Salud

El alimento llamado "ORO AZUL" que ayuda a bajar de peso, aumenta la masa muscular y mantiene la piel sin arrugas

Este alimento fue adoptado como parte fundamental de la dieta de los astronautas de la NASA desde la década de 1980.

No es tan importante lo que comés antes de entrenar: según una nutricionista, esto es lo que debés tener en cuenta para tener buenos resultados

¿En qué momento del día se logra el verdadero impacto en el rendimiento físico? Conocé qué dicen los especialistas.

Los ejercicios que no tenés que hacer si querés adelgazar: no sirven para mucho y presentan estos peligros para tu cuerpo

No todos los entrenamientos son igualmente beneficiosos para el cuerpo; algunos pueden causar más daño que beneficio.

¿Te duele el estómago? ¡Esto te interesa!

Todos sufrimos indigestión y dolor de estómago de vez en cuando. Algunos de los síntomas del malestar estomacal son el dolor abdominal, la hinchazón, las náuseas, la pérdida de apetito y los vómitos. Por lo general no se trata de un problema grave y existen muchos remedios caseros a los que se pueden recurrir antes de ir al médico. Si quieres conocerlos, ¡sigue leyendo!

Cómo ser más abierto de mente paso a paso

Tener una mente abierta suele considerarse algo positivo. Por lo general, nos sentimos atraídos por las personas dispuestas a reconocer diferentes perspectivas y puntos de vista. Aunque nosotros mismos creamos que somos así, lo más probable es que también tengamos prejuicios y que nos cueste dar el brazo a torcer más de lo que pensamos. Por suerte, hay varias cosas que podemos hacer para cambiar esto. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo!

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿los Plátanos Son Buenos Para La Salud?

Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina Las bananas son ricas en energía, vitaminas y potasio. Previenen los espasmos musculares y regulan la presión sanguínea. También son una fuente de fibra y prebióticos (beneficiosos para la microbiota y la sa...

Los trastornos y enfermedades de los peores déspotas de la historia

Uno podría argumentar que se necesita una gran infelicidad para infligir tanta infelicidad a los demás, y cuando se aprende sobre las enfermedades que plagaron a algunos de los déspotas más notorios de la historia, ¡parece que tiene una pizca de lógica! Desde lo curable hasta lo fatal, muchos eruditos modernos argumentan que los problemas de salud de estos líderes infames podrían haber jugado un papel importante en la creación de su reputación, haciéndolos aún más irritables y crueles. No obstante, hay que decir que ninguna enfermedad disculpa ni justifica el despotismo, solo proporciona más contexto. Haz clic en la galería para obtener más información.

Problemas caninos muy frecuentes y cómo solucionarlos

Existen muchos problemas comunes que afectan a nuestros amigos de cuatro patas. Queremos lo mejor para nuestros perros, pero a veces no estamos muy seguros de cómo abordar ciertos problemas. ¿Recuerdas la última vez que tu perro empezó a ladrar sin parar? ¿O cuando te rompió los zapatos? En esta galería, abordamos estos y otros problemas que afectan a muchos de nuestros amigos caninos. Haz clic en la galería para saber más.

Desayunos rápidos y sanos para quienes no tienen tiempo

Las mañanas pueden ser un auténtico caos, por lo que a veces resulta prácticamente imposible preparar un desayuno en condiciones. Por suerte para ti, tenemos varias recetas deliciosas que no roban nada de tiempo y que te darán un chute de energía para empezar el día con buen pie. ¡Adelante!

¿Son la vida moderna y la salud intestinal incompatibles?

La raza humana ha desarrollado la tecnología necesaria para entregar comida a domicilio con drones e incluso para explorar la Luna, pero nuestros cuerpos parecen haberse estancado en la Edad de Piedra. Sobra decir que si estos esperan que los alimentemos como hacían los cazadores-recolectores de la prehistoria, los Doritos y los nuggets de pollo se quedan cuanto menos cortos. No obstante, las dietas modernas no son lo único que está acabando con nuestro sistema digestivo. Hay muchos otros factores, tales como el estrés, los antibióticos y los pesticidas, que nos hacen más mal que bien. Haz clic para descubrir cuáles son los que más nos afectan y saber qué puedes hacer para protegerte de ellos. ¡Adelante!

Vacuna antigripal: por qué para algunos grupos poblacionales es muy importante recibirla

Desde la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria señalaron que si bien existen grupos prioritarios que tienen mayor riesgo de presentar complicaciones graves por gripe, toda la población a partir de los 6 meses de edad puede vacunarse.

La mejor forma de mantenerse motivado para hacer ejercicio

No somos Rocky, no tenemos un entrenador que nos mande comer clara de huevo y cazar pollos para ponernos en forma. A veces, la motivación puede ser un problema. Aunque forme parte de nuestra naturaleza, hacer ejercicio es cansado, tanto a nivel físico como psicológico. La recompensa es perder peso, tonificarnos o estar sanos, pero a veces el cansancio acumulado y el aburrimiento hacen que perdamos motivación y no alcancemos nuestros objetivos. Si ese es tu caso, haz clic en la galería y descubre una serie de trucos que te ayudarán a ponerte al día con el entrenamiento.

Los expertos aconsejan hacer esto cada día para ser feliz... es muy fácil

La búsqueda de la felicidad. El principal principio para la existencia del ser humano en la Tierra es encontrar la […]

Estas son las poderosas razones por las que deberías comer gelatina varias veces por semana

Disfruta de este delicioso y nutritivo postre con la tranquilidad de estar cuidando tu salud. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

A estas celebridades les extirparon el útero y esta es la razón

La histerectomía consiste en extirpar el útero, ya sea total o parcialmente. Se trata de una intervención quirúrgica que se realiza para tratar varios problemas de salud que afectan al sistema reproductor femenino. Aunque no se hable mucho de él, es un procedimiento bastante habitual por el que han pasado muchas mujeres, incluidas las famosas. Si quieres saber quiénes se han hecho una histerectomía, ¡haz clic para seguir leyendo!

Señales de que necesitas un día libre por salud mental

Descansar cuando se tienen problemas físicos es algo muy habitual, pero no ocurre lo mismo con la salud mental. ¡Dedicarte un día para resetear no es nada egoísta! La mente necesita tanto descanso como el cuerpo, por lo que cuidar de ella es crucial para gozar de una buena salud y sentir un mayor bienestar. Si no sabes interpretar las señales de que tu mente te está pidiendo que pares, ¡aquí te ayudamos!

Los directores del Hospital Pirovano de Tres Arroyos presentes en el Congreso de Salud Provincial

Emiliano Capandegui y Pablo Huerta participaron de eventos específicos de cada una de sus áreas en el Congreso de Salud desarrollado en Mar del Plata, encuentro anual de las autoridades y trabajadores de salud de la Provincia. También estuvo presente el intendente Pablo Garate donde el Ministro Kreplak coordinó los lineamientos de su cartera para e...

¿Hay que vacunarse todos los años contra la influenza? Conoce cuánto dura la vacuna

Conoce cada cuánto tiempo debes vacunarte contra la influenza y si te toca este año. Se acerca la época de aumento de virus respiratorios como la influenza. Por eso, las autoridades de salud han hecho un llamado a vacunarse, sobre todo a los grupos vulnerables. ¿Cuánto dura la vacuna de la influenza? ¿Cada cuánto se debe aplicar? Descubre los detalles a continuación. ¿Cuánto dura la vacuna de la influenza? Según datos del Minsal, se estima que...

¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando no nos duchamos?

La higiene personal forma parte de nuestra rutina, pero ¿alguna vez te has planteado qué le ocurriría a tu cuerpo si no te duchases? El cabello oleoso y el olor corporal desagradable resultan obvios, pero hay otros "efectos secundarios". Y no todos son negativos. ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la galería y descubre qué ocurriría si dejases de lavarte.

Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar leche desnatada para adelgazar

Llegada la primavera y pensando ya en las vacaciones de verano, se apuran los ejercicios en el gimnasio y comienzan las dietas esperando a que se produzca el milagro y se pierdan esos kilos de más ganados en los últimos meses. En esas dietas iniciadas a trompicones y sin apenas información, aparece el cambio de leche entera por leche desnatada como...

¿Debería preocuparnos la enfermedad del ciervo zombi?

Es posible que hayas oído hablar de la enfermedad de las vacas locas, ¿pero conoces la enfermedad del ciervo zombi? Oficialmente se llama enfermedad de desgaste crónico y es una terrible dolencia que provoca pérdida de peso, dificultad para deglutir y, en última instancia, la muerte de los mamíferos rumiantes ungulados. Hasta la fecha, no hay pruebas de que los humanos puedan contraerla, pero eso no consuela a los científicos. Si quieres saber más al respecto, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

Lesión Cerebral Traumática: Señales De Advertencia

Resumen Lesión en la cabeza que causa daño al cerebro por fuerza o mecanismo externo. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas son repentinos y varían de leves a graves. Síntomas físicos Pérdida del conocimiento Dolor de cabeza leve a intenso Náuseas o vómitos Dilatación de las ...

Un orangután logra curarse con una planta medicinal

Puntos clave Los primates pueden curar sus heridas con plantas medicinales Un orangután macho llamado Rakus masticó hojas medicinales y las aplicó a una herida en su cara Es el primer caso documentado de un primate que trata una herida con una sustancia medicinal VIERNES, 3 de mayo de 2024 (HealthDay News) -- Los primates son capaces de curar her...

Inspiración para presumir de espalda como las estrellas

¿Tienes el síndrome de la hija mayor? ¡Descúbrelo aquí!

¿Tienes hermanas y eres la mayor de la familia? Si es así, puede que alguna vez hayas oído hablar del "síndrome de la hija mayor". Hay quienes creen que el orden de nacimiento puede influir en la personalidad, por lo que existen ciertos estereotipos asociados a los hermanos en función de si son el pequeño, el mediano o el mayor. ¿Pero qué hace que el ser la hija mayor sea una experiencia lo suficientemente significativa como para tener un término propio (aunque carezca de reconocimiento psicológico)? ¡Haz clic para descubrirlo!

Millones de vacunas contra la covid-19 caducadas en África: el legado de la lucha feroz por la inmunización durante la pandemia

Las dosis llegaron tarde y mal al continente, cuando la población ya no las consideraba necesarias y con vidas útiles cortas. Tres años después, caducan por millones ante la caída de la demanda

Qué es la coenzima Q10 y para qué sirve

Analizamos los beneficios y las contraindicaciones de este potente antioxidante esencial para el correcto funcionamiento celular

Famosos que tienen problemas con el juego

Cuando se trata de adicciones que arruinan la vida, tendemos a pensar en el alcohol y las drogas. A menudo nos olvidamos de las adicciones no relacionadas con las sustancias, como la adicción al juego. Por supuesto, hay muchas personas que pueden jugar sin desarrollar ninguna adicción. Sin embargo, por desgracia, hay muchos otros, incluidos algunos famosos, que no pueden apostar con seguridad. Haz clic en la galería para saber qué famosos luchan contra la adicción al juego.

Los mejores sonidos para dormir a pierna suelta

Dormir es de vital importancia para nuestra salud, ya que nos permite librarnos del estrés y la ansiedad y recargar pilas para afrontar el nuevo día con energía. Por lo tanto, cuando no conseguimos conciliar el sueño o dormimos a trompicones, todo se nos complica. Tal vez lo que necesites sea algo que te arrulle y te haga caer en brazos de Morfeo ahora que tus padres ya no te cantan nanas. Si quieres saber cuáles son los mejores sonidos para descansar bien por la noche, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿A qué edad una persona es vieja? La investigación científica que explica qué causa el envejecimiento

Un estudio de la Universidad de Stanford reveló que las proteínas en la sangre son capaces de predecir la edad de una persona.

Ejercicios de pilates para aumentar glúteos, ¡estarás de infarto!

Con estos ejercicios de pilates para aumentar glúteos podrás fortalecer y aumentar pompas de forma fácil y sin sufrirla tanto.

Cáncer colorrectal: una enfermedad tan silenciosa como letal

Los casos de cáncer colorrectal, una enfermedad antaño considerada de ancianos, se están disparando entre los milenials. Algunos médicos de EE. UU. incluso han denunciado un aumento del 50% de las incidencias entre 1994 y 2014. Lo curioso es que muchos de los afectados son personas que velan por su salud y que gozan de una buena forma física. La detección preliminar ayuda a determinar el mejor tratamiento posible, por no hablar de que aumenta las probabilidades de sobrevivir. Si quieres saber cuáles son los indicios silenciosos de esta enfermedad, ¡haz clic para seguir leyendo!

Por qué deberías hacerte un drenaje linfático

Cuando pensamos en el cuerpo y en la circulación, la sangre es lo primero que se nos viene a la mente. Sin embargo, existe otro fluido vital que es responsable de muchas funciones corporales: la linfa. Al contrario que la sangre, la linfa se mueve solo en dirección al corazón. Esta filtra el fluido que se expulsa del torrente sanguíneo durante la circulación y elimina las bacterias, las células anormales y otras materias. El drenaje de la linfa a lo largo del cuerpo garantiza que este funcione correctamente. Puede que no reciba tanta atención como la sangre, pero su labor es esencial. Si quieres saber más al respecto y entender por qué el drenaje linfático es tan importante, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿es Chirivía Un Superalimento? Descubra Lo Que Dicen Los Profesionales En Nutrición, El Tamaño De Las Raciones Y Los Problemas De Salud

¿cuánto Jengibre Fresco Se Debe Consumir Diariamente Para Ver Algún Beneficio? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia El jengibre tiene varios beneficios para la salud, incluyendo mejorar la salud digestiva, disminuir las náuseas e incluso ayudar a estimular el metabolism...

Afección Pulmonar Obstructiva Crónica: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Es una enfermedad común, prevenible y tratable que se caracteriza por síntomas respiratorios persistentes como disnea progresiva y tos. Síntomas Los síntomas incluyen dificultad para respirar, tos y sibilancias. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Fumar e inhalar contaminantes durante un período pro...

El fruto seco olvidado que ayuda a reducir el colesterol, rico en omega-3 y vitamina E

La alimentación influye de manera directa en los niveles de colesterol, por lo que una dieta balanceada ayudará a mantener índices saludables. Lee más.

Iniciación al Método Pilates para deportistas

La incorporación de pilates dentro de nuestra rutina deportiva, nos puede llevar a alcanzar esa excelencia física y mental que buscamos en cada entrenamiento.

Hombres vs. mujeres: ¿cómo de diferentes son nuestros cerebros?

Los resultados de un estudio publicado en febrero de 2024 por un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford han arrojado nueva información sobre el polémico asunto de las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres. Según los autores del estudio, los escáneres generados por IA ciertamente parecen indicar que los cerebros de ambos están programados de manera diferente y que, por lo tanto, presentan contrastes en su habilidad cognitiva. Pero la comunidad científica se encuentra bastante dividida y algunos académicos advierten de los peligros de propagar la narrativa de las diferencias de sexo. ¿Y tú qué opinas? ¿Te parece necesario o una pérdida de tiempo? ¡Haz clic para sacar tus propias conclusiones!

La económica infusión que elimina la 'barriga cervecera'

Las infusiones y tés van ganando cada vez más adeptos, siendo una de las bebidas más consumidas en el mundo. Estas sirven para hidratarse, mejorar la sensación de saciedad y ayudan a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. Son recomendables para adelgazar por todos estos efectos. Aunque no hacen milagros y es necesario seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio.

Ingredientes que no deberías dejar demasiado tiempo en la despensa

Es probable que la mayoría de los productos que guardas en la despensa tengan una fecha de caducidad muy lejana. No obstante, que un alimento no haya expirado no quiere decir que se encuentre en un estado óptimo para su consumo, sobre todo si no se ha almacenado correctamente. Desde aquí te animamos a que compruebes el estado de tus conservas para evitar llevarte sorpresas desagradables cuando te dispongas a comerlas. Si quieres saber qué alimentos no deberían guardarse durante demasiado tiempo en la despensa, ¡sigue leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuáles Son Los Beneficios Para La Salud De La Levadura Nutricional?

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Trastorno Disfórico Premenstrual

Resumen Una forma grave de síndrome premenstrual (SPM). Esto causa depresión, variaciones del estado de ánimo una o dos semanas antes de la menstruación y se resuelve una vez que comienza el período. Síntomas La ansiedad, el mal humor y la depresión son los síntomas comúnmente observados. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar...

10 datos que desconoces sobre la Espondilitis Anquilosante

La cartera de Salud presentó una aplicación que colabora en la prevención de dengue

La app fue realizada en colaboración con el gobierno de España, informó en conferencia Gabriela Willat, directora del Departamento de Zoonosis y Vectores del Ministerio de Salud Pública de Uruguay.

10 razones para practicar el "mindfulness"

La conciencia plena hace referencia a nuestra capacidad de estar totalmente presentes en cualquier momento, en contacto con lo que hacemos y lo que nos rodea. Cuando la practicamos, es menos probable que nos distraigamos o que nos sintamos sobrecogidos por lo que ocurre a nuestro alrededor. Este tipo de meditación, aunque suele estar envuelta en un halo de misterio, en realidad es muy fácil de practicar. Tan solo tenemos que adoptar una buena postura y sintonizar con nuestro cuerpo, empezando por la respiración. En cuanto notes que tu mente echa a volar, intenta redirigirla al presente. Esta técnica puede mejorar nuestras vidas de varias maneras. Si quieres saber cómo, ¡haz clic para descubrirlo!

¿Disminuye la menopausia el deseo sexual?

El cansancio, la ansiedad y la depresión son algunos de los factores físicos y socioculturales que influyen en el apetito sexual de las mujeres menopáusicas

Sigmund Freud, el descifrador de sueños y padre del psicoanálisis

Sigmund Freud es quizás el psicólogo más conocido del mundo. Su trabajo fue revolucionario y fue una de las mentes más grandes del siglo XX, pero sus teorías fueron muy controvertidas. Durante su vida luchó contra las actitudes arcaicas de la psicología. Hoy en día, sus teorías sobre la mujer y el desarrollo sexual están ampliamente desacreditadas. A menudo se le ha llamado "el médico más desacreditado de la historia". Independientemente de sus defectos, fue responsable de la creación de toda una escuela de pensamiento que aún hoy influye en la psicología moderna. Haz clic en la galería para conocer la vida y la obra del padre fundador del psicoanálisis.

La hierba medicinal repleta de fibra y proteínas que elimina las piedras en los riñones y previene infecciones urinarias

Esta hierba y su fruto aportan innumerables nutrientes que fortalecen al organismo.

Qué implicaciones tiene lo dicho por AstraZeneca sobre su vacuna contra el covid-19

La farmacéutica AstraZeneca aceptó ante la justicia británica que, "en casos extremadamente raros", su vacuna contra el covid-19 podría llegar a provocar efectos secundarios asociados con el Síndrome de Trombosis con Trombocitopenia (TTS, por sus siglas en inglés).  (Lea más: Acoso escolar en Colombia: el ABC de por qué el nivel de 'bullying' sigue...