EL SUPERALIMENTO QUE LA OMS RECOMIENDA PARA COMBATIR LA FATIGA FíSICA Y QUE SIRVE COMO SUSTITUTO DEL AZúCAR

Aunque quedan descartados los milagrosos poderes que la gente les atribuye, sí es cierto que los superalimentos ofrecen importantes beneficios para la salud por encima de otros productos y alimentos, tal y como comenta la OMS. De esta manera destacan, por ejemplo, aquel con más proteína que la carne y más fibra que la avena, el que mejora el deseo sexual o el que ayuda en el rendimiento deportivo. Desde hace años, los expertos recomiendan llevar una alimentación saludable que incluya una variedad de alimentos que aporten los nutrientes necesarios al organismo. Eso sí, aunque son much ...

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