Fitness

Yoga para tonificar glúteos y piernas

¡La rutina que te ayudará a relajarte y tener una figura espectacular!

16 remedios caseros para bajar el azúcar naturalmente: ¡toma el control de tu salud!

Para controlar la diabetes de manera efectiva, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, ejercicio regular y control del peso

El ministro de Salud de Misiones destacó las nuevas herramientas que se suman al servicio integral del Hospital Escuela

En referencia a los programas para atender patologías del suelo pelviano y la rehabilitación física y cognitiva que se aprobaron en la Legislatura Misionera, el ministro de Salud de Misiones, Héctor González, reflexionó sobre cómo cada día se suman herramientas para tratar a los pacientes en el Hospital Madariaga como en los demás centros de salud de la tierra colorada. FS

Todas las claves para conseguir un déficit calórico y perder peso sin arriesgar tu masa muscular

Más allá del esfuerzo que pueda suponer el hecho de perder peso, las claves que nos permiten lograrlo y entender cómo funciona el proceso pueden ser muy sencillas. Lo difícil es hacer las cosas fáciles, pero para ello hemos redactado este artículo, para explicarte las claves que están detrás de la pérdida de grasa y peso. Así pues, de esta manera te explicamos los puntos clave que fundamentan la pérdida de peso y que te ayudarán a despejar todas...

¿Es tu casa la causante de tu malestar?

La gente generalmente cree que una vez en casa, están seguros. No obstante, ¿qué hay de los peligros ocultos en su interior? Las investigaciones sugieren que nuestras casas están repletas de amenazas: desde productos de limpieza tóxicos y moho oculto hasta refrigeradores contaminados pasando por mangueras de jardín venenosas. ¿Realmente estás seguro/a en casa? Haz clic en la galería y descubre cómo tu casa podría hacerte enfermar.

Licuados que te aportan energía al momento de entrenar

Si estás comenzando a realizar actividad física, debes mantener una alimentación que te aporte la nutrición necesaria para lograr ver resultados, estos cinco licuados te ayudarán

¿Qué es el dengue? Los síntomas y riesgos de la enfermedad que se extiende por América Latina

Tras protagonizar un nuevo repunte en 2023, las cifras han rozado máximos históricos con más de cinco millones de casos y 5.000 muertes. El 80% de los casos detectados fueron en las Américas.

Descubren que los trastornos del sueño en la infancia podrían provocar psicosis en la adultez

Descubren que los trastornos del sueño en la infancia podrían provocar psicosis en la adultez - La psicosis es un trastorno mental caracterizado por una desconexión de la realidad. Algunos de los síntomas incluyen alucinaciones y delirios.

Los sueños más locos de los famosos

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuánto Té Verde Debo Beber En Un Día?

Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Hasta 5 tazas al día sería una cantidad aceptable, evitándola por la noche antes de acostarse porque su contenido de cafeína puede interferir con un buen sueño. De todos modos, la cantidad óptima puede varia...

Hepatitis: ¿qué es y cómo se puede tratar?

Según los datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, se estima que 325 millones de personas en todo el mundo viven con hepatitis B crónica o hepatitis C. Solo 114 millones de personas se ven afectadas por la hepatitis A, que se transmite a través de la ingestión de alimentos y agua contaminados o por contacto directo con una persona infectada. Pero, ¿qué es exactamente la hepatitis, cómo se identifica y qué tratamientos tenemos disponibles? Haz clic en la siguiente galería para entender qué es la hepatitis y cómo se puede tratar.

¿Es la comida orgánica tan buena como se cree?

La popularidad de los alimentos orgánicos ha aumentado con los años y cada vez son más las personas que eligen productos más saludables y sostenibles, a pesar del consiguiente aumento de precio. En teoría, la comida orgánica parece ser una opción más saludable que la comida no orgánica, debido a que lleva menos químicos y aditivos. No obstante, hoy nos preguntamos si vale la pena el coste adicional y la reducción del período de validez de los productos asociados a la etiqueta "Bio". En esta galería profundizaremos en los mitos sobre los alimentos orgánicos y explicaremos lo que la ciencia tiene que decir al respecto. ¡Haz clic!

Esta es la enfermedad que padece Rebeca García, la ‘Bebé reno venezolana’

Esta es la enfermedad que padece Rebeca García, la ‘Bebé reno venezolana’ - De acuerdo con expertos, esta afección puede afectar gravemente la capacidad de una persona para controlar sus emociones, lo cual puede aumentar su impulsividad y trastocar sus relaciones con los demás

El té que "lo cura todo": la infusión que mantiene a raya el azúcar en sangre y la presión arterial

Esta infusión aporta antioxidantes, vitaminas y minerales que traen innumerables beneficios al organismo.

Inés Pineda-Torra, bioquímica: “Si la mujer es el apoyo emocional de la casa, hará la cena antes de irse al médico”

La investigadora recibe un millón de euros de AXA Research Fund para su trabajo sobre el riesgo cardiovascular de las mujeres durante la menopausia

30 formas prácticas de trabajar el desarrollo personal

El desarrollo personal consiste en trabajar por mejorar el conocimiento y las capacidades de uno mismo, así como en comprometerse a ser mejor en todos los aspectos. Si quieres crecer como persona, ¡esto te interesa! Siempre hay algo que podemos mejorar, ya sea hablar en público o poner en orden nuestras prioridades. La capacidad de aprendizaje de los humanos no conoce límites, por lo que desde aquí te animamos a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Si no sabes por dónde empezar, no temas: ¡aquí te lo contamos todo!

Signos de que tomas demasiadas medicinas

Muchos de nosotros tomamos medicamentos recetados de forma regular. De hecho, algunos los necesitamos para tener una buena calidad de vida. El problema es cuando estos medicamentos comienzan a acumularse y, por supuesto, comienzan a surgir los efectos adversos relacionados con la salud y las finanzas. La polifarmacia, un término que se usa para describir el uso de múltiples medicamentos, puede ser peligrosa. Haz clic en la galería para descubrir si estás tomando demasiados medicamentos. Si es así, consulta a tu médico, pero no dejes de tomar ninguno sin hablar antes con un profesional.

Brindarán tratamientos dentales gratis, ¿quiénes pueden acceder al beneficio y cómo anotarse?

La iniciativa de la Universidad de Buenos Aires incluye a diversos profesionales para prestar su servicio en zonas vulnerables.

Estos son los regalos para mamá 'fitness' en el Día de la Madre en Colombia

En esta fecha puede motivar a su progenitora para que siga luchando por sus metas de ejercicio.

Un procedimiento que cauteriza el revestimiento del estómago reduce el apetito para ayudar con la pérdida de peso

Puntos clave Un nuevo procedimiento estomacal puede ayudar a perder peso al reducir la producción de grelina, la hormona del hambre Los médicos introducen un tubo en la garganta de una persona y usan un pequeño dispositivo para quemar el revestimiento del estómago en un lugar llamado fondo gástrico Ahí es donde el estómago produce grelina cuando ...

¿Cómo eran estas celebridades en la adolescencia?

La adolescencia es un período complicado para cualquiera y los famosos no son una excepción. Si bien algunos de ellos han llegado a ser grandes celebridades, no todos lo tuvieron fácil en sus años de instituto. Popularidad, acoso, experiencias rocambolescas... En esta galería te lo contamos todo sobre los dramas adolescentes de estos famosos. ¡Adelante!

Mejora tu circulación con estos sencillos consejos

Desde el inicio de nuestras vidas hasta el final, nuestra sangre viaja sin pausa unos 100.000 km a través de los vasos sanguíneos transportando nutrientes y oxígeno a todas las esquinas de nuestro cuerpo, desde el corazón hasta el cerebro pasando por los músculos y la piel. Liderados por nuestro corazón, estos caminitos forman el sistema circulatorio, del cual depende en gran parte nuestro bienestar. Cuando tenemos mala circulación, el flujo sanguíneo se ralentiza o se bloquea y las células no reciben lo que necesitan. Al principio, experimentaremos síntomas leves, que pueden intensificarse hasta alcanzar niveles muy peligrosos. La mayoría de la gente practica hábitos que provocan mala circulación, pero afortunadamente es bastante fácil adquirir hábitos que incrementarán nuestro flujo sanguíneo y nos ayudarán a experimentar una vida más feliz y más sana. Haz clic en la galería para ver qué puedes empezar a hacer ya.

30 lugares en los que meditar y encontrar paz

¿Necesitas algo de tiempo y espacio para huir del bullicio del día a día? ¿Buscas un lugar en el que el estrés y la ansiedad de lo mundano se disipen? ¡Pues estás de suerte! Este hermoso mundo en el vivimos está lleno de sitios maravillosos en los que podemos meditar o relajarnos. Si últimamente te sientes agotado, dedica un momento a estar contigo mismo. ¡Encontrar lugares en los que sentir paz y tranquilidad es más fácil de lo que piensas! Haz clic para descubrir cuál te llama más la atención.

La deliciosa fruta que estimula el colágeno y puede mantenerte joven

¿Buscas la fuente de la juventud? Esta fruta te ayudará verte y sentirte radiante por más tiempo

Agua con limón en ayunas para bajar de peso: cómo tomarla

Tomar agua con limón en ayunas trae un sinfín de beneficios tanto para la salud, como también para bajar de peso; te compartimos todos sus beneficios

Ectropión: Señales De Advertencia

Resumen Afección en la que el párpado se hunde o gira hacia afuera y causa irritación en la parte interna del párpado. Por lo general, el párpado inferior se verá afectado. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Lagrimeo excesivo Sequedad excesiva Irritación y ardor ...

Las 5 actividades simples de hacer y gratuitas que te van a ayudar a quemar calorías en cuestión de minutos

Descubrí cómo pequeños cambios en nuestras actividades cotidianas pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud física y mental.

Día de las enfermeras, trabajadoras de la salud no siempre reconocidas

El 12 de mayo se celebra el día internacional de la enfermería: un repaso por una tarea imprescindible del tejido social que tiene historia y peso propios.

Como la hidratación adecuada afecta tu vida

Como la hidratación adecuada afecta tu vida - Ocho de cada 10 estadounidenses creen que la hidratación tendría un impacto positivo en varios aspectos de sus vidas, incluyendo su trabajo, las relaciones, la salud y el estado de ánimo

Kiwi: Opiniones De Profesionales En Nutrición, Porciones Saludables Y Desventajas

Pan Tostado Bimbo: Profeco alerta sobre riesgos para la salud

Profeco advierte sobre los posibles riesgos para la salud del Pan Tostado Bimbo, señalando su alto contenido de azúcar, sodio y calorías.

40 formas distintas de decir "mamá"

Nos despertamos con ganas de hacer mucho ejercicio, pero en su lugar, hicimos una encuesta sobre... ¿de qué otra forma se le dice a las mamás? Y todo el Club de LOS40 nos dio grandes respuestas. Aquí te dejamos las mejores: Lee también: 40 formas distintas de decir "niño" MamiJefaJefecitaDoñitaMujerMamitaViejitaMamacitaProgenitoraSeñora de la casaA...

Todos nos lavamos mal los dientes y esta es la razón

Nos enseñan a cepillarnos los dientes desde pequeños. Muchos de nosotros tenemos recuerdos tempranos de los adultos que nos rodean comprobando que nos habíamos cepillado antes de ir al colegio y antes de acostarnos. Sin embargo, si avanzamos hasta la edad adulta, la realidad es que la mayoría de nosotros no nos cepillamos los dientes de una forma que optimice nuestra higiene y salud bucal. Por suerte para nosotros, hay medidas que podemos tomar para rectificar este hecho. Echa un vistazo a esta galería para saber por qué todos nos cepillamos mal los dientes.

El aceite de uso tópico que pocos conocen sus beneficios contra el acné, la caspa y el pie de atleta

¿Estás cansado de lidiar con afecciones cutáneas? Este aceite podría ser una gran alternativa para tus molestias diarias. Conocé de qué se trata.

¿Se te pegan las sábanas? ¡A estos bebés también!

Todos odiamos el sonido del despertador, sea cual sea. Haz clic en las siguientes imágenes de animales y bebés durmiendo y prepárate para empezar a bostezar.

¿Problemas de humedad? Te contamos cómo solucionarlos

30 formas en las que el yoga mejora nuestra salud

El yoga es cada vez más popular en los últimos años. Esta técnica resulta maravillosa, pues combina el ejercicio con la meditación, pero... ¿Cómo puede beneficiarte? No te preocupes, te lo contamos a continuación. ¡Haz clic para descubrir 30 formas en las que el yoga te cambiará la vida!

Estos alimentos son saludables... ¡Hasta que los comes en exceso!

Como se suele decir, "lo poco agrada y lo mucho cansa". En esta galería hablaremos de alimentos saludables que, ciertamente, son buenos para ti... A menos que los consumas en cantidades ingentes. Si quieres saber cuáles son y qué efectos negativos pueden tener para tu salud, ¡sigue leyendo!

¿Sabías que también existe la depresión veraniega?

Tal vez te suene el Trastorno Afectivo Estacional de invierno, pero ¿sabías que hay gente que también lo padece en verano? La depresión estacional en verano es real y puede afectarte. Aquí te contamos qué debes buscar y hacer.

¿Qué dicen los dedos de tus pies sobre ti?

Todos queremos saber más sobre nosotros mismos, de ahí que sintamos curiosidad por cosas como la astrología o la lectura de manos. ¿Pero sabías que los dedos de los pies también pueden arrojar información sobre nuestros orígenes y forma de ser? ¡Haz clic para saberlo todo!

¿Podemos prevenir la demencia?

La demencia afecta a millones de personas de todo el mundo y la cifra sigue aumentando cada año, en más de 9,9 millones para ser exactos. Eso significa que hay un nuevo caso de demencia cada 3,2 segundos. Puede parecer que esta enfermedad cognitiva surge indiscriminadamente, pero los estudios sugieren que existen varios factores que pueden contribuir a la aparición de la dolencia. No hay una forma 100% efectiva de prevenir la enfermedad, pero varios estudios recomiendan diferentes hábitos que pueden reducir el riesgo y que además ayudarán a mejorar tu salud en general. Haz clic en la galería para descubrir cómo puedes cuidar tu salud cognitiva y prevenir la demencia.

Ejercicio de alta intensidad y felicidad: un nuevo estudio revela la asociación entre el HIIT y la depresión

La depresión es una enfermedad en la mayoría de casos silenciosa por la que pasan más cantidad de personas de las que creemos. Si bien hay síntomas depresivos que pueden no tratarse como depresión, son la puerta de entrada a la enfermedad y la exacerbación de los efectos secundarios graves que pueden dirigir incluso al suicidio. Esta alteración mental suele tratarse con medicación, pero el ejercicio físico ha sido mostrado como una excelente...

Ya existe una vacuna similar a la del COVID contra el cáncer cerebral agresivo

Un pequeño estudio demuestra que una vacuna de ARNm activa el sistema inmunitario para atacar tumores cerebrales. View on euronews

Si sudas demasiado mientras duermes, podría pasarte esto

Citomegalovirus: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una infección viral común que en su mayoría es inofensiva y rara vez causa una enfermedad. Síntomas The symptoms in adults will be fatigue, fever, body aches or sore throat. Symptoms in infants are more severe and include low birth weight, jaundice, poor liver function, pneumonia. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar...

Cosas que creías que provocaban cáncer (¡pero no!)

Aún circulan por internet muchos mitos sobre numerosas actividades y objetos que suponen un riesgo para nuestra salud debido a sus supuestos componentes cancerígenos. No obstante, se trata de auténticas leyendas urbanas que no ayudan a evitar o tratar esta terrible enfermedad y que tan solo crean más confusión. ¿Qué dice la ciencia sobre estos supuestos hábitos y objetos a los que tradicionalmente identificamos con el cáncer? ¡Haz clic para descubrirlo!

No tengas culpa de aburrirte: por qué los científicos sostienen que no hacer nada tiene múltiples beneficios para tu salud y tu creatividad

La estimulación cerebral durante el aburrimiento puede fortalecer las conexiones neuronales y promover el aprendizaje.

Día Mundial del Lupus: ¿por qué se conmemora el 10 de mayo?

El 10 de mayo se celebra el Día Mundial del Lupus, una fecha para crear conciencia sobre la existencia de una enfermedad crónica y grave que afecta a muchas personas en el mundo y de la importancia de su atención para brindarles una mejor calidad de vida. ¿Qué es el lupus? El lupus es una patología crónica que afecta al sistema inmunitario de las personas que lo padecen. Es una enfermedad autoinmune muy grave, que va deteriorando de manera...

Síntomas de que estás tomando demasiados medicamentos

Muchos de nosotros tomamos medicamentos recetados de forma regular. De hecho, algunos los necesitamos para tener una buena calidad de vida. El problema es cuando estos medicamentos comienzan a acumularse y, por supuesto, comienzan a surgir los efectos adversos relacionados con la salud y las finanzas. La polifarmacia, un término que se usa para describir el uso de múltiples medicamentos, puede ser peligrosa. Haz clic en la galería para descubrir si estás tomando demasiados medicamentos. Si es así, consulta a tu médico, pero no dejes de tomar ninguno sin hablar antes con un profesional.

Identifican un aditivo que promueve una potente respuesta imnunológica frente al cáncer

Un equipo de investigadores del Trinity College de Dublín ha descubierto una sustancia en un aditivo de las vacunas que promueve una potente inmunidad frente al cáncer, y que ha probado con éxito en experimentos con animales. Se trata de una sustancia denominada C100 y derivada de la quitina, un carbohidrato presente en la pared celular de algunos ...