Nutrición

El efecto del té que está de moda en tu cerebro, según Harvard

La alimentación saludable puede derivar en que podamos prolongar la vida, tanto en cantidad, como en calidad. Este es uno […]

Los estudios científicos que demuestran los beneficios para la salud de una fruta que casi nadie come a diario: es rica en potasio y ayuda a adelgazar

Diferentes investigaciones están revelando el potencial nutricional de una fruta cargada de potasio y con propiedades adelgazantes.

Murió el paciente que recibió el primer trasplante de riñón de cerdo genéticamente modificado

El primer paciente vivo en recibir un trasplante de riñón de cerdo modificado genéticamente falleció un mes y medio después de la intervención, anunció el hospital estadounidense Mass General Hospital, donde se concretó la cirugía, un hito de la medicina. "Mass General está profundamente entristecido por el repentino fallecimiento del Sr. Rick Slay...

Un estudio realizado durante 30 años revela los alimentos que deberías eliminar ya de tu dieta

Los efectos devastadores para la salud que tiene comer demasiada comida basura son bien conocidos, pero cuando se trata de los llamados alimentos ultraprocesados, no todos los tipos son iguales. Un nuevo estudio publicado esta semana en el British Medical Journal (BMJ) ha revelado que hay siete categorías dentro de estas comidas que se consideran m...

Nutrición: Los mayores mitos y verdades

Las redes sociales y los autoproclamados "expertos" en salud están haciendo que cada vez haya más información sobre nutrición disponible en Internet. Por desgracia, esta muchas veces es confusa, contradictoria o simplemente falsa. Los datos fiables suelen quedar enterrados bajo la pila de publicaciones imprecisas y la indiferencia de los usuarios que, cansados de tener que filtrar constantemente la información que les llega, pierden interés en el asunto. Pero no temas: en esta galería te ofrecemos 30 datos sobre nutrición que no solo son ciertos, sino que deberían caer de cajón. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Descubre las causas menos conocidas de las ojeras que debes tener en cuenta

Las ojeras son surcos profundos debajo de los ojos que se oscurecen y transmiten una sensación de cansancio y tristeza, que puede influir en la autoestima de las personas.

Los panes ideales para preparar un desayuno antiinflamatorio: cómo prepararlos y con qué podés combinarlos para comer algo delicioso a la mañana

Una experta compartió sus secretos para preparar panes vegetales y mejorar tu salud desde la mañana.

La temperatura a la que comes la patata es clave para una dieta antiinflamatoria

No es lo mismo para el cuerpo tomarla fría que caliente.

15 recetas súper refrescantes para aguantar la ola de calor

Estos son los alimentos que no te deben faltar en medio de la ola de calor para mantenerse fresco; prepara exquisitas recetas

Las causas de muerte más frecuentes, según tu edad

No son 8 horas: cuánto hay que dormir para vivir hasta los 100 años, según la ciencia

La calidad del descaso es fundamental para el desarrollo del cuerpo humano por eso es imprescindible identificar si se sufre de insomnio, ¿cuáles son las señales?

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿la Achicoria Es Buena Para Los Diabéticos?

Opinión de expertos de: Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA La achicoria es una planta que a menudo se consume en forma de hojas, o se utiliza para agregar fibra a los alimentos procesados como raíz de achicoria. La achicoria generalmente está bien para que los diabéticos la consuman como parte de una...

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Caviar, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Ante llegada de las lluvias, Barranquilla llama a la prevención de enfermedades respiratorias

El llamado es a reforzar las medidas e higiene en el hogar, en las instituciones educativas y sitios de trabajo.

Qué gelatina tiene más colágeno y por qué es importantísima esta proteína

Aunque muchas personas son conscientes de la importancia del colágeno en nuestro organismo, otras tantas desconocen los beneficios de esta proteína esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Se trata de una proteína que se encuentra presente en la piel, el pelo, los huesos y articulaciones y que puede obtenerse de forma natural en alimentos como las gelatinas. Su producción natural disminuye a medida que crecemos, de ahí que resulte...

Soy experta en 'yoga facial' y este es el mejor ejercicio para eliminar la papada en solo una semana

La japonesa Maiko Tahara fue quien popularizó los masajes faciales bautizados como liftings japoneses para obtener diferentes beneficios.

¿hay Algún Riesgo Para La Salud Al Tomar Arándano? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Toni Tran Bachelor of Science - BS - Dietetics/Dietitian · 1 years of experience · Canada El arándano es una planta que produce bayas similares al arándano americano. La fruta seca y las hojas se usan tradicionalmente como medicina para tratar problemas con la visión nocturna, la mala circulación y la presión arterial alta. ...

El aliado secreto de Paloma Lago para adelgazar: un imprescindible en sus desayunos

Paloma Lago, a sus 56 años, ha desvelado algunos de sus secretos para mantenerse en forma y lucir una piel radiante. Además de dedicarse al yoga para encontrar equilibrio mental y físico, la presentadora ha incorporado a su dieta un ingrediente clave: las semillas de chía. Estas diminutas semillas, cargadas de omega 3 y una lista interminable de beneficios para la salud, se han convertido en un elemento imprescindible en sus desayunos y comidas....

Oro líquido: el alimento que evita el envejecimiento, previene la diabetes y reduce el colesterol malo

Este extracto puede aportar diversos beneficios para el desarrollo del cuerpo humano. ¿Cuáles son?

Día de la Fibromialgia: Síntomas, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento

Conoce en detalles los síntomas, diagnóstico y el tratamiento que suelen recibir los pacientes con condición de fibromialgia. Este domingo 12 de mayo se conmemora el Día de la Fibromialgia. Cabe mencionar que la disfunción de la fibromialgia se confunde frecuentemente con otras patologías debido a que varias manifestaciones clínicas se superponen, lo que puede generar confusiones en el diagnóstico. Esta condición se caracteriza por un cuadro de...

Los ejercicios que no tenés que hacer si querés adelgazar: no sirven para mucho y presentan estos peligros para tu cuerpo

No todos los entrenamientos son igualmente beneficiosos para el cuerpo; algunos pueden causar más daño que beneficio.

Displasia De Cadera: Señales De Advertencia

Resumen Condición que afecta a la articulación de la cadera donde la porción del encaje no cubre completamente la porción esférica de la parte superior del fémur, lo que resulta en la dislocación del hueso de la cadera. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas varían según la ed...

La enfermedad que solo te mata mientras duermes

Cuando se trata de enfermedades del sueño, hay algunas más comunes, como el insomnio, la narcolepsia e incluso el síndrome de las piernas inquietas. Una afección menos conocida es la apnea del sueño, que hace que dejemos de respirar mientras dormimos. Los síntomas de la apnea del sueño varían de una persona a otra, pero el síntoma más usual es el ronquido inusualmente fuerte. Por supuesto, muchas personas roncan y no necesariamente deben realizar una visita al médico. Sin embargo, si no se trata, la apnea del sueño puede tener complicaciones graves e incluso puede ser fatal. Haz clic en la galería para aprender sobre la apnea del sueño.

“Que no te engañen": una chica explica su cambio físico y cómo ha reducido la inflamación abdominal

Se trata de una zona a la que le afectan otros factores, como las intolerancias, algunos alimentos, los problemas digestivos, el estrés, un desequilibrio hormonal, e incluso el sueño

Neuralink en problemas: Primer implante de chip cerebral en humano se desprende

El implante de Neuralink ha permitido a Arbaugh cambiar su vida de manera significativa y hace unas semanas mostró un video jugando ajdrez en un pC usando su mente.

Bono PAD Colelitiasis: Requisitos y valor de la cirugía de cálculos en la vesícula

Revisa en qué consiste esta ayuda y cómo obtener el beneficio de Fonasa. En materia de salud, son importantes los beneficios que ayuden a la gente en un servicio siempre difícil. En este caso, el Bono PAD Colelitiasis de cálculos en la vesícula es uno de ellos. Lo primero es saber qué es el Pago Asociado a Diagnóstico o Bono PAD. Esto corresponde a un beneficio para personas usuarias de FONASA y sus cargas. Esta ayuda les permite acceder a...

¡Cuidado! Si sientes esto, podrías padecer diabetes

La diabetes es una de las enfermedades diagnosticadas con más frecuencia y, aunque descubrir que la padeces puede dar miedo, cuanto antes lo sepas, más fácil será lidiar con ella. Los síntomas se deben a los altos niveles de glucosa, un tipo de azúcar, en sangre. No obstante, los signos de alerta pueden ser tan leves que tal vez ni te hayas dado cuenta, pero es importante que prestes atención. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la diabetes.

Entrenamiento perfecto para mujeres de más de 40: fortaleciendo cuerpo y salud hormonal

A medida que las mujeres atraviesan la transición hormonal asociada con la menopausia, el ejercicio toma un papel crucial en la gestión de los cambios físicos y emocionales. Damos consejos.

¿Cómo de diferentes son los genomas de dos personas distintas?

Un 0,4% del genoma es variable entre humanos y está relacionado con distintos caracteres físicos, con la generación de hormonas, o el sistema inmunitario

Ignacio Obeso, neurocientífico: “El uso prematuro de pornografía tiene consecuencias graves: se vuelven violentos”

El investigador del CSIC alerta de los peligros del consumo temprano de contenidos sexuales entre adolescentes: “Quizás en unos años veamos más incidencia de adicciones al sexo online”

Licuados de papaya para regular el tránsito intestinal

Si tienes dificultades con tu digestión los licuados de papaya ayudarán a regular tu tránsito

Cuántos minutos al día de bicicleta estática necesitas para perder peso de forma efectiva

La bicicleta estática es, sin duda, uno de los aparatos de ejercicio más utilizados en España y en todo el mundo, tanto en gimnasios como en los hogares. ¿El motivo? Permite trabajar intensamente las piernas a la vez que se realiza un ejercicio cardiovascular muy eficaz para quemar calorías, perder grasa y bajar de peso. Pero, ¿cuántos minutos hay ...

La dieta perfecta para bajar de peso: adelgazas 4 kilos en semanas y la recomiendan los nutricionistas

Estos son los pasos que deberás seguir para reducir kilos rápidamente, sin necesidad de someterte a una estricta alimentación.

Ozempic + sexo = ¿combinan?

Descubre los efectos secundarios poco conocidos del Ozempic en hombres. ¿Cómo afecta el desempeño sexual y a la testosterona?

El té que "lo cura todo": la infusión que mantiene a raya el azúcar en sangre y la presión arterial

Esta infusión aporta antioxidantes, vitaminas y minerales que traen innumerables beneficios al organismo.

Un padre obligó a su hijo de 6 años a hacer ejercicio. Días después lo dejó morir solo en un hospital.

Un padre obligó a su hijo de 6 años a hacer ejercicio. Días después lo dejó morir solo en un hospital. - Unas grabaciones muestran cómo Christopher Gregor obligaba al niño de seis años a correr en una caminadora a alta velocidad

Investigadores españoles descubren por primera vez en el mundo decenas de casos humanos de hepatitis de las ratas

Un centro de Córdoba lidera un estudio europeo para conocer la incidencia de la enfermedad, transmitida por los roedores y cuyo primer diagnóstico fue en 2018 en un paciente de Hong Kong

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando no nos lavamos los dientes?

Patentan una nueva molécula para combatir la enfermedad del Parkinson

“Una nueva molécula que demostró ser eficiente, al menos en los ensayos preclínicos, en la mejora de los síntomas característicos de la Enfermedad de Parkinson (EP) y además mostró una importante actividad neuroprotectora fue patentada en los Estados Unidos y en la Unión Europea y el trabajo de investigación fue aceptado por una reconocida revista ...

Pilates: las 5 extensiones de espalda que hay que hacer después de los 50 años para cambiar la postura

Incorporar estos movimientos en tus clases no solo fortalecerá tu columna vertebral, sino que también mejorará tu postura y calidad de vida adulta.

Los 8 ejercicios de movimientos fáciles de hacer que te van a hacer olvidar el dolor de espalda

Realizar estiramientos diarios puede mejorar la flexibilidad y reducir el dolor de espalda.

Epazote, la hierba medicinal con múltiples beneficios para tu organismo

Las plantas aromáticas son hierbas que, además de aportar un olor y un sabor especial a prácticamente todos tus platos, también poseen cualidades medicinales e importantes propiedadades nutricionales que las convierten en un condimento esencial para nuestro organismo. En esta ocasión, queremos presentar el epazote, una hierba aromática con usos medicinales y culinarios cuyo nombre científico es Dysphania ambrosioides. Más información (Auto)...

¿Niñas, niños y adolescentes sin atención pediátrica?

En los últimos meses los problemas en la atención médica de la población es un tema recurrente en las noticias. La demora en los turnos de atención, las largas listas de espera para cirugías, la postergación y dificultad en conseguir el acceso a métodos diagnósticos son los problemas más mencionados. Esto no solo en los hospitales públicos, sino ta...

La guía que necesitas para cocinar las verduras y conservar todos sus nutrientes

Las verduras y hortalizas son el pilar de la dieta mediterránea, considerada la más saludable del mundo según los expertos. Estos magníficos alimentos proporcionan vitaminas, minerales y fibra y son muy versátiles para incluir en todas las comidas. La dietista-nutricionista Iria Quitáns, del Centro Júlia Farré, explica que los beneficios de tomar v...

Hidradenitis Supurativa: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección cutánea a largo plazo caracterizada por protuberancias dolorosas debajo de la piel. Suele presentarse en axilas, ingle, glúteos o senos. Síntomas Formación de protuberancias en una región vellosa y también donde la piel tiene roce como: las axilas, la ingle, entre las nalgas y debajo de los senos. Estos pueden estar inflamados, dol...

30 cosas que te hacen envejecer más rápido

Actualmente, existe una obvia obsesión universal: el ansia de vernos jóvenes. Estamos promoviendo una industria multimillonaria que crece sin pausa. No obstante, existen algunos remedios naturales para frenar el envejecimiento. Echa un vistazo a la siguiente galería para descubrir qué hábitos aceleran el proceso de envejecimiento.

“Dr. Death”, por Universal+: "Cuando la medicina pone el foco en la ganancia"

La entrega repasa la historia de un cirujano, mezcla de bon vivant y Frankenstein, que seducía a pacientes, periodistas y personajes poderosos. Edgar Ramírez encarna al sujeto que pasó de tantear un Nobel a ser procesado por sus investigaciones mortales. “Mi personaje nunca tuvo introspección. Y eso es muy interesante. Me dio la oportunidad de vivir la vida de fantasía que se había creado Paolo Macchiarini", dice.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Leche Es Buena Para El Reflujo Ácido?

Hallan un nuevo síndrome vinculado a la COVID-19

Se trata de una patología autoinmune muy rara denominada MDA5, la cual se ha notificado en pacientes de todo el mundo.

Entrenamiento de potencia: qué es, beneficios y cómo incluirlo en tu rutina fitness

Te contamos las claves de hacer entrenamiento de potencia para que te convenzas de probarlo.