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Los mejores suplementos vitamínicos para las mujeres

En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes necesarios solo a través de la alimentación, pero esto no siempre ocurre con todas las vitaminas y minerales. Es en esos casos cuando los suplementos vitamínicos pueden ser necesarios. En esta galería hacemos un repaso de los nutrientes clave en la salud femenina y cuáles son los mejores suplementos para las mujeres. ¡Haz clic para descubrirlos!

Memoria retentiva: qué es y por qué es tan importante tener hábitos para cuidarla y desarrollarla

El declive natural de la memoria con la edad puede mitigarse con prácticas mentales adecuadas

Esta es la vitamina que una experta de Harvard recomienda tomar en época de exámenes

Se puede encontrar en numerosos alimentos.

Cómo preparar la famosa leche dorada, una receta ideal para bajar de peso

Si estás buscando deshacerte de algunos kilos, esta receta se convertirá en tu aliada perfecta

La cantidad exacta de banana que hay que comer por semana según nutricionistas

Este alimento se caracteriza por su versatilidad en la cocina y por la gran cantidad de beneficios, ¿cuáles son algunos de ellos?

Cáncer de estómago: causas, síntomas y tratamiento

Eugenio Semino: “El problema de que se copien recetas y se haga todo lo que no se debe hacer, es que no hay médicos”

“Los médicos y el personal de salud tienen que trabajar en 3 lugares para comer”, añadió el defensor de la tercera edad.

Pancreatitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una enfermedad caracterizada por la inflamación del páncreas. Síntomas Symptoms of pancreatitis include pain in the upper abdominal area, tender and swollen abdomen, indigestion, nausea and vomiting etc. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Medication, infection, gallstones, heavy consumption of alco...

Vitamina B12: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones

Conocemos, con la ayuda de una experta, qué función desarrolla esta sustancia en el organismo y cuándo y cómo hay que tomarla

Nutrición: mitos y verdades

Nueva técnica de pérdida de peso que "quema" el tejido del estómago

En el inicio, el tratamiento contra el sobrepeso incluye cambios en la dieta alimentaria y el aumento de ejercicio físico regular.

Todos los beneficios que aporta la quinoa y el amaranto

Te contamos cuáles son los beneficios de consumir quinoa y amaranto en tus platillos cotidianos. ¿Sabes que ayudan a prevenir todo tipo de cáncer? A continuación, te decimos los beneficios que obtenemos de ellos

Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de comer pan dulce

¿Estás pensando en dejar de comerlo o disminuir tu ingesta? Esto es lo que puede pasar

Esto es lo que dice la ciencia sobre qué ejercicios son más saludables: ¿pesas o cardio?

Al establecer una rutina de ejercicio físico, muchos se preguntan si es preferible priorizar el cardio o las pesas. Esto es lo que dicen los estudios científicos al respecto

Descubre los 2 ejercicios que más ayudan a bajar de peso a partir de los 50

A partir de los 50 años, la capacidad muscular disminuye hasta un 9% por década. Este deterioro aumenta la fragilidad, provoca aumento de peso fácilmente y cambios hormonales, que son los responsables de la ralentización del metabolismo.

Estas celebridades llevaban dentaduras postizas y no lo sabías

Una sonrisa reluciente siempre llama la atención. Pero ser una celebridad significa tener unos dientes perfectamente blancos y proporcionados. La cosa es que esas sonrisas pueden no ser todo lo que parecen. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos han usado dentaduras postizas y carillas.

La fruta que casi nadie consume pero regula el azúcar en sangre

La ingesta diaria de frutas es esencial para la salud debido a sus vitaminas y minerales, que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

Un repunte de covid-19 provoca que se cuadripliquen las hospitalizaciones en dos semanas

Las hospitalizaciones por covid, aunque se encuentran en un registro normalizado, se han cuadriplicado en dos semanas y afectan principalmente a personas de entre 65 a 79 años, tras un repunte de casos que se pone de manifiesto en comunidades como Madrid, en donde los contagios en ciudadanos de 60 años o más han subido un 60%. Así se desprende de l...

Día Mundial de Donación de Leche Materna: ¿por qué se celebra cada 19 de mayo?

El Día Mundial de Donación de Leche Materna es celebrado cada 19 de mayo en todo el mundo para rendir homenaje a aquellas madres que participan de esa solidaria práctica dirigida a recién nacidos que no pueden alimentarse de manera adecuada por diversas causas. El lema de este año es “Amor en cada gota donada, vida en cada gota recibida”. Esta fecha, creada por una iniciativa propuesta en el primer Congreso Iberoamericano de Bancos de Leche...

¿el Arroz Es Libre De Gluten? Revisión De Profesionales En Nutrición

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿las Ciruelas Son Saludables Para Comer?

El calor te hincha las piernas, pero ¿por?

Aquí todo sobre cómo aliviar la hinchazón de pies y piernas. Conozcan las causas y tratamientos para combatir el edema y mejorar la salud.

11 heridos en tiroteo en Savannah, Georgia

SAVANNAH, Georgia, EE.UU. (AP) — Once personas fueron tratadas por heridas tras un tiroteo nocturno en una plaza de Savannah, una ciudad del estado de Georgia popular entre turistas. El tiroteo estalló poco antes de la medianoche cerca de la plaza Ellis Square de Savannah, indicó la policía. No quedaba claro si todas las heridas fueron de bala. Las víctimas fueron tratadas en el lugar y varias fueron llevadas al hospital, informó la policía. La...

¿Cómo se ve el cerebro humano de verdad? Google, Harvard e IA hacen el retrato más sorprendente hasta ahora

¡Increíble descubrimiento! Investigadores de Harvard y Google han creado un mapa 3D detallado del cerebro humano, revelando información sin precedentes sobre su estructura y funcionamiento

Si tienes estos hábitos, podrías morir antes de lo que piensas

Sobra decir que la mayoría somos conscientes de qué cosas pueden resultar mortales o no, véase fumar, comer mal o llevar una vida sedentaria. ¿Pero qué malos hábitos pueden acortar nuestra esperanza de vida exactamente? La ciencia lleva mucho tiempo estudiando esto, aunque no cabe duda de que la relación causa-efecto también juega un papel. Algunas actividades pueden hacer que vivamos menos, pero habrá quienes lo consideren una mera coincidencia o crean que hay otros aspectos que deben tenerse en cuenta. En esta galería encontrarás una lista de manías o costumbres que se han vinculado con una menor esperanza de vida. ¡Descubre si tú haces alguna de ellas!

Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Fresa, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Faith Seke: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Recomendaciones de cantidad Se recomienda que uno consuma una porción de ocho fresas en un día y el consumo diario se recomienda a los pacientes diabéticos, ya que pued...

El secreto de la juventud eterna: el té que elimina arrugas tensa la piel e incrementa la producción de colágeno

Es posible potenciar la piel y prevenir las arrugas con una infusión fácil de preparar, ¿cuáles son sus beneficios?

Los hechos más increíbles que han ocurrido tras un coma

El coma es un estado de inconsciencia profunda y prolongada en el que una persona no puede responder a estímulos como la luz, el contacto físico o el sonido. La mayoría de los casos duran al menos un par de días, llegando a prolongarse incluso durante semanas, años o décadas. Este estado vegetativo resulta especialmente intrigante debido a que nuestra mente continúa funcionando y evolucionando. Existen casos de personas que han pasado por experiencias extraordinarias, como despertar del coma y tener una nueva habilidad o una idea completamente diferente del mundo. ¡Haz clic para descubrir las cosas más increíbles y locas que han ocurrido tras un coma!

Oprah se disculpa por promover la cultura de las dietas

Curiosidades alucinantes sobre la comida que no te imaginabas

La comida es imprescindible para nuestra supervivencia, de ahí que estemos tan familiarizados con ella. Sin embargo, aunque no solemos considerarla nada más que una fuente de energía, los alimentos tienen mucho más por ofrecer de lo que solemos pensar. Desde el alto contenido en proteína del brócoli hasta los orígenes de la ensalada César, en esta galería te contamos varias curiosidades sobre la comida que te dejarán con la boca abierta. ¡Adelante!

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: La Enfermedad De Addison

Resumen Trastorno endocrino a largo plazo resultante de la liberación insuficiente de hormonas por las glándulas suprarrenales, un par de órganos del tamaño de una nuez encima de los riñones. Síntomas Los síntomas generalmente se desarrollan gradualmente y pueden variar de un individuo a otro. Los síntomas más comunes son fatiga y debilidad muscula...

El té que combate el insomnio: qué propiedades tiene y con qué hierba medicinal se prepara

Hay una serie de hierbas medicinales que ayudan a combatir el sueño y pueden consumirse como una infusión caliente.

Descubre todos los defectos congénitos derivados de la glucosilación

¿Cuáles son las principales causas de muerte según la edad?

Todos nos vamos a morir en algún momento. Sin embargo, los detalles de cuándo y cómo siguen siendo un misterio. En esta galería presentaremos las causas de muerte más frecuentes, según el grupo de edad, en Estados Unidos. Haz clic en la galería y descubre las principales causas de muerte en Estados Unidos según el grupo de edad.

10 frutas y verduras que no se deben guardar en el refrigerador, te sorprenderá la razón

Descubre que frutas y verduras no se deben guardar en el refrigerador, no es tan bueno como parece

El curioso fetiche íntimo que cada vez es más común

Los oasis en el desierto más alucinantes

La hierba medicinal que estimula la memoria y protege las neuronas: cuál es y cómo aprovechar sus beneficios

Las hierbas medicinales cada vez gozan de más protagonismo entre la gente, que valoran sus beneficios para la salud y la utilizan como remedio natural. Una no tan conocida por el gran público es la bacopa o 'hisopo de agua'. Esta destaca a nivel cognitivo por estimular la memoria y proteger las neuronas.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿la Piña Ayuda Con La Artritis?

Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina La piña es rica en vitamina C y bromelina, las cuales se han relacionado con la disminución del dolor tanto en la osteoartritis como en la artritis reumatoide. Ver original → Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Piña. → ¿Le e...

Esta es la bebida más poderosa para aumentar tus defensas

Incluir esta receta en tus menús te ayudará a sentirte con más energía y a prevenir enfermedades

Los 10 motivos por los que no pierdes peso aunque estás entrenando

Si estás tratando de adelgazar pero la cosa no acaba de funcionar es el momento de parar y buscar las causas que pueden estar entre estas 10 que tratamos en este artículo

Desgarro Del Manguito Rotador: Señales De Advertencia

Resumen Desgarro en los músculos o tendones que rodean la articulación del hombro. Esto causa dolor en el hombro, especialmente al moverse. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. El desgarro del manguito rotador se presenta como: Un dolor sordo en el hombro Dolor al levantar la mano, lo qu...

Los síntomas de Pirola, la nueva variante de COVID-19 dominante en España

Conocida como A.2.86,y con un 56,21%, ha sido la más diagnosticada en casos hospitalarios. Presenta un cuadro similar a otras variantes de la enfermedad.

Famosos que viven con VIH (y aquellos a los que hemos perdido)

Algunas celebridades prefieren mantener su vida personal lo más privada posible, pero a otras no les importa hacerla pública. Cuando las estrellas anuncian que son seropositivas, sin embargo, se exponen al estigma y al prejuicio que rodea al VIH y al sida, aunque también aumentan la visibilidad de quienes portan el virus o padecen la enfermedad. Si quieres saber qué personalidades del mundo de la farándula forman parte de la lista, ¡haz clic para seguir leyendo!

Procuraduría activa vigilancia especial por aumento de casos de dengue en Cundinamarca

Según las cifras del Instituto Nacional de Salud 8.800 personas podrían estar infectadas con dengue en Cundinamarca, situación que llevó a la Procuraduría a activar una vigilancia permanente para monitorear las medidas que debe tomar la secretaria de Salud de Cundinamarca para enfrentar adecuadamente el dengue y evitar su propagación. Precisamente el Ministerio Público pidió información a las autoridades de salud del departamento de Cundinamarca...

Digestivo y antiinflamatorio: este es el superalimento que necesitas en tu día a día

En forma de té, el jengibre es el mejor remedio para evitar el vientre hinchado a lo largo del día. Las infusiones de Pompadour, además, colaboran una vez más con la fundación INTHEOS a la lucha contra el cáncer de colon

Síntomas que ninguna mujer debería ignorar

La mayoría de las mujeres entienden que la dieta y el ejercicio, junto con las citologías, mamografías y revisiones periódicas, son vitales para mantener una buena salud. Pero, ¿qué hay de reconocer los síntomas que son claros indicadores de la necesidad de buscar atención médica? Saber cuáles son y hablar de ellos con su médico lo antes posible puede ayudarle a controlar su salud y promover la longevidad. ¿Qué síntomas médicos no deben ignorar nunca las mujeres? Haz clic aquí para saber a qué debes prestar atención.

Los indicios silenciosos del cáncer colorrectal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

El aviso sobre las patatas con brotes: es importante que lo sepas

Es algo muy común.

La manera incorrecta de cocinar el arroz que puede ser peligrosa para la salud: no lo coma así

Este es uno de los alimentos preferidos en platillos típicos de Colombia.