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¿Qué dicen los dedos de tus pies sobre ti?

Todos queremos saber más sobre nosotros mismos, de ahí que sintamos curiosidad por cosas como la astrología o la lectura de manos. ¿Pero sabías que los dedos de los pies también pueden arrojar información sobre nuestros orígenes y forma de ser? ¡Haz clic para saberlo todo!


Un padre obligó a su hijo de 6 años a hacer ejercicio. Días después lo dejó morir solo en un hospital

Un padre obligó a su hijo de 6 años a hacer ejercicio. Días después lo dejó morir solo en un hospital - Unas grabaciones muestran cómo Christopher Gregor obligaba al niño de seis años a correr en una caminadora a alta velocidad


La píldora anticonceptiva en la mira de los 'influencers' en EEUU

Suelen hablar de yoga y alimentación saludable. "La gente necesita más consejos para tomar decisiones sobre salud reproductiva y cada vez tiene más miedo de hablar con un profesional", dijo a la AFP. Por ejemplo, algunos influenciadores recomiendan realizar un seguimiento del ciclo menstrual y la temperatura corporal para programar las relaciones sexuales fuera de las ventanas fértiles.


Caminata a intervalos: cómo poner en práctica la forma de caminar que tiene un impacto similar a un entrenamiento HIIT, potencia los músculos y quema calorías

Incorporar la caminata en intervalos en tu vida diaria puede ayudar a mantener un peso saludable y prevenir enfermedades.


Guisante: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Beneficios Los guisantes pueden mejorar la capacidad del cuerpo para producir hormonas y mantener otras funciones bioquímicas debido a su contenido de proteínas.Los guisantes son ri...


Adiós a la grasa de la campana en la cocina, el mejor truco para limpiarla

La acumulación de grasa en la campana de la cocina es un problema común en los hogares de toda España. Uno que no solo afecta a la estética de tu cocina si esta se ve sucia, sino que la grasa puede ser también un riesgo para la salud y reduce la eficacia del extractor. Así que, es recomendable conocer métodos efectivos y sencillos para limpiar esta...


Semilla De Calabaza: Sugerencias De Salud De Profesionales En Nutrición

Recomendaciones de salud de los expertos “Las pipas de calabaza tienen zinc, que ayuda al sistema inmune” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “Las pipas de calabaza pueden ser un antidepresivo y mejoran el sueño” - Isis Lima Souza, Nutritionist Posibles efectos secundarios - Iyanuoluwa Oyetunji Bachelor in Nutrition · 3 años de experiencia · Br...


Supera el miedo a envejecer paso a paso

Uno de los miedos más comunes es el miedo a envejecer. Esto se debe, sobre todo, por temer al momento en que nos toque abandonar este mundo. No obstante, hay quienes lo llevan mal por una cuestión de vanidad, miedo a enfermar o temor a la soledad y el olvido. Sea como fuere, si no se trata, esta sensación de pánico puede llegar a ser paralizante o incluso provocar ataques de ansiedad. En algunos casos, puede condicionar la felicidad de quien la sufre y no permitirle disfrutar del día a día. Si te ves reflejado y quieres saber cómo superar este miedo, ¡sigue leyendo!


Datos sobre los dientes que te dejarán boquiabierto

Dejando a un lado la estética, los dientes son una parte fundamental de nuestro cuerpo. Sin ellos, no seríamos capaces de hablar o comer lo que nos gusta. Todos sabemos que es importante cepillarlos, pasarles hilo dental e ir al dentista de vez en cuando para revisarlos, ¿pero cuánto sabemos en realidad sobre nuestros dientes? Si quieres saber cómo de cruciales son, ¡sigue leyendo!


Agorafobia: ¿qué pasa cuando le tenemos miedo al exterior?

La agorafobia es un trastorno ansioso caracterizado por un miedo intenso a los lugares o situaciones de los que puede ser difícil escapar o en los que puede costar pedir ayuda. Este temor puede dar pie a conductas evitativas y hacer que salir de casa o llevar a cabo actividades cotidianas sea prácticamente imposible. Aunque los síntomas pueden ser angustiosos, existen varios tratamientos que pueden ayudar a paliar sus efectos negativos. Si quieres saber más sobre la agorafobia, ¡haz clic para seguir leyendo!


Esta es la vitamina que una experta de Harvard recomienda tomar en época de exámenes

Se puede encontrar en numerosos alimentos.


Comienzos adictivos y rupturas dolorosas: así nos afectan físicamente el amor y el desamor

El cerebro es el encargado de iniciar y, si es necesario, atender cada emoción vinculada a los acontecimientos de nuestra vida. Emocionar, por tanto, garantiza nuestra supervivencia como individuos. Y eso incluye alertarnos del peligro, haciéndonos experimentar miedo, para que tomemos precauciones. Además, las emociones aseguran la perpetuación de la especie favoreciendo la reproducción. Lo hacen a través del impulso sexual, que anhela la...


Adiós al táper de paella: un sanitario explica los riesgos de recalentar el arroz

Multitud de microbióligos en revistas y sanitarios en redes sociales, como el popular experto en primeros auxilios Miguel Assal, han explicado los peligros para la salud que puede ocasionar comer arroz recalentado en el microondas. Esto se debe a una bacteria conocida como Bacillus cereus. El influencer sanitario se ha hecho famoso en España en red...


La regla del 7 para calcular al instante las calorías de la cerveza y el vino

Se conocen habitualmente como calorías vacías.


5 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Orégano

El orégano es una hierba popular conocida por su fuerte sabor y versatilidad, y también tiene una serie de importantes beneficios para la salud. Descubre por qué deberías comer más orégano. El orégano es una gran fuente de antioxidantes que previenen la acumulación de radicales libres dañinos en el cuerpo. Los estudios han demostrado que los antioxidantes del orégano también pueden ayudar a reducir la inflamación. La hierba contiene compuestos como el carvacrol y el timol, que pueden proteger contra algunos virus. En estudios de probeta también se ha descubierto que algunos compuestos del orégano tienen potentes propiedades antibacterianas. El orégano es una hierba muy versátil que puede añadirse a guisos, salsas, carnes y mucho más.


Así es como puedes mejorar tu equilibrio y fortalecer tus músculos

El pilates es una disciplina de ejercicio físico que se enfoca en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y promover la salud mental a través de movimientos controlados y precisos. Desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, un alemán apasionado por la salud y el fitness, este método se basa en principios como la concentración, el control, la precisión, la fluidez del movimiento, la respiración y la centralización....


Estas técnicas de relajación te ayudarán a disfrutar de la vida

La autocalma es una forma confortarnos a nosotros mismos. Aunque parezca algo obvio, lo cierto es que cuando nos alteramos nuestro primer instinto no suele ser tranquilizarnos. Lo curioso es que si vemos a alguien pasarlo mal, especialmente si es un niño, sí que intentamos consolarlo. Entonces, ¿por qué no hacemos lo propio cuando algo nos afecta? Aunque nos hayan condicionado para pensar que el consuelo es algo que debe venir de fuera o que solo podemos ofrecer a otras personas, la verdad es que es algo que deberíamos aprender a hacer para garantizar nuestro bienestar emocional. Si quieres conocer varios trucos que te ayudarán a relajarte, ¡sigue leyendo!


Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿por Qué El Aceite De Girasol Es Bueno Para La Piel?

Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina El aceite de girasol es un aceite portador no comedogénico que es altamente absorbente y no obstruye los poros. Además, la vitamina E en el aceite de girasol tiene antioxidantes que ayudan con el envejecimiento prematuro y las arrugas. Ver original...


Cáncer de estómago: causas, síntomas y tratamiento


Los probióticos que te ayudarán a mantener un peso ideal después de los 50

Los probióticos han ganado popularidad como aliados en la búsqueda de una mejor salud intestinal y general. Aunque su efectividad puede variar según la persona, muchas personas encuentran beneficios notables al incluirlos en su dieta. Los alimentos ricos en probióticos, como los granos integrales, las hortalizas de hojas verdes y los productos lácteos enriquecidos, pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable en la flora intestinal y mejorar...


La rutina de 3 pasos con bakuchiol apta para todo tipo de pieles

Este activo vegano es tan efectivo como el retinol, pero no irrita la piel y puede usarse de día. Hazte con el ritual facial antiedad 10 con bakuchiol


Bono PAD Colelitiasis: Requisitos y valor de la cirugía de cálculos en la vesícula

Revisa en qué consiste esta ayuda y cómo obtener el beneficio de Fonasa. En materia de salud, son importantes los beneficios que ayuden a la gente en un servicio siempre difícil. En este caso, el Bono PAD Colelitiasis de cálculos en la vesícula es uno de ellos. Lo primero es saber qué es el Pago Asociado a Diagnóstico o Bono PAD. Esto corresponde a un beneficio para personas usuarias de FONASA y sus cargas. Esta ayuda les permite acceder a...


Hipercalcemia: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que el nivel de calcio en sangre está por encima de lo normal. Síntomas The symptoms depend on the various parts of the body. Symptoms include headache and fatigue, excessive thirst, excessive urination, nausea, abdominal pain, constipation, and vomiting. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico ...


Descubre qué enfermedad podrías padecer, según tu tipo de sangre

En 1930, el Dr. Karl Landsteiner ganó el Premio Nobel por desarrollar el sistema de grupos sanguíneos ABO, el método de clasificación de los tipos de sangre. Es importante conocer tu grupo sanguíneo si necesitas recibir o donar sangre. Una incompatibilidad puede provocar una reacción del sistema inmunitario que podría dar lugar a complicaciones como insuficiencia renal, coagulación de la sangre y, en casos más extremos, la muerte. Afortunadamente, las sofisticadas técnicas de análisis actuales han limitado estos incidentes. No obstante, las investigaciones sugieren que existen vínculos entre el grupo sanguíneo y varias enfermedades diferentes. Esto significa que conocer tu grupo sanguíneo también podría alertarte sobre ciertos tipos de enfermedades, como la esclerosis múltiple o la diabetes. Para saber más sobre tu grupo sanguíneo y los riesgos que conlleva para la salud, haz clic en la siguiente galería.


Falleció el paciente del primer trasplante de riñón porcino genéticamente modificado: no hay indicios de que la intervención fuera la causa

Richard Slayman, nacido en Weymouth, Massachusetts, fue la primera persona viva en someterse al procedimiento, fracasado en otras ocasiones porque el sistema inmunológico humano destruye el tejido animal extraño. Desde el hospital aseguran que no hay evidencia que sugiera que el trasplante fue la causa.


El método de la caminata silenciosa que te ayuda a relajarte y a adelgazar en tu día a día

Caminar en silencio se ha vuelto a poner de moda gracias a una nueva tendencia de TikTok, y resulta que tiene más beneficios para la salud de lo que pensábamos


Si te duele la pelvis, esta es la razón y la solución

La pelvis es la zona del cuerpo situada debajo del abdomen. Al tener muchos órganos y estructuras diferentes, como los vasos sanguíneos, los nervios, la vejiga, el aparato reproductor y el intestino, hay muchas causas distintas que pueden provocar dolor en la pelvis. Y el tratamiento dependerá de la causa. Afecta tanto a hombres como a mujeres y puede deberse a infecciones, anomalías en los órganos internos o dolor de los huesos pélvicos. En las mujeres, el dolor pélvico suele estar relacionado con el aparato reproductor. Descubre las posibles causas del dolor pélvico y cómo aliviarlo. Haz clic en la galería.


Los panes ideales para preparar un desayuno antiinflamatorio: cómo prepararlos y con qué podés combinarlos para comer algo delicioso a la mañana

Una experta compartió sus secretos para preparar panes vegetales y mejorar tu salud desde la mañana.


Tu médico tiene algo que decirte

Ir al médico puede ser un proceso bastante sobrecogedor, pero no te preocupes: por mucha vergüenza que sientas o por muy raros que creas que son tus síntomas, tu médico ya ha visto de todo. Buscar especialista también puede ser agotador, hasta el punto de hacer que te replantees pedir cita, pero recuerda siempre habrá profesionales dispuestos a ayudarte. Como que es más fácil decirlo que hacerlo, aquí te dejamos una lista de consejos (aprobados por doctores) que te ayudarán a enfrentarte a las dificultades y a sacarle el máximo provecho a tus consultas. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!


Investigadores españoles descubren por primera vez en el mundo decenas de casos humanos de hepatitis de las ratas

Un centro de Córdoba lidera un estudio europeo para conocer la incidencia de la enfermedad, transmitida por los roedores y cuyo primer diagnóstico fue en 2018 en un paciente de Hong Kong


Rey Carlos revela que ha perdido el sentido del gusto debido a tratamiento del cáncer

Rey Carlos revela que ha perdido el sentido del gusto debido a tratamiento del cáncer - De acuerdo con fuentes al interior del Ejército británico, el monarca se sometió a nueve semanas de quimioterapia intensiva el año pasado debido al cáncer


Cuidado con la dieta yo-yo: puede acarrear problemas de salud

El régimen de restricción extrema de calorías puede tener efectos negativos en la salud física y emocional a largo plazo. Adoptar enfoques de estilo de vida saludables es fundamental para promover una pérdida de peso saludable. La mejor manera de disfrutar una ensalada de quinoa Crema de puerros, un clásico de la cocina francesa La 'dieta yo-yo' es un fenómeno común en el mundo de la pérdida de peso y la dieta. Se refiere a un patrón en el que...


¿Cómo de malos son realmente los ultraprocesados? Paradójicamente, a la ciencia le está costando sacar conclusiones

Seguramente has escuchado hablar de lo nocivo que es el alto consumo de productos industrializados para la salud y del beneficio que tiene su reemplazo por alimentos frescos o "reales". Te contamos qué tan malos son los ultraprocesados para nuestra salud, revelando lo que dice la ciencia al respecto. Ultraprocesados y sus componentes Hablamos de ultraprocesados para referirnos a aquellos productos elaborados con métodos industriales e...


Usos del polvo de talco que no conocías

La mayoría cree que el polvo de talco solo sirve para los bebés, pero lo cierto es que este increíble producto tiene muchísimos usos. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!


La cena rica en proteínas y baja en grasas que puedes preparar con sólo tres ingredientes y en 15 minutos

Para mejorar la calidad de la última comida del día y saciarnos con nutrientes valiosos de manera efectiva, dejamos una cena rica en proteínas y baja en grasas que puedes preparar con sólo tres ingredientes y en 15 minutos. Rape salteado con picadillo de tomate y pimientos del piquillo Para este plato de rape salteado con picadillo de tomate y pimiento del piquillo sólo necesitamos tres ingredientes: dos tajadas de rape de unos 150 gramos cada...


30 formas en las que el yoga mejora nuestra salud

El yoga es cada vez más popular en los últimos años. Esta técnica resulta maravillosa, pues combina el ejercicio con la meditación, pero... ¿Cómo puede beneficiarte? No te preocupes, te lo contamos a continuación. ¡Haz clic para descubrir 30 formas en las que el yoga te cambiará la vida!


Las Dietas Más Locas De Los Famosos

Descubre las extrañas dietas que siguieron las siguientes estrellas, ¿las probarías?


¿Qué debes hacer si tu mascota tiene diabetes?


No es naranja: esta fruta aporta toda la vitamina C que tu cuerpo necesita, ayuda a producir colágeno y mantiene las encías saludables

Es una alternativa deliciosa que puede ofrecer increíbles beneficios para la salud. Descubre de qué se trata.


El alimento libre de colesterol que aporta nueve nutrientes esenciales y es uno de los mejores para cuidar el cerebro y el corazón

Se trata de una alternativa culinaria deliciosa, fácil de conseguir y con grandes beneficios para la salud cardiovascular y cerebral gracias a su enorme aporte de nutrientes beneficiosos.


El ejercicio infalible con el que Paula Echevarría consigue mantener el vientre plano y definido a los 47 años

Este ejercicio es clave en la rutina de Paula Echevarría. Lleva años haciendo y es el secreto que hace que su abdomen se mantenga siempre firme y fuerte.


Esto le pasa a tu cuerpo si tomas todos los días el 'snack' sano más dulce

Sus propiedades nutricionales.


Displasia De Cadera: Señales De Advertencia

Resumen Condición que afecta a la articulación de la cadera donde la porción del encaje no cubre completamente la porción esférica de la parte superior del fémur, lo que resulta en la dislocación del hueso de la cadera. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas varían según la ed...


Nutrición: Los mayores mitos y verdades

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!


¿Qué famosas tienen las mejores piernas de toda la farándula?

Aunque no existe un consenso general sobre cómo son las piernas "perfectas", está claro que algunas famosas tienen unas piernas de infarto. Algunas de estas estrellas tienen unas piernas largas y elegantes, mientras que otras trotan por la alfombra roja con sus piernas tonificadas y musculosas. El denominador común de todos estos magníficos pares de piernas es su belleza. En esta galería, repasamos algunas de las mejores piernas del mundo del espectáculo, desde los años 20 hasta nuestros días. ¿Tienes curiosidad por saber si tu par de piernas favorito está en la lista? Haz clic y descubre las mejores piernas de las famosas a lo largo de los años.


El alimento que tiene 5 veces más potasio que la banana y es una de las mejores fuentes de proteína que existen: cómo consumirlo

Es una alternativa deliciosa, de exquisito valor nutricional, que puedes incluir en infinidad de preparaciones fácilmente. Descubre de qué se trata.


¿Alterado? Estos trucos te ayudarán a calmarte

La autocalma es una forma confortarnos a nosotros mismos. Aunque parezca algo obvio, lo cierto es que cuando nos alteramos nuestro primer instinto no suele ser tranquilizarnos. Lo curioso es que si vemos a alguien pasarlo mal, especialmente si es un niño, sí que intentamos consolarlo. Entonces, ¿por qué no hacemos lo propio cuando algo nos afecta? Aunque nos hayan condicionado para pensar que el consuelo es algo que debe venir de fuera o que solo podemos ofrecer a otras personas, la verdad es que es algo que deberíamos aprender a hacer para garantizar nuestro bienestar emocional. Si quieres conocer varios trucos que te ayudarán a relajarte, ¡sigue leyendo!


Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Almendras Reducen El Colesterol?

Opinión de expertos de: Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Sí, las almendras pueden ayudar a reducir el colesterol. Su perfil de ácidos grasos, alto contenido de fibra y niveles de proteínas han demostrado producir efectos reductores del colesterol y un riesgo general reducido de desarroll...


Licuados de papaya para regular el tránsito intestinal

Si tienes dificultades con tu digestión los licuados de papaya ayudarán a regular tu tránsito


Reino Unido: científicos revelan qué ocurre en el cerebro mientras dormimos

Reino Unido: científicos revelan qué ocurre en el cerebro mientras dormimos - Hasta ahora, se creía que el sueño era necesario para eliminar las toxinas del cerebro