Nutrición

"Es grasa sobre grasa": un nutricionista advierte a los consumidores sobre este clásico del aperitivo francés tan apreciado

Despierta la primavera y los aperitivos se multiplican en nuestros bares, terrazas y casas. Resistirse a un vermú de fin de semana puede ser una tarea casi imposible. Pensemos, por un momento, en todos esos compañeros de viaje que podemos encontrar al alcance de nuestra mano para 'empapar' lo que bebamos. Tablas de queso, embutidos, encurtidos, tapas… Las opciones son casi infinitas a la hora de plantear este pequeño almuerzo. Lo curioso,...

¿cuáles Son Los Beneficios De Comer Almendras Crudas Diariamente? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Las almendras son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y fibra. El consumo de un puñado de almendras (aproximadamente 30 gramos) al día es beneficioso para el mantenimiento muscular, la salud del corazón, la salud intest...

¿es Castaña Bueno Para Usted? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Problemas De Salud

Peligroso aumento de casos de este tipo de cáncer en todo el mundo: en 2040 se duplicará

Un estudio científico reveló cómo ocurre la pareidolia facial, el fenómeno cerebral que hace que veamos caras en algunos objetos

Se trata de un fenómeno psicológico fascinante que despierta el interés de la comunidad científica.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿se Recomienda A Los Diabéticos Que Coman Lentejas?

Opinión de expertos de: Madison Shaw Bachelor of Science in Dietetics and Nutrition · 4 years of experience · USA Las lentejas pueden ser parte de una dieta equilibrada para una persona con diabetes. Las lentejas son un carbohidrato con almidón, pero también contienen fibra y proteínas que pueden ser beneficiosas para ayudar a mitigar un fuerte pic...

El licuado que pocos conocen, pero está repleto de probióticos, calcio y ayuda a bajar de peso

Se trata de una bebida que otorga una amplia cantidad de nutrientes y minerales, ideales para el bienestar físico y corporal.

¿Cómo evitar que las manzanas se oxiden?

Con estos trucos harás que tus manzanas partidas duren más

Cómo ponerte en forma sin esfuerzo

Aunque los beneficios para la salud del ejercicio regular están bien documentados, no todo el mundo tiene tiempo o ganas de salir a correr, nadar o montar en bicicleta. Y es una lástima. La actividad física aumenta la energía, ayuda a perder peso y mejora el estado de ánimo. Mantenerse en forma también puede traer consigo maravillosas recompensas sociales. Pero si no eres una persona con tendencia natural a hacer ejercicio, ¿cuáles son las mejores formas de ponerte en forma sin esforzarte demasiado? Haz clic y sigue esta guía de ejercicios para perezosos.

Gran Hermano 2024: qué es la leucemia nivel uno, la enfermedad que padece Furia

Los estudios médicos revelaron que la participante posee un tipo de cáncer que afecta la sangre.

PAMI: cómo inscribirse a los talleres y cursos gratuitos

El Programa de Atención Médica Integral (PAMI) brinda diversas prestaciones a todos sus afiliados, incluyendo medicamentos y tratamientos. Asimismo, ofrece cursos y talleres Universitarios del Programa Universidad Para Adultos Mayores Integrados (UPAMI), cuyo objetivo es fomentar el desarrollo personal y mejorar la calidad de vida. Mirá también: Va...

La crisis alimentaria podría resolverse con este experimento

Es evidente que el problema del hambre en el mundo afecta a miles de millones de personas cada año. De hecho, la cifra de personas que pasan hambre en el planeta va en aumento. El problema no es que no haya alimentos suficientes, por supuesto. Cada año producimos fácilmente alimentos suficientes para alimentar a la población mundial. En cambio, una compleja combinación de problemas como la pobreza, los conflictos y la precariedad de los gobiernos y los sistemas sanitarios hacen que una amplia franja de la población mundial carezca de alimentos nutritivos. Ante esta situación, dos países europeos están experimentando una posible solución a la crisis alimentaria. Haz clic en la galería para conocer este proyecto pionero.

Complejos psicológicos: ¿qué son y cómo afectan a tu vida?

El psiquiatra Carl Jung fue el primero en proponer la idea de los complejos psicológicos. Estos sentimientos y creencias inconscientes suelen provenir de experiencias traumáticas, pero algunos de ellos también pueden ser el resultado de la personalidad de cada uno. Estos complejos afectan a la percepción que tenemos de los demás y de nosotros mismos, por lo que también pueden influir en nuestras relaciones. ¿Sueles sentirte culpable? ¿Necesitas ayudar a los demás constantemente? ¿Desconfías de las otras personas sin necesidad aparente? Estos son solo algunos ejemplos de cómo los complejos pueden afectar a tu vida. Si quieres saber más sobre ellos, ¡sigue leyendo!

Por qué no debes quitarle el tallo a las fresas: esta es la razón por la que te arrepentirás si lo haces

Esta es la poderosa razón por la que no debes quitarle el tallo a las fresas antes de lavarlas; es una forma de proteger tu salud; te explicamos por qué

Bolívar reporta muertes por cuenta del dengue

En Bolívar vienen aumentando los casos de dengue, la Secretaría de Salud departamental dio a conocer que 17 municipios se encuentran en alerta y tres personas han fallecido por cuenta de la enfermedad. Achí, Arjona, Barranco de Loba, Córdoba, El Peñón, Magangué, Mahates, María La Baja, Montecristo, Norosi, Pinillos, Rio Viejo, Santa Rosa Sur, Talaigua Nuevo, Tiquisio, Turbaco, son los municipios en donde la enfermedad se intensifica. El...

Potencia tu testosterona de forma natural

La testosterona es la hormona masculina por excelencia. Este andrógeno desempeña un papel fundamental en diversos procesos fisiológicos, como la masa muscular, la densidad ósea, la libido y el estado de ánimo, por nombrar algunos. De hecho, es una hormona muy importante, especialmente para los hombres, y unos niveles bajos de testosterona pueden repercutir en su calidad de vida. ¿Qué puedes hacer si tus niveles de testosterona están por debajo de lo normal? Puedes empezar por seguir los sencillos consejos de esta galería. Haz clic en las fotos.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Trombocitosis

Resumen Afección en la que el recuento de plaquetas está por encima del rango normal. Síntomas Usually it comes without any symptoms but few patients experience symptoms like headache, chest pain and fainting. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas It is caused when body produces too many platelets due to vari...

Un PSA anual para detectar cáncer de próstata: ni para todos ni salva tantas vidas

Nuevos resultados científicos cuestionan la utilidad a largo plazo de la prueba 'estrella' para la detección precoz de un tumor prostático. Entonces, ¿no hay que hacerla? Un urólogo y una oncóloga explican cuando y a quién hacerlos

El entrenamiento híbrido para hombres que quieren ganar músculo y resistencia y que recomiendo un entrenador experto

Entrenamiento completo para todo el cuerpo. Doble objetivo: ser más fuertes y resistentes.

¿De verdad hay una dieta ideal para cada grupo sanguíneo?

La dieta basada en el grupo sanguíneo se popularizó en los 90, por lo que lleva algún tiempo en boga. La idea surgió con el libro Eat Right 4 Your Type, donde se dice que la clave para llevar una alimentación y una rutina de deporte adecuadas reside en el grupo sanguíneo de cada persona. Asimismo, propone que nuestros ancestros evolucionaron para beneficiarse de ciertas dietas y que los grupos sanguíneos son una muestra de sus rasgos genéticos. Al comer de acuerdo con el nuestro, se supone que podemos mejorar nuestra salud y perder peso... ¿Pero habrá algo de verdad en todo esto o no será nada más que pseudociencia? Si quieres saberlo, ¡haz clic para seguir leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿afectará El Queso A Nuestro Sistema Corporal Si Solo Lo Comemos Todos Los Días? En Caso Afirmativo, ¿por Qué? ¿cómo? ¿qué Queso Es Muy Recomendable Para Los Niños?

Opinión de expertos de: María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina La recomendación general es tener una dieta variada que incluya diferentes alimentos. No se recomienda comer solo un alimento todos los días. El consumo de queso todos los días debe ir acompañado de otros grupos de alimentos. Estos deben i...

Test para saber si tienes complejo de inferioridad

El complejo de inferioridad es una carga que pesa sobre muchos de nosotros. Aunque no se trate de un trastorno diagnosticable, sí es una condición que puede tener unas consecuencias muy negativas y que se disfraza de una sensación apabullante de inseguridad e incompetencia. Una vez identificado, el complejo de inferioridad puede gestionarse y tratarse de la misma forma que el estrés y la ansiedad. De hecho, existen muchos métodos para superarlo. Si quieres saber mejor en qué consiste, qué lo provoca y ver si eres capaz de reconocer los síntomas, ¡sigue leyendo!

Te vas a la cama demasiado tarde (o eso dice la ciencia)

A medida que se acerca la noche, lo ideal sería relajarse para dormir. Sin embargo, mucha gente se da un atracón de programas de televisión o navega por las redes sociales, lo que a menudo les mantiene despiertos hasta pasada la medianoche. Entonces, ¿cuál es una hora decente para irse a dormir? Un estudio británico publicado en la revista European Heart Journal ha identificado cuál es la mejor hora, que además podría reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. ¿Tienes sueño? Echa un vistazo a esta galería para descubrir cuándo deberías dormir bien.

Causas y tratamientos de la rosácea

La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que puede provocar sensibilidad, rubor, enrojecimiento, capilares rotos y brotes. Es una enfermedad facial visible que afecta, por ejemplo, a más de 16 millones de estadounidenses, según la Sociedad Nacional de Rosácea. Este trastorno, a menudo angustioso, no tiene cura, pero puede tratarse. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de esta dolencia tan común y cómo afecta a quienes la padecen? Haz clic aquí para conocer a fondo la rosácea.

Espondilolistesis: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Trastorno de la médula espinal en el que una vértebra se desliza sobre la vértebra debajo de ella. Esto causa dolor en la espalda baja o en las piernas. Síntomas Los síntomas primarios incluyen dolor de piernas y muslos y rigidez de los isquiotibiales. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Hay varias ...

No es shampoo: el método natural para combatir la caída del cabello y las canas

Los expertos explican que pueden caer entre 50 y 100 pelos diarios

¿Realmente tus hijos están bien alimentados?

La Organización Mundial de la Salud calcula que hay 149 millones de niños malnutridos en el mundo. Otros 38,9 millones tienen sobrepeso o son obesos. Ambos trastornos son peligrosamente insalubres para los más pequeños. Sin embargo, a menudo se considera que la malnutrición es un problema solo de los países en desarrollo o de las naciones asoladas por la guerra. No obstante, esta afección también prevalece en países como los Estados Unidos, Francia y el Reino Unido. Una alimentación sana en la infancia y la adolescencia es vital para un crecimiento y desarrollo adecuados, y para prevenir diversas afecciones y enfermedades. Además, asegurarse de que los niños están bien alimentados y atendidos anima a los países y comunidades a esforzarse más por proporcionar a sus futuros trabajadores los recursos necesarios para prosperar. Pero, ¿cómo saber si tu hijo está bien alimentado? ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación sana? ¿Y conoces los peligros que entraña la desnutrición? Haz clic y encuentra las respuestas a estas preguntas.

No es naranja: la fruta que ayuda a mejorar la atención, reducir el colesterol y retrasa el envejecimiento

Es una de las frutas más nutritivas, que además es esencial para la salud ocular y el sistema inmunológico. ¿Cuál es?

Hay vida sexual más allá de la menopausia: “A veces no es que pierdas el deseo, es que no deseás a tu pareja"

Pongamos que se llama Pilar. Tiene en torno a 60 años y hace unos cuantos que su marido, con el que llevaba prácticamente toda su vida, falleció. Está viuda y desde entonces no había vuelto a tener relaciones sexuales. Hasta ahora. Hace unos días tuvo un encuentro “maravilloso”. “Nunca antes había pensado que se podía tener sexo tan gozoso”, afirma. Otra mujer, por ejemplo Adela, se separó de su marido ya entrados los 65. No esperaba con esa...

Dormir con la cama limpia: el truco con bicarbonato de sodio y agua oxigenada para eliminar las manchas amarillas del colchón

Con este método casero, evitás el uso de productos químicos agresivos que pueden ser dañinos para tu salud y el entorno.

La dieta de Emma Bunton para estar tan espectacular a los 48 años como en sus inicios con la Spice Girls

Conocida bajo el apodo de Baby Spice, la cantante y actual presentadora, Emma Bunton, conseguía deslumbrar en la fiesta de Victoria Beckham.

Daniel Bisogno regresa a Ventaneando con varios kilos menos; confirma que necesita trasplante de hígado

Después de haber permancido semanas hospitalizado en terapia intensiva, el conductor de televisión Daniel Bisogno regresa a conducir Ventaneando y cuenta cómo se encuentra de salud

Mejora la autoestima de tus hijos adolescentes paso a paso

Para muchos de nosotros, la adolescencia fue un periodo marcado por las dudas y la falta de autoestima, por lo que es normal que queramos que nuestros hijos crezcan sintiéndose seguros de sí mismos. Por suerte, hay varias cosas que podemos hacer para lograrlo. Si quieres descubrir los mejores métodos para ayudar a tus hijos adolescentes a lidiar con la presión y a desenvolverse en situaciones complicadas, ¡sigue leyendo!

Escaramujo: Opiniones Profesionales De Salud, Riesgos Para La Salud Y Mucho Más

Leticia Soares: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Beneficios La rosa mosqueta tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Por lo tanto, puede prevenir o tratar enfermedades inflamatorias y estimular su sistema i...

Por Qué Habas Es Saludable: Información Nutricional

Beneficios - Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Las habas son una excelente opción de proteína para la recuperación muscular para las personas veganas y también están cargadas de folato, vitaminas y minerales como...

Estos trucos van a hacer más efectivas tus caminatas para adelgazar

Seguramente has escuchado que caminar es uno de los ejercicios más efectivos para obtener una buena salud física y mental.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿capsicum Causa Cáncer?

Qué beneficios tiene el tomate crudo para la salud: todos los que debes conocer

El tomate posee un alto contenido en vitaminas A, B, C, PP (niacinamida) y K, minerales como fósforo, calcio, zinc, magnesio, potasio, sodio y manganeso, bioflavonoides, licopeno y tiene propiedades antioxidantes

Dengue sin fronteras: Francia registra un récord de casos importados en la previa a los Juegos Olímpicos

Según especialistas, esta "inédita" situación es un reflejo de "lo que ocurre en América Latina y el Caribe", regiones que se encuentran atravesando la "peor temporada" de la enfermedad transmitida por mosquitos Aedes aegypt.

¿Cómo lidiar con el síndrome del intestino irritable?

El síndrome del intestino irritable es un trastorno habitual que afecta al estómago y al intestino. Los cólicos, la hinchazón y el estreñimiento son solo algunos de los síntomas de este problema crónico que debe gestionarse a largo plazo. Por desgracia, el SII puede ser estresante y doloroso y afectar a la calidad de vida de quienes lo padecen. Sin embargo, las personas con este síndrome pueden recurrir a ciertas estrategias para paliar los síntomas. Si quieres saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

Región de Valparaíso supera los 100 casos de dengue: 97 son autóctonos y corresponden a brote en Rapa Nui

El último reporte epidemiológico indica además que 17 casos se registran en la región continental siendo todos casos importados. La región de Valparaíso es la que más casos confirmados posee, mientras que el Ñuble es la única zona sin la enfermedad.

Menorragia: Señales De Advertencia

Resumen Flujo menstrual abundante, que suele durar más de siete días y con calambres intensos. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas de la menorragia incluyen: Sangrado Menstrual que dura más de una semana Usar más de una toalla sanitaria o tampón en una hora Necesidad de uti...

Si desayunas esto cada mañana, estás en riesgo de perder memoria cuando envejezcas

Es evidente, pero lo recordamos por si acaso no queda del todo claro: la alimentación afecta de forma directa a la función cerebral y a la capacidad cognitiva. Mientras que algunos alimentos y recetas mejoran dicha capacidad, otros se encargan de perjudicar a tu memoria a medio y largo plazo, sobre todos aquellos alimentos no recomendados por su alto contenido en grasas o azúcar. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 82216145 Sin embargo,...

Ageotipo: cómo son las formas de envejecer que definió la Universidad de Stanford y cuál es la tuya

Los ageotipos revelan que el envejecimiento es un proceso diverso y multifacético en el cuerpo humano.

7 fáciles ejercicios de pilates para aumentar masa muscular y sin lesionarte

Mujer ahora conoce los ejercicios de pilates aumentar masa muscular.

Colecho: los beneficios y riesgos de dormir en la misma cama con tu bebé y lo que debés tener en cuenta para hacerlo de forma segura

Descubrí los pros y contras de esta práctica con tu hijo, junto con consejos imprescindibles para garantizar su seguridad y bienestar durante el sueño.

30 recetas con miel que te harán la boca agua

La miel tiene muchos beneficios para la salud y suele ser un remedio casero muy habitual para los resfriados y dolores de garganta. Sin embargo, ¿sabías que este superalimento natural puede utilizarse en todo tipo de recetas? Desde postres hasta cócteles, en esta galería te presentamos un sinfín de ideas para sacarle partido como nunca lo has hecho. ¡Adelante!

Las variedades de agua con limón que más vitaminas pueden aportar a tu cuerpo

Con el aumento de las temperaturas y el verano a la vuelta de la esquina, muchas personas se hacen con provisiones de refrescos para calmar el excesivo calor. Sin embargo, hay opciones más saludables como el agua con limón, que asegura una buena hidratación y aporta más nutrientes, además de generar un efecto antioxidante. Más información (Auto) Título noticia (Auto) 99521556 La bebida de agua con limón es muy sencilla de preparar. Además, se...

¿Puedo comprar remedios en una farmacia popular si no pertenezco a esa comuna?

Las farmacias populares pueden contar con precios bajos en medicamentos. Revisa si puedes comprar en otra comuna. Las farmacias populares se han convertido en una gran opción y alternativa para aquellos pacientes que buscan una rebaja en el precio de los medicamentos en Chile. Revisa a continuación si es posible comprar medicamentos en una farmacia popular fuera de tu comuna de residencia. ¿Puedo comprar remedios en una farmacia popular si no...

El sector de la carne lanza una campaña para frenar la caída del consumo, que suma un 40% en 15 años