ESTAS SON LAS TRES MEJORES INFUSIONES FRíAS PARA HIDRATARTE DURANTE UNA OLA DE CALOR

Queda poco tiempo para que llegue el verano y con él las olas de calor. El año pasado superamos los 40 grados en el mes de julio en buena parte del país. Es por esto que se recomienda beber muchos líquidos para mantener el cuerpo bien hidratado.

Uno de los líquidos más recomendados, aparte del agua, son las infusiones. En el mercado actual encontramos una gran variedad de infusiones, pero a continuación te mostramos las tres mejores infusiones que se pueden tomar en frío y que tienen múltiples beneficios para nuestro organismo.

Una de las infusiones más recomendadas durante el verano es la infusión de té verde, a la que se puede añadir limón o naranja. Es una de las mezclas más refrescantes, ya que el limón aportará un toque refrescante.

Otra opción interesante es el té macha, al que se puede añadir leche o una bebida vegetal nutritiva. Bastará con infusionar el té matcha, dejarlo enfriar y posteriormente añadir hielo picado o cualquier otro tipo de hielo.

La última infusión que es muy recomendable es la de hinojo. Esta planta es depurativa y muy bien antioxidante, además es conocida porque contribuye a la digestión y a regular el tránsito intestinal.

2024-04-19T19:31:38Z dg43tfdfdgfd