LA INFUSIóN NATURAL RICA EN FLAVONOIDES QUE ES IDEAL PARA LIMPIAR LOS RIñONES Y DEPURAR EL ORGANISMO DE INMEDIATO
A la hora de optar por alimentos que contribuyan a depurar el organismo, existen infusiones que se convierten en aliadas ideales para aumentar el bienestar y sentirse más saludable.
En ese sentido, hay una en particular que resalta por ser rica en flavonoides, lo que le atribuye propiedades antioxidantes y diuréticas, ideales para preservar la salud renal y favorecer la eliminación de toxinas mediante la orina. Aquí te contamos de qué se trata.
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La infusión que es ideal para limpiar los riñones y depurar el organismo
El diente de león, originario de Europa y Asia, es un ingrediente culinario cuya popularidad ha incrementado a nivel mundial gracias a la increíble lista de beneficios que ofrece si se consume a modo de infusión.
Entre sus propiedades, se destaca que es un diurético natural, capaz de contribuir a la buena salud de los riñones, pues fomenta la micción -se conoce de esta manera a la necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual-, lo que favorece a la eliminación de toxinas y depuración del organismo.
Además, es una gran fuente de antioxidantes, capaces de proteger a las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres.
Por su parte, la fibra de esta planta también puede favorecer a la salud digestiva, pues actúa como un estimulante intestinal y puede prevenir afecciones como el estreñimiento.
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Cómo preparar esta infusión natural en casa
Si quieres preparar té de diente de león de manera casera necesitarás los siguientes ingredientes
- 1 cucharada de hojas de diente de león secas
- 1 taza de agua
- Tu endulzante de preferencia
Preparación