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25 ideas de meriendas sanas, equilibradas y rápidas de hacer

Si buscas un snack para antes de entrenar o algo rico y saludable para prepararle a tus hijos, ¡tenemos la receta!

¿Tienes menta fresca a mano? ¡Sácale el máximo provecho con estos consejos!

En lo que a las hierbas y especias se refiere, es fácil perderse. ¿Cuándo viene mejor usar perejil o cilantro? ¿Mejor seco o fresco? Por suerte, algunas hierbas son más versátiles que otras. La menta, por ejemplo, es una de las más flexibles y saludables que existen. Si quieres saber cómo sacarle el máximo partido, has venido al sitio correcto. ¡Atento a estos trucos y consejos!

El cruce de demandas por las patentes de la vacuna contra la Covid-19 ya implica a 10 compañías farmacéuticas

La última en sumarse a esta 'guerra' ha sido la británica GSK.

60 trucos para que tus hijos duerman a pierna suelta

Dormir es extremadamente importante para nuestra salud y para la de nuestros hijos. No obstante, algunos niños tienen dificultades para quedarse dormidos y esta situación puede llegar a provocar desórdenes de todo tipo en la vida familiar: sueño durante todo el día, noches agitadas, malestar en los niños, bajada de rendimiento en nuestros empleos, etc. ¿Qué hacer para que los más pequeños puedan dormir a la hora correcta y regular las horas de sueño en casa? ¡Haz clic para descubrirlo!

‘Parentificación’ y las consecuencias de que un niño asuma las responsabilidades de sus padres

Cuando un menor desempeña tareas de cuidado o de apoyo emocional que no le corresponden altera su crecimiento físico y psicológico, puede desarrollar estrés o frustración y tener dificultades de adulto para identificar y expresar sus necesidades

¿Yoga o pilates? Similitudes, diferencias y cómo saber cuál es el que te conviene practicar

Ambas prácticas buscan mejorar la salud de las personas.

¿Qué pasa si paramos de asearnos?

La higiene personal forma parte de nuestra rutina, pero ¿alguna vez te has planteado qué le ocurriría a tu cuerpo si no te duchases? El cabello oleoso y el olor corporal desagradable resultan obvios, pero hay otros "efectos secundarios". Y no todos son negativos. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería y descubre qué ocurriría si dejases de lavarte.

Desarrollan una vacuna que “reprograma” el sistema inmune de pacientes con cáncer

Científicos de la Universidad de Florida diseñaron una tecnología para adultos que comenzarán a probar en población pediátrica. La opinión de un investigador local que se especializa en el rubro.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿comer Fresas Puede Ser Malo Para Ti?

Ortigas: ¿conoces sus usos y beneficios?

Si alguna vez te ha picado una ortiga, sabrás lo mucho que puede doler. Teniendo en cuenta esta capacidad tan desagradable, cuesta creer que esta planta con pelillos cargados de histamina pueda tener algún beneficio. Sin embargo, posee muchas propiedades para la salud que pasan desapercibidas. Si quieres saber cuáles son, ¡haz clic para seguir leyendo!

Virgo - Horóscopo 03 de mayo: salud

Virgo: aquí son sus predicciones bienestar para el día 03 de mayo

¿Cuánto tardarías en morir de hambre?

El agua y la comida son esenciales para sobrevivir. Sin lo primero apenas durarías unos días, pero sin lo segundo aún podrías pasar varias semanas. Sin embargo, estar mucho tiempo sin comer puede derivar en inanición. El tiempo de supervivencia depende de varios factores, por lo que no hay un periodo exacto. No obstante, las pruebas apuntan a que tan solo se necesitan 8 horas sin comida para que el cuerpo empiece a cambiar su funcionamiento. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Hiponatremia: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Afección en la que los niveles de sodio en sangre son anormalmente bajos. Síntomas It presents with signs of dehydration and neurological manifestations. Tiredness, vomiting and confusions are the most common symptoms. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Cause can be either sodium loss or water over...

Paola Rojas reaparece en redes sociales tras revelar diagnóstico de estreptococos

La conductora llamó la atención de sus seguidores al aparecer con una cánula nasal

Ingredientes que no deberías dejar demasiado tiempo en la despensa

Es probable que la mayoría de los productos que guardas en la despensa tengan una fecha de caducidad muy lejana. No obstante, que un alimento no haya expirado no quiere decir que se encuentre en un estado óptimo para su consumo, sobre todo si no se ha almacenado correctamente. Desde aquí te animamos a que compruebes el estado de tus conservas para evitar llevarte sorpresas desagradables cuando te dispongas a comerlas. Si quieres saber qué alimentos no deberían guardarse durante demasiado tiempo en la despensa, ¡sigue leyendo!

Las 4 posturas de yoga que son muy efectivas para eliminar la grasa acumulada en la cintura

Estas posturas constituyen un conjunto efectivo para tonificar y fortalecer el core.

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo

Cinco vitaminas que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo - En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la realidad es otra

Kiwi: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

La cena perfecta para dormir como un bebé

Los secretos de la vitamina A: ¿para qué sirve y en qué alimentos se encuentra?

Las verduras de hojas verdes son una excelente fuente de vitamina A. Entre ellas se encuentran las espinacas, la lechuga, las hojas de remolacha, las hojas de nabo, las coles y la col rizada, entre otras

Los expertos aconsejan hacer esto cada día para ser feliz... es muy fácil

La búsqueda de la felicidad. El principal principio para la existencia del ser humano en la Tierra es encontrar la […]

Cómo vencer a la alergia estacional sin medicarte

A ellas les extirparon el útero en quirófano y esta es la razón

Ejercicios de pilates para aumentar glúteos, ¡estarás de infarto!

Con estos ejercicios de pilates para aumentar glúteos podrás fortalecer y aumentar pompas de forma fácil y sin sufrirla tanto.

Dejemos de presionarnos por estas cosas

Cefalea Tensional: Señales De Advertencia

Resumen Un dolor de cabeza generalmente causado por el estrés y la depresión. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Dolor de cabeza sordo y doloroso Sensibilidad en los músculos del cuello y los hombros Sensación de opresión o presión alrededor de la frente → Opcion...

Catarata de proyectos por la falta de medicamentos

En ambas Cámaras se presentaron proyectos para que la ministra Pettovello informe si resolvió la falta de remedios oncológicos y enfermedades raras que debe proveer la DADSE.

¿El mundo se puede quedar sin chocolate? Un estudio científico reveló que un virus está afectando a los árboles de cacao

Investigadores de diversas instituciones desarrollaron estrategias innovadoras para combatir el virus.

Los efectos en el cerebro de comer nueces todos los días

Los frutos secos son alimentos muy recomendables de incluir en nuestra dieta por los grandes beneficios que aportan a la salud. Uno de los más destacados son las nueces. Desde hace siglos han sido comparadas con el cerebro humano por su apariencia, rodeados de una cáscara dura y cuyo fruto tiene pliegues similares al órgano humano.

Alimentos que te ayudarán a descansar mejor

Una buena noche de sueño es extremadamente crucial para tu salud en general, ya que puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas a la vez que fortalece el sistema inmunitario. Si tienes problemas para dormir, afortunadamente hay algunos alimentos y bebidas que contienen elementos que te pueden ayudar a controlar algunas partes del ciclo del sueño. Esto significa que pueden ayudarte tanto a dormirte en primer lugar como a seguir descansando. ¿Interesado? Haz clic en la galería para descubrir qué comer y beber para dormir mejor.

Cómo cuidar la caléndula: características, riego, cuidados

Una de las plantas con flores más bonitas y coloridas para llenar de vida y entusiasmo el hogar.

Las 3 frutas que no pueden faltar en la dieta de una mujer a partir de los 50 años por sus beneficios antioxidantes

Un nutricionista nos explica por qué es tan importante aumentar el consumo e antioxidantes a esta edad y cuáles son las frutas con mayor contenido.

Deja de presionarte (y de presionar a los demás) por esto

Todos nos hemos sentido presionados en algún momento de nuestras vidas, algunos desde muy pequeños. Esto nos condiciona a acabar haciendo lo mismo, ya sea a nosotros o a otras personas, pero es momento de empezar a visualizar una vida más sana y feliz. A continuación te contamos cuáles son las cosas por las que deberíamos dejar de machacarnos. ¡Sigue leyendo para descubrirlas!

La sincronización entre los relojes circadianos del organismo puede prevenir el envejecimiento

Un experimento en ratones revela que una descoordinación entre el cronómetro central del cerebro que da la hora al cuerpo y el reloj molecular del músculo acelera la disfunción del tejido muscular. Restablecer esas redes de comunicación ayuda a preservar el buen funcionamiento

¡Qué dulzura! Descubre las recetas con miel más sabrosas

La miel tiene muchos beneficios para la salud y suele ser un remedio casero muy habitual para los resfriados y dolores de garganta. Sin embargo, ¿sabías que este superalimento natural puede utilizarse en todo tipo de recetas? Desde postres hasta cócteles, en esta galería te presentamos un sinfín de ideas para sacarle partido como nunca lo has hecho. ¡Adelante!

Un médico bautiza a su desayuno como el santo grial de la longevidad

Se puede tomar de distintas maneras.

¿cómo Se Puede Congelar La Coliflor? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Janel Reeves Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA Sí, la coliflor se puede congelar. Antes de congelar, corte la coliflor en el tamaño deseado. A partir de ahí, lavar la coliflor y luego dejar secar. Una vez seco, congelar en un recipiente hermético y marcar con la fecha. Ver original → Vea ...

Organoides, los miniórganos para probar nuevos medicamentos

La investigación en organoides cumple diez años, con líneas de investigación centradas en enfermedades raras y en desarrollo de nuevos fármacos, evitando hacerlo en animales

Qué podés hacer para aumentar el sueño profundo reparador

¿Dormís bien? Muchas personas responden a esta pregunta con un recuento de las horas que pasan dormidas, idealmente ocho, o en el caso de que se quejen de su sueño, responderán que solo cuatro o cinco. Sin embargo, aunque dormir suficientes horas está relacionado con un mejor descanso, no siempre pasar más tiempo en la cama garantiza que consigamos un sueño de calidad. El sueño profundo Nuestro sueño nocturno se divide en ciclos de unos 90...

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿las Hojas De Laurel Son Malas Para Tu Corazón?

Se activa alerta naranja para CDMX por calor: estas son las alcaldías más afectadas el 3 de mayo

El calor esperado para el 3 de mayo es tanto, que se ha activado una alerta naranja para Ciudad de México. La alerta naranja significa recomendaciones...

Beneficios del diente de león: cómo consumir una planta con increíbles propiedades

Si vas a caminar un día por el campo, es probable que observes una planta de lo más particular, cuyo nombre científico es Taraxacum officinale, pero es más conocida como diente de león. Se trata de una planta herbácea perenne perteneciente a la familia de las astaráceas que, si bien no es lo habitual, también se puede consumir. O al menos eso es lo que dicen los expertos que recomiendan su ingesta dadas sus incontables propiedades nutricionales....

Exaltación del salmonete en la academia platónica de Luis Aduriz

No todo lo que hemos comido en esta vida era verdad y necesario. Todo país tiene una gastronomía. Todo ser humano hereda una manera de alimentarse que es hija de las costumbres de una comunidad, de un pueblo o de una cultura. ¿Funciona esa forma de alimentarnos? Claro que sí. Pues no nos hemos muerto de hambre y tenemos salud. ¿Pero hay tierras des...

¿Cuánto tiempo podrías sobrevivir sin comer?

El agua y la comida son esenciales para sobrevivir. Sin lo primero apenas durarías unos días, pero sin lo segundo aún podrías pasar varias semanas. Sin embargo, estar mucho tiempo sin comer puede derivar en inanición. El tiempo de supervivencia depende de varios factores, por lo que no hay un periodo exacto. No obstante, las pruebas apuntan a que tan solo se necesitan 8 horas sin comida para que el cuerpo empiece a cambiar su funcionamiento. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

El método Harvard para controlar el peso y comer sano: en solo tres pasos

La Escuela de Salud Pública de Harvard elaboró una técnica infalible para comer más saludable y balanceado y es muy fácil de seguir. Conócela.

Hallada la causa genética de la malformación cerebral más frecuente

Una colaboración internacional identifica una mutación que multiplica el riesgo de sufrir espina bífida, que causa discapacidad de por vida, y que puede estar relacionada también con la esquizofrenia y cardiopatías

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando no nos duchamos?

La higiene personal forma parte de nuestra rutina, pero ¿alguna vez te has planteado qué le ocurriría a tu cuerpo si no te duchases? El cabello oleoso y el olor corporal desagradable resultan obvios, pero hay otros "efectos secundarios". Y no todos son negativos. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería y descubre qué ocurriría si dejases de lavarte.

No engordan: los 9 alimentos que se pueden comer sin preocupaciones porque son saludables y no impactan en el peso

Algunos alimentos son aliados perfectos para una dieta equilibrada y deliciosa.

Los 5 alimentos que deben evitar si quieren vivir más

Aquí una lista de los 5 alimentos que deben evitar y así puedan vivir mucho más. Ojo no significa que dejen de comerlos, sólo bajarle.

Los 4 ejercicios fáciles para hacer en casa que te van a tonificar los lumbares y a hacer olvidar los dolores de espalda

Los lumbares, responsables de sostener nuestro torso y permitir movimientos diversos, requieren cuidados específicos para mantenerse fuertes y flexibles.