Mejor Para Los Diabéticos: Papas Hervidas O Al Vapor? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Es más probable que las verduras al vapor hagan que las papas conserven sus nutrientes. Entonces, independientemente de si alguien tiene diabetes o no, cocinar al vapor sus papas siempre será mejor nutricionalmente hablando. Ver ...

El método comprobado por la ciencia para tener un cerebro más jóven y cuidar la memoria

El envejecimiento del cerebro puede revertirse gracias a este método aprobado por la ciencia.

Monos, herpes y un contagio: la demanda a Neuralink que, de ser cierta, habla de seria negligencia

No cabe duda de que Neuralink es una de las herramientas que están marcando el futuro de la tecnología humana. Hace poco se publicaron los...

¿Problemas con la sal? ¡Cuidado con estos alimentos!

A veces es fácil olvidar la cantidad de sal que contienen los alimentos que consumimos, hasta el punto de pensar que si nosotros no se la añadimos, probablemente estaremos ingiriendo poca o ninguna. Sin embargo, el problema está en que mucho de lo que comemos ya contiene un alto nivel de sal aunque no le echemos más. Si quieres saber qué alimentos entran en la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

Columna del Dr. Flavio Salazar: Lo que nos falta para expandir la vacuna chilena contra el cáncer

Las primeras vacunas chilenas contra el cáncer han tenido importantes hitos recientes: el inicio de dos ensayos clínicos en Brasil (en fase II y III, con una muestra de 4 mil pacientes) y los positivos resultados reportados por investigadores de la startup Oncobiomed –surgida de la Universidad de Chile y licenciataria de la inmunoterapia– en revist...

Alergia A La Comida: Señales De Advertencia

Resumen Una reacción anormal del sistema inmunológico tras el consumo de un determinado alimento. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la alergia alimentaria varían de leves a potencialmente mortales. Dolor / calambres abdominales hinchazón Hormigueo / picazón en la boca ...

Acuario - Horóscopo 16 de junio: salud

Acuario: aquí son sus predicciones bienestar para el día 16 de junio

Un auténtico ‘must’ para piel sensible

Solo quienes lidian cada día con el reto de tener la piel sensible conocen el malestar que puede provocar que reaccione fácilmente a factores externos o internos. Enrojecimiento, escozor, sensación de calor o tirantez son algunos de los síntomas que caracterizan a estos tipos de epidermis y que se agudizan por los cambios de temperatura, el cambio ...

Tres ejercicios para tu rutina a partir de los 30: fortalecen los huesos y cuidan las articulaciones

Ejercicios que no requieren correr ni levantar pesas, pero que fortalecen los huesos y cuidan las articulaciones a partir de los 30 años

El infalible método de una tiktoker para perder 14 kilos en dos semanas tomando tres productos

"Lo que yo tomé durante esas dos semanas fue, toma nota, agua, canela y laurel", afirma esta exitosa influencer.

Vacuna combinada de Moderna contra la gripa y el covid-19 da resultados positivos: esto es lo que se sabe

Moderna solicitará la aprobación regulatoria para su vacuna combinada este verano en Estados Unidos.

El uso excesivo de tecnología puede resultar en el padecimiento de una tecnopatía

Aunque no se consideran como enfermedades mentales, hay que cuidar el consumo de internet para evitar padecer de alguna

Puede que tengas déficit de zinc (y que no lo sepas)

El zinc es un mineral esencial presente en muchos alimentos. Es necesario para un montón de funciones celulares, de ahí que sea tan importante. Sin embargo, en función de la dieta que sigas o de si padeces alguna enfermedad, tus niveles de zinc podrían ser más bajos de lo deseable. Esto podría dar pie a síntomas negativos, muchos de los cuales se pueden gestionar o incluso revertir con una suplementación adecuada. Si quieres saber cuáles son las causas y las consecuencias de un déficit de zinc, ¡haz clic para seguir leyendo!

"Nutritivo, seguro y sabroso": científicos desarrollaron el "alimento del futuro"

Los expertos transformaron por completo un alimento muy común en los hogares y en el mundo.

Paul Workman, investigador: “Estamos viendo un aumento desproporcionado de cáncer en los jóvenes y no lo entendemos”

Esta entrevista empieza por el final, cuando la grabadora ya está apagada y estamos a punto de despedirnos. “Tenemos que recordar todas las veces que haga falta que si los pacientes sobreviven más es por la investigación. En prevención, en diagnóstico y en tratamientos. Ponelo, por favor”. A lo último, a descubrir nuevos fármacos para tratar el cáncer, ha dedicado su vida Paul Workman, director del prestigioso Institute of Cancer Research (ICR)...

Una experta en aceite de oliva explica si realmente es bueno para la salud

Ha comparado los tres tipos de este aceite.

¿Padeces un trastorno hormonal? Estas son las señales

El equilibrio de las hormonas es la base para tener un cuerpo y una mente saludables. Estos químicos, producidos en las glándulas endocrinas, viajan a través del organismo, como mensajeros, y permiten que los órganos y los tejidos sepan qué hacer. Algunos de los procesos centrales del cuerpo, como el metabolismo y la reproducción, dependen del buen funcionamiento de las hormonas. Si no están equilibradas, esto puede dar lugar a un trastorno o desequilibrio hormonal. A medida que envejeces, podrías experimentar algunos cambios naturales en los niveles hormonales. No obstante, las investigaciones sugieren que las variaciones importantes pueden ocasionar una infinidad de trastornos y enfermedades. Las mujeres son más propensas a sufrir estos problemas de salud que los hombres, aunque cualquier persona puede verse afectada por un desequilibrio hormonal. Si sospechas que tus hormonas están fuera de control, el paso siguiente es consultar con un médico. Teniendo ello en cuenta, aquí te contamos 20 de los síntomas más frecuentes.

19 alimentos que NUNCA debes dejar fuera de la nevera: algunos te sorprenderán

Puede que te sorprenda, pero estos alimentos deben conservarse en la nevera y no en la despensa

Boticaria García alerta a los que consumen botes de tomate frito del supermercado

Boticaria García es una de las nutricionistas más populares de España, si no la que más. Su estilo divulgativo cercano, su simpatía y la eficacia de sus consejos le ha valido un aplauso general en las redes, que se multiplica con sus charlas por foros de toda España. En esta ocasión, la especialista analiza la calidad de la salsa de tomate frito y ...

Envenenamiento Por Plomo: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Acumulación gradual de plomo en el cuerpo durante un período prolongado, lo que conduce a intoxicación. Síntomas Symptoms include delayed development, irritability, hypertension and pain. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused due to inhalation or absorption of lead. Diagnóstico El diagnóstico i...

Ni zumo de tomate ni agua con limón: esta es la vitamina que te salvará de la resaca

Salir de fiesta una noche y tomar alcohol casi siempre va acompañado de dolor de cabeza y malestar general a la mañana siguiente. A esto lo conoceremos como resaca. Y es que en internet podemos encontrar muchos remedios y métodos caseros para acabar con ella antes de que pasemos todo el día en la cama por culpa de la resaca. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 103710864 Zumos depurativos como el de tomate, agua con limón, comer tortilla...

El nutricionista Pablo Ojeda lanza este aviso sobre las clásicas tortitas de arroz

"Bueno parece, malo es".

Aumentaron los casos de patología y afecciones en la voz humana

Por los niveles de estrés y cansancio, las consultas por problemas en la voz siguen creciendo. Estas afecciones son muy comunes en personas cuyos trabajos dependen en gran medida de su utilización durante varias horas.

Un estudio científico revela cada cuánto se deben lavar las sábanas y evitar la aparición de ácaros y bacterias

Los expertos explicaron cómo hacer la limpieza de las telas para evitar la proliferación de bacterias y microorganismos.

Beneficios de incorporar licuados en la vida cotidiana

Los licuados son una gran fuente de nutrientes esenciales, además es una forma fácil y rápida de consumir. Aquí te dejamos algunos consejos.

Enfermedades respiratorias y dengue son las dos causas principales del ausentismo laboral

Las enfermedades respiratorias representan la causa de casi el 20% de las ausencias, mientras que el dengue está por detrás del 13% de las inasistencias. Pero también hay otras razones más psicológicas.

La fruta seca que es un potente antidepresivo natural

Las nueces son uno de los frutos secos más completos y saludables de la despensa ya que beneficia la salud del corazón, mejora el rendimiento físico aportando mayor energía y ayuda a regular el apetito.

Este es el ejercicio recomendado a partir de los 50 años: tonifica, fortalecer el corazón y ayuda a adelgazar

Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia y requiere de unos cuidados y unas necesidades diferentes. También en cuanto al ejercicio físico. Y es que, aunque hay quien todavía cree que con la edad hay que reducir la actividad, los expertos aseguran que es igual de importante (o incluso más) que en otras etapas de la vida. Los beneficios del eje...

Las pesadillas pueden ser síntomas de enfermedades autoinmunes

¿Sabían que las pesadillas son síntomas de enfermedades autoinmunes? Esto es lo que dice una investigación reciente y aquí les contamos todo.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿es Saludable Comer Brócoli Cuando Está Amarillo?

Científicos de Argentina y Estados Unidos hallan compuesto que puede actuar contra el dengue y el zika

Recientemente la Organización Mundial de la Salud lanzó una advertencia sobre el incremento de casos de dengue en el mundo.

Descubre cuánto gastan estos 30 países en salud: ¿Qué país tiene la mejor sanidad pública?

Desde Estados Unidos hasta la India, descubre qué países ofrecen la mejor y la peor relación calidad-precio en lo que respecta a su gasto sanitario.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿se Recomienda El Ayuno Intermitente Para Prediabéticos Y Diabéticos?

Opinión de expertos de: Drew Hemler BSc. Dietetics · 8 years of experience · Canada Dado que el ayuno intermitente puede ayudar a alguien a perder peso, puede ser útil para prevenir la diabetes tipo 2. Las personas que viven con diabetes pueden estar en riesgo de niveles bajos o altos de azúcar en la sangre (hipoglucemia e hiperglucemia) ya que el ...

Exigen que se retire urgente este medicamento de todas las farmacias

Según la ANMAT, el producto presentó partículas nocivas.

¿Qué Es El Dengue? Te Explicamos Los Síntomas

El dengue es una infección vírica potencialmente mortal transmitida por mosquitos que actualmente se está extendiendo por Europa. En 2023 se registraron 130 casos de la enfermedad en la UE y el EEE, casi el doble que el año anterior. Históricamente presente en regiones tropicales, los síntomas suelen aparecer entre 4 y 10 días después de la picadura del mosquito. Entre tres y siete días después del inicio de la fiebre puede aparecer una erupción roja y plana en la mayor parte del cuerpo. Otros síntomas son fuertes dolores de cabeza, dolores musculares y articulares, fiebre, dolor detrás de los ojos, náuseas, vómitos y una erupción generalizada. En casos graves, puede provocar hemorragias, dificultad respiratoria e insuficiencia orgánica. No hay cura específica para el dengue; el tratamiento se centra en el alivio de los síntomas mediante analgésicos, hidratación y reposo. Se recomienda a quienes viajen a zonas afectadas que tomen precauciones contra las picaduras de mosquitos y acudan al médico si aparecen síntomas.

Tai Chi: los motivos por los que te conviene empezar a practicar este deporte milenario, según Harvard

Conocé los beneficios de empezar esta práctica ancestral, según los especialistas.