POR QUé COLES DE BRUSELAS ES SALUDABLE: INFORMACIóN NUTRICIONAL
Beneficios - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
- El brote de Bruselas es rico en antioxidantes, nutrientes y fibras.
- El brote de Bruselas puede ayudar a proteger contra el cáncer y tiene una influencia positiva en el control del peso. ¿Cómo es la traducción?
→ Coles de Bruselas: Vea más perspectivas
→ Riesgos para la salud de Coles de Bruselas. Obtenga consejos de los expertos.
Beneficios - Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
- El brote de Bruselas es rico en vitamina C, que promueve la absorción de hierro y está involucrado en la reparación de tejidos y la función inmune.
- El brote de Bruselas ayuda a perder peso, ya que es rico en fibra. Solo media taza de colete de Bruselas contiene 2 gr de fibra.
- El brote de Bruselas ayuda a proteger contra la osteoporosis porque es rico en vitamina K. Solo media taza de colete de Bruselas cocido proporciona el 137% del valor diario recomendado.
- Bruselas es eficaz para reducir el riesgo de cáncer. Las verduras crucíferas contienen antioxidantes, que pueden prevenir el tipo de daño celular que conduce al cáncer. ¿Cómo es la traducción?
→ Coles de Bruselas: Vea más perspectivas
→ Riesgos para la salud de Coles de Bruselas. Obtenga consejos de los expertos.
| ¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
|---|---|
| Coq10 | Vitamina k2 |
| Ayuno intermitente pérdida de peso | Colesterol |
Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.
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