Salud

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cómo Ayuda El Cardo Mariano Al Hígado?

Opinión de expertos de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa El beneficio del cardo mariano para el hígado se ha estudiado, pero aún no se ha confirmado. Algunos estudios han demostrado que el cardo mariano puede ayudar a limitar la gravedad de la enfermedad hepática, pero cual...

Celebridades que tienen esquizofrenia y no lo sabías

Casi 24 millones de personas en el mundo viven con un trastorno esquizofrénico, lo cual representa aproximadamente el 0,32% de la población. Afortunadamente, eso significa que la esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más raros actualmente, pero sigue siendo una lucha diaria para quienes soportan esa carga. Incluso hoy en día, el trastorno es poco conocido y las causas exactas de la esquizofrenia todavía se desconocen. Tampoco existe una cura segura para la esquizofrenia, aunque los avances en medicamentos antipsicóticos han comenzado a proporcionar algún consuelo a algunos enfermos. Sin embargo, por ahora, esto significa que personas de todas las clases pueden tener que luchar contra esta enfermedad poco conocida, incluso los grandes genios y artistas de la historia reciente, ya que todavía no hay cura. Haz clic en la galería para descubrir qué famosos vivieron con esquizofrenia.

Las mejores fuentes de proteína para dejar la carne

Cada vez son más los que se pasan al vegetarianismo, ya sea por salud, por el bienestar de los animales o por cuestiones religiosas. En 2016, la Academia de Nutrición y Dietética estadounidense informó de que una buena dieta vegetariana o vegana, si se planea con cuidado, puede aportar todos los nutrientes necesarios para disfrutar de una vida saludable. No obstante, existe un nutriente que es muy difícil de encontrar si no se consume carne: la proteína. Aquí te explicamos qué alimentos te convienen más para cumplir con tu cupo de proteínas diarias. ¡Empezamos!

La semilla milagrosa rica en omega-3 y fibra que puede ayudarte a controlar el colesterol y regular el peso

Es una alternativa repleta de nutrientes que puede añadirse sencillamente a cualquier preparación y se consigue en todas partes.

Cáncer - Horóscopo 07 de mayo: salud

Cáncer: aquí son sus predicciones bienestar para el día 07 de mayo

¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud Del Jengibre Limón Pimienta De Cayena? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK La cayena con jengibre y limón se suele consumir como un zumo nutritivo. Sus componentes contienen algunos compuestos bioactivos únicos que benefician la salud. El jengibre es rico en gingerol, un compuesto con capacidades antiglucémicas y an...

¿el Ayuno Intermitente Puede Ser Realizado Por Personas Con Presión Arterial Alta? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina Algunos estudios muestran que el ayuno intermitente es beneficioso para reducir la presión arterial sistólica y diastólica. Además, ayuda a reducir el peso y el colesterol. Los mecanismos aún no están muy claros. Se necesita más evidencia ...

El ajo: un superalimento con una historia fascinante

Todo el mundo sabe que hay alimentos más sanos que otros. ¡Algunos incluso se consideran superalimentos! Aunque de primeras no lo parezca, el ajo es uno de ellos. Antes de convertirse en el mejor aliado de los cocineros, se usaba para todo menos para cocinar. A lo largo de miles de años, el ajo ha servido como antidepresivo, esteroide e incluso afrodisíaco. ¡Lo más curioso de todo es que la ciencia ha confirmado muchas de sus propiedades! Si te sobran dientes de ajo por casa y quieres redescubrir este increíble ingrediente, ¡sigue leyendo!

Uva: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Julia Rocha: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Beneficios Las uvas son buenas para la salud del corazón, ya que contienen potasio, un mineral que actúa para controlar la presión arterial, ya que neutraliza el sodio. La baja ingesta de potasio se ha relacionado con un mayor riesgo de h...

¿Conoces estos mitos absurdos sobre el cuerpo femenino?

A lo largo de la historia, el cuerpo femenino ha sido objeto de devoción e inspiración, pero también de superstición. Aunque la mayoría de los mitos que giran en torno a él ya se han desmentido, muchos otros aún prevalecen gracias a la ignorancia y la misoginia. En esta galería te presentamos algunas de las creencias más absurdas que han existido sobre el cuerpo de las mujeres. ¡Adelante!

La propagación del virus de la gripe aviar en granjas de vacas lecheras de Estados Unidos inquieta a la OMS

Los análisis muestran una elevada presencia del patógeno en la leche de los animales infectados

Identificada una nueva forma de alzhéimer genético presente en millones de personas

Un estudio con miles de pacientes detalla que prácticamente todas las personas con dos copias del gen APOE4 desarrollan biomarcadores asociados a la demencia. Dos de cada 100 personas llevan esta variante

No es lenteja: el alimento que tiene casi 10 veces más hierro, revitaliza los huesos y es ideal para cuidar la memoria

Esta hierba aromática también alivia el estrés y contribuye a prevenir problemas de salud relacionadas con la edad.

Si tienes 50 años deberías comer este pan con proteínas, antioxidantes, fibra y magnesio

Después de cumplir 50 años todavía adquiere más importancia llevar una alimentación saludable. La incorporación de vitaminas y nutrientes en nuestro cuerpo es de vital importancia. En este contexto, hay un pan rico en proteínas, fibra, antioxidantes y magnesio que ofrece múltiples beneficios y es poco conocido. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 7743287 Desde el sitio especializado 'Mayo Clinic', indican que "resulta indispensable...

Cuántos minutos al día de bicicleta estática necesitas para perder peso de forma efectiva

La bicicleta estática es, sin duda, uno de los aparatos de ejercicio más utilizados en España y en todo el mundo, tanto en gimnasios como en los hogares. ¿El motivo? Permite trabajar intensamente las piernas a la vez que se realiza un ejercicio cardiovascular muy eficaz para quemar calorías, perder grasa y bajar de peso. Pero, ¿cuántos minutos hay ...

Preocupaciones sobre el costo de la atención médica están afectando a personas mayores de 50 años

Los ejercicios que no tenés que hacer si querés adelgazar: no sirven para mucho y presentan estos peligros para tu cuerpo

No todos los entrenamientos son igualmente beneficiosos para el cuerpo; algunos pueden causar más daño que beneficio.

Tenosinovitis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Inflamación de la vaina llena de líquido que rodea un tendón, que provoca dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. El tendón es un tejido fibroso que conecta los músculos con los huesos. Síntomas Los síntomas incluyen hinchazón de las articulaciones, sensibilidad en las articulaciones a lo largo de la vaina del tendón flexor y dolo...

La guía definitiva para convertirse en un madrugador

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!

Las causas de muerte más frecuentes, según tu edad

Cómo realizan los ensayos clínicos en DominguezLab

Desde Dominguez Lab afirman que la etapa clínica de un ensayo clínico es un proceso complejo que requiere la realización de una serie de actividades que deben planificarse de manera rigurosa. Para esto el equipo de Dominguez Lab cubre todas estas etapas, desde el reclutamiento de voluntarios, su internación en el centro de investigación, hasta el a...

Los 6 alimentos que están repletos de Vitamina B12 y se consiguen fácil en el supermercado

La deficiencia de vitamina B12 puede llevar a dificultades de equilibrio y episodios de depresión.

Si te importa tu salud, jamás hagas esto antes de irte a la cama

Si tienes estos síntomas, podrías padecer diabetes

La diabetes es una de las enfermedades diagnosticadas con más frecuencia y, aunque descubrir que la padeces puede dar miedo, cuanto antes lo sepas, más fácil será lidiar con ella. Los síntomas se deben a los altos niveles de glucosa, un tipo de azúcar, en sangre. No obstante, los signos de alerta pueden ser tan leves que tal vez ni te hayas dado cuenta, pero es importante que prestes atención. Haz clic en la galería para descubrir los síntomas de la diabetes.

El cuerpo humano muestra señales de evolución: ¿las has visto?

¿Alguna vez te has preguntado por qué se te pone la piel de gallina? O, a diferencia de muchos otros mamíferos, ¿casi no tienes vello corporal? Bueno, la respuesta podría estar en algún punto de nuestra línea de evolución como especie. Según la teoría de la evolución, los humanos han evolucionado y se han adaptado a lo largo de millones de años. Además, puedes verlo por ti mismo: hay pruebas de ello en tu propio cuerpo. Haz clic en la galería para descubrir los signos físicos de la evolución en tu propio cuerpo.

¿A qué edad una persona es vieja? La investigación científica que explica qué causa el envejecimiento

Un estudio de la Universidad de Stanford reveló que las proteínas en la sangre son capaces de predecir la edad de una persona.

Este es el valor nutricional de los cereales del desayuno

Todos tomamos cereales en nuestro desayuno, pero... ¿sabemos de qué están hechos o si son saludables?

Cómo hacer bien abdominales oblicuos para definir la cintura

Descubre cómo trabajar los abdominales oblicuos y eliminar la grasa abdominal, que te ayudará a definir la cintura. Encuentra los mejores ejercicios para esta zona e inclúyelos en tu rutina de entrenamiento.. Si quieres tener una cintura definida, una de las claves es entrenar los abdominales oblicuos. A continuación verás cómo hacerlo correctamente, qué alimentación debes seguir, los beneficios que aporta trabajarlos y los ejercicios que te...

Mariana Carbajal: "Tenemos que cambiar la narrativa sobre la menopausia y elegir nuestro propio camino"

Hace unas semanas triunfó en este diario una nota que se titulaba “Hay vida sexual más allá de la menopausia”. ¿Y por qué no habría de haberla? Hay muchos mitos en torno a esta etapa de la vida de las mujeres, sobre la que no se habla casi ni siquiera entre las mismas mujeres. La periodista Mariana Carbajal se topó con esos mitos y la realidad de su propio cuerpo cambiando cuando se acercaba a los 50 y decidió indagar en profundidad sobre el...

Pilates: el ejercicio sencillo para practicar en casa, recuperar músculos y ganar flexibilidad

Es un ejercicio versátil que puede adaptarse a diferentes niveles de condición física. Además, no requiere experiencia previa en Pilates.

¿Cómo afectan las alternativas descafeinadas a nuestra salud?

Durante años, el café se ha considerado una bebida deliciosa que nos despierta por la mañana y contribuye a nuestra salud. De un tiempo a esta parte, sin embargo, se lo ha empezado a vincular con la ansiedad y los trastornos del sueño, hasta el punto de que muchas personas han llegado a sustituirlo por alternativas descafeinadas. La maca, el ginseng, la cúrcuma, etc. son solo algunas de las muchas bebidas sin cafeína que se han puesto de moda, aunque no está del todo claro si son mejores para la salud. Si quieres averiguarlo, ¡sigue leyendo!

Dieta LOW CARB o dieta baja en carbohidratos: pierde peso al mismo tiempo que logras una "cintura de avispa"

Mujer con el vientre plano detrás de ella un plato con pan dulce

Leche "dorada": así debes preparar esta poderosa bebida natural para regular el azúcar en sangre

Este milagroso batido sólo requiere de unos pocos ingredientes y el seguimiento de unos sencillos pasos para prepararlo.

Este es el ejercicio estrella de pilates que trabaja el 'core' y ayuda a reducir la barriga

Tener un vientre plano no es tarea sencilla si no se cuida bien la alimentación y se realiza ejercicio físico a diario. Hacer Pilates ayuda y, sobre todo, si se practica este ejercicio

Si sudas demasiado mientras duermes, podría pasarte esto

Dormir bien es crucial para el estado de ánimo, la productividad y la energía. Pero despertarse empapado en sudor en mitad de la noche puede estropearlo fácilmente. Cualquiera que haya sufrido sudores nocturnos conoce la frustración de tener el pijama y las sábanas húmedos. Quizá te preguntes por qué sudas tanto y si deberías preocuparte. Bueno, hay muchas razones posibles y es bueno conocerlas para llegar al fondo del asunto. Echa un vistazo a esta galería para descubrir las principales razones de esos irritantes sudores nocturnos y cuándo buscar ayuda médica.

Hábitos de higiene genital: qué tener en cuenta

La médica María Eugenia Alsina se refirió a la importancia de la higiene genital y mencionó que productos se pueden utilizar a la hora de ducharse y cuáles duramente la menstruacion para evitar afectar el Ph de la vulva. LT

El mejor entrenamiento en casa con mancuernas para ponerte en forma

Ponte en forma con estos 3 ejercicios, en casa o en el gimnasio.

Vitamina A: para qué sirve, cuál es la dosis diaria recomendada y en qué alimentos de origen animal y origen vegetal podés encontrarla

Descubrí los alimentos ricos en vitamina A para una dieta equilibrada.

Los 5 hábitos cercanos a la filosofía estoica que son claves que sumes a tu vida para cuidar tu piel

Las recomendaciones de esta rama de la filosofía pueden aplicarse a la salud de la piel. ¡Conocelas!

Cáncer de testículos: síntomas, causas y tratamiento

Dengue: el gobierno porteño dice que el brote entró en la fase final

El informe del Ministerio de Salud nacional sostiene que continúa descendiendo el ritmo de propagación de la enfermedad.

Día Mundial del Asma: ¿por qué se conmemora el 7 de mayo?

El primer martes de mayo se celebra el Día Mundial del Asma, un evento organizado por GINA (Iniciativa Global para el Asma). Este año el Día Mundial del Asma se celebra el 7 de mayo. El objetivo es involucrar a los pacientes con la atención y control del asma, reducir los posibles factores de riesgo y enseñar a las personas qué se debe hacer ante un posible ataque o crisis de esta enfermedad. Esta fecha se celebró por primera vez el 5 de mayo de...

Los trastornos más raros con síntomas sorprendentes

El cuerpo humano es un complejo sistema orgánico que aún no hemos conseguido descifrar por completo. Por esta razón, existen ciertos trastornos cuya sintomatología parece más ligada a la ciencia ficción que a la realidad. ¿Sabías que hay gente que actúa como un zombi o que otros se emborrachan sin probar una gota de alcohol? ¡Haz clic para descubrir los trastornos y los síntomas más extraños del mundo!

¿Tu hijo es peligroso? Descúbrelo aquí

Los niños no son lo primero que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en personas peligrosas, pero lo cierto es que la infancia es el período en el que se empiezan a desarrollar las conductas violentas. Saber reconocerlas a tiempo resulta crucial para corregirlas y evitar que vayan a más, ya que de lo contrario, pueden volverse un verdadero problema en el futuro. Una de las principales responsabilidades de los padres es prestar atención al comportamiento de sus hijos y asegurarse de que estos no acaben convirtiéndose en adultos con actitudes abusivas hacia los demás, tanto por su propio bien como por el de su entorno. La buena noticia es que los investigadores ya llevan muchos años trabajando en la identificación de comportamientos problemáticos en los niños y en el desarrollo de técnicas que nos pueden servir de ayuda para atajarlos. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

¿Disfrutar de madrugar? ¡Es posible!

¿Te dan envidia esas personas a las que no se les pegan las sábanas? Si tu ritmo circadiano te hace ser más productivo por las noches, la idea de madrugar y ponerte a hacer cosas de buena mañana igual te parece inalcanzable. ¡Pero no lo es! Aquí te ofrecemos una serie de consejos para, poco a poco, ir convirtiéndote en un madrugador y poder aprovechar el día al máximo. ¡Adelante!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuál Es Un Buen Sustituto Del Aceite De Girasol?

Opinión de expertos de: Tanya Van Aswegen Master of Public Health/BSc in Dietetics and Clinical Nutrition Services · 14 years of experience · Australia El aceite de girasol, como su nombre indica, está hecho de semillas de girasol y se agrupa como grasa en términos de grupos de alimentos. Se conoce como un tipo de grasa más saludable (insaturada) y...

¿Qué es la positividad tóxica y cómo podemos evitarla?

Nuevas pistas para la identificación temprana de Alzheimer

A partir de una investigación con miles de pacientes y muestras cerebrales, científicos de España advirtieron que aquellos individuos con dos copias del gen APOE4 tienen muchas chances de desarrollar el mal. La perspectiva de una científica del Conicet.

¿Quieres vivir mucho y bien? ¡Toma nota!

Hay muchos factores que influyen en cómo envejecemos. Uno es la genética, que está fuera de nuestro control. Otros, sin embargo, como hacer ejercicio, llevar una dieta saludable, ir al médico regularmente, etc. sí que dependen de nosotros. Envejecer bien no se trata de preservar la apariencia que teníamos cuando éramos jóvenes, sino de vivir de la mejor manera posible, cuidando siempre de nuestra salud física y mental. La ciencia ha identificado varias acciones cotidianas que podemos llevar a cabo para mantener nuestra calidad de vida a medida que nos hacemos mayores. Si quieres saber cuáles son, ¡aquí te lo contamos!

Enfermedad Del Hígado Graso No Alcohólico: Señales De Advertencia

Resumen Afección en la que la grasa se acumula en el hígado en personas que beben poco o nada de alcohol. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Por lo general es asintomático. Los síntomas pueden incluir: Fatiga Hígado agrandado Dolor en la parte superior derecha del abdomen Ascitis (hinc...