Salud

Los beneficios de la bicicleta fija: cuánto tiempo hay que usarla por día para poder bajar de peso y ganar músculo

La bicicleta fija es una herramienta accesible que, cuando se usa adecuadamente, ofrece beneficios extensos para la salud física y mental.

La enfermedad hemorrágica se ceba con los ciervos en Zamora

Decenas de ejemplares mueren por problemas respiratorios y los ecologistas reclaman que se impida su caza

¿Te despiertas con la boca seca? Esta podría ser la razón

Que tu boca parezca un desierto cuando te despiertas y que además suela ir acompañado de mal sabor, dolor de garganta y labios agrietados puede ser muy incómodo y desagradable. Cuando el cuerpo no segrega suficiente saliva, esto puede derivar en una condición conocida como xerostomía. La saliva juega un papel muy importante, ya que limpia la boca, mata las bacterias y ayuda a arrastrar la comida que consumimos. Su falta (hiposalivación) al despertar puede ser una señal de que necesitas cambiar ciertos hábitos o de que puedes padecer un problema más grave. ¡Haz clic para descubrir por qué te ocurre esto y qué puedes hacer al respecto!

Oír el celular cuando no suena y otras señales de que tienes una adicción

Los celulares se han vuelto una parte tan imprescindible de nuestras vidas que ya ni recordamos cómo era estar sin ellos. Los más jóvenes, de hecho, ni siquiera saben lo que era vivir sin un teléfono en la mano. A medida que estos dispositivos se vuelven más sofisticados, intuitivos y cómodos de utilizar, nuestra dependencia aumenta. ¿Acaso te acuerdas de cómo escogías restaurantes o avisabas a la gente de que ibas a llegar tarde en el pasado? No debería sorprendernos, por lo tanto, que nuestra dependencia de los celulares haya crecido hasta el punto de convertirse en una adicción en algunos casos. Si quieres saber cuáles son las señales de alerta, ¡haz clic para descubrirlas!

Alimentos con muchísimo más calcio que la leche

Uno de los principales atractivos de la leche es su alto contenido en calcio. Efectivamente, esta bebida láctea contiene una cantidad decente de calcio, pero ¿cómo se compara con otras fuentes dietéticas? Resulta que hay bastantes alternativas en lo que se refiere a alimentos ricos en este mineral, ¡y muchas de ellas contienen mayores cantidades que la leche! ¿Sientes curiosidad? Haz clic en la siguiente galería y descubre qué alimentos contienen más calcio que un vaso de leche.

Alimentos insospechados que pueden contener gluten

¿Estás pensando en dejar de comer gluten? Te sorprenderá saber que está presente en muchos más alimentos de los que se piensa, pero no te preocupes: a continuación te dejamos una lista para que te sea más fácil identificarlos en los restaurantes y supermercados y tomes las decisiones más adecuadas para ti. ¡Haz clic para seguir leyendo!

Lavarte toda la cabeza con champú y otros errores de higiene capilar que no sabías que cometías

¿Crees que cuidas bien tu cabello? Te equivocas. Normalmente, lavarnos el cabello es una tarea más de nuestra rutina diaria. Llevamos años haciéndolo y la mayoría ni siquiera nos cuestionamos los métodos. Sin embargo, ¿qué dirías si te contamos que hay una forma de que tu cabello esté más sano y bonito? Hay muchos pasos que puedes dar para asegurarte de que el cabello reciba todo el amor que necesita. Haz clic en la galería para comprobar si cometes estos errores. Si es así, no te preocupes: también te damos la solución al problema.

Preocupa un nuevo brote de dengue: ¿cómo es el plan de vacunación que comienza hoy en CABA?

En ese marco, la Ciudad de Buenos Aires comenzará a ofrecer turnos para la vacunación contra el dengue a partir de este miércoles 18 de septiembre, como parte de un plan que se implementará de manera gradual.

Famosos se sinceran sobre los medicamentos para bajar de peso, como Ozempic

Por qué tener la casa sucia es más peligroso de lo que crees

¿Limpias de forma compulsiva? Puede que no. Pero seguro que hay momentos en los que pospones la limpieza, y eso está bien. El problema es que cuando la procrastinación se apodera de ti, también lo hace el polvo y... bueno, otras cosas que estás a punto de descubrir. ¿Te has preguntado alguna vez qué pasaría si dejaras de limpiar la casa? Aunque la idea de una vida sin aspirar ni fregar puede parecer tentadora, merece la pena pensar en los efectos negativos de descuidar las tareas domésticas o de no contratar un poco de ayuda. Los limpiadores pueden ser literalmente salvavidas, y no es ninguna exageración. ¿Dudas? ¿Preocupaciones? ¿O tal vez te mueres de ganas de enseñarle esta galería a tu compañero de piso/cónyuge/hijos/amigos más descuidados? Haz clic aquí para saber más.

Un grupo de científicos logró hacer la piel trasparente

Luego de experimentar con ratones, el grupo de científicos logró volver trasparente la piel y esta técnica facilitaría futuros estudios médicos, como por ejemplo la extracción de sangre y la detección temprana de enfermedades.

Famosos precoces hasta para nacer

Un parto prematuro tiene sus riesgos, pero no significa necesariamente que el bebé no vaya a convertirse en un ser humano extraordinario. De hecho, la historia nos dice lo contrario. Hay numerosas personas con grandes logros que nacieron prematuramente. Esto es especialmente impresionante si se recuerda que hace solo unas décadas el apoyo médico a los bebés prematuros era prácticamente inexistente. Pero lo cierto es que, contra todo pronóstico, estos bebés sobrevivieron y prosperaron. Haz clic en la galería y celebra la vida de algunos de los prematuros más famosos del mundo.

Hombres del mundo, ¿de verdad os creéis capaces de hacer estas cosas?

Está muy bien tener autoestima, pero un exceso de confianza en uno mismo puede ser negativo. Resulta ser que algunos hombres están convencidos de poder hacer ciertas cosas a pesar de que lo más probable es que no sea así. Y no nos lo estamos inventando: miles de hombres han participado en encuestas y muchas cosas de las cosas que vamos a mencionar en esta galería son el resultado de sus respuestas. No obstante, cabe señalar que, aunque algunas de las diapositivas están basadas en encuestas e investigaciones reales, otras simplemente son comentarios sarcásticos sobre mitos comunes. ¡Haz clic para ver si estás de acuerdo!

Primer parte médico de Jorge Lanata en la clínica de neurorrehabilitación: continúa con ventilación mecánica

El conductor se encuentra en la Clínica Santa Catalina, lugar al que fue derivado tras abandonar el Hospital Italiano. Presenta una encefalopatía exteriorizada.

El primer infectado de gripe aviar de origen desconocido aumenta la posibilidad de contagio entre humanos

Una persona con patologías previas fue hospitalizada en Estados Unidos tras contagiarse de H5N1. Otros dos contactos desarrollaron síntomas. Las autoridades ignoran cómo pudo suceder

Maratones de series: un grave peligro para tu salud

Que levante la mano quien haya hecho maratones de series al menos una vez en su vida. Sí, la mayoría lo hacemos. De hecho, muchos lo hacemos con bastante frecuencia. Pero, ¿hasta qué punto es perjudicial para la salud pasar horas sentados delante de una pantalla? Mucho, ya que varios estudios han sugerido que el "binge-watching" puede tener una serie de efectos secundarios bastante negativos. En esta galería analizamos qué le ocurre a tu cuerpo cuando te das un atracón de televisión. Haz clic y comprueba si has experimentado alguno de estos síntomas.

¿Y si dejases de ducharte? ¿Qué ocurriría?

Muchas personas no son conscientes de los efectos que tiene descuidar la higiene personal. Todos sabemos que saltarse las duchas hace que olamos mal y que tengamos el pelo grasiento, pero hay otras consecuencias negativas que muchos pasan por alto, como infecciones y problemas cutáneos. Si quieres conocerlas en profundidad, ¡haz clic para seguir leyendo!

¿Cuentan los ejercicios de respiración como terapia?

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

Reunión de la Mesa de Gestión de Salud Mental de Tres Arroyos

La Mesa de Gestión de Salud Mental se volvió a reunir esta mañana para continuar organizando las propuestas que llevarán adelante durante el Mes de la Salud Mental, en el marco del 10 de Octubre como el Día Mundial de la Salud Mental. El lema elegido para trabajar este año fue “Trabajo y salud mental, un vínculo fundamental”, y en ese sentido se es...

El peligro de los libros viejos: una investigación científica reveló la presencia de material tóxico en algunas publicaciones antiguas

Los libros antiguos pueden contener compuestos químicos que presentan riesgos potenciales para la salud.

¿Qué pasa si solo hacemos cardio?

Tanto si adoras el cardio como si te entran escalofríos tan solo de pensarlo, lo cierto es que es bueno para la salud. A algunos no nos cuesta salir a correr o montar en bici, pero hay quienes prefieren levantar pesas. En un mundo ideal, incluiríamos ambos entrenamientos en nuestra rutina deportiva, ¿pero qué pasa si no lo hacemos? ¿Qué ocurre si nos limitamos al cardio y no practicamos otro tipo de ejercicios? Si quieres saber la respuesta, ¡haz clic para seguir leyendo!

Entrená la memoria: los juegos que podés hacer para mantener en forma el cerebro y no olvidarte nada durante el día

Hay muchas actividades lúdicas que podés realizar para mantener en forma el cerebro y la memoria. ¡Conocelas!

Dengue: cuál es el precio de los mosquiteros para proteger tu casa de la presencia del Aedes Aegypti

Proteger las aberturas del hogar con mosquiteros es una de las formas más efectivas de prevenir la picadura del Aedes Aegypti.

Si eres mujer y te ocurre esto, ve al médico

La mayoría de las mujeres entienden que la dieta y el ejercicio, junto con las citologías, mamografías y revisiones periódicas, son vitales para mantener una buena salud. Pero, ¿qué hay de reconocer los síntomas que son claros indicadores de la necesidad de buscar atención médica? Saber cuáles son y hablar de ellos con su médico lo antes posible puede ayudarle a controlar su salud y promover la longevidad. ¿Qué síntomas médicos no deben ignorar nunca las mujeres? Haz clic aquí para saber a qué debes prestar atención.

¿Qué pesadilla le quita el sueño a nuestro país?

Cuando caemos en brazos de Morfeo cada noche, nuestra mente se adentra en lugares a los que no pretendemos ir. Nuestros pensamientos subconscientes pueden manifestarse en forma de sueños y hacer que nos despertemos al día siguiente preguntándonos cuál sería su significado. Aunque su interpretación es libre, aquí te ofrecemos las explicaciones más aceptadas respecto a los sueños (y pesadillas) más recurrentes. Asimismo, si alguna vez te has preguntado si esto varía de un país a otro, aquí recopilamos los más comunes en varias naciones y sus supuestos significados. ¡Haz clic para seguir leyendo!

Las bebidas y los alimentos que peor le hacen a tu memoria: qué dicen los científicos de cada uno de ellos

Los científicos han identificado a los peores enemigos y a los mejores aliados para mantener una función cognitiva óptima.

Vacuna contra el dengue: quiénes y desde cuándo podrán pedir turno para la inmunización

Las autoridades porteñas dieron inicio a la campaña de vacunación contra la enfermedad. Cuál será el grupo prioritario y cuáles son los requisitos para vacunarse.

Ni salmón ni atún: la semilla con más omega3 que gana fama en España

El omega-3 es un tipo de ácido graso muy importante para la salud, ya que es un nutriente fundamental para diversas funciones biológicas y tiene múltiples beneficios. En especial, es un tipo de grasa poliinsaturada buena para el corazón y los vasos sanguíneos, que reduce los triglicéridos en sangre, ayuda a bajar la tensión arterial y reduce la acu...

¡No siempre fueron calvos! Famosos antes de perder el pelo

Alimentos procesados que sí son saludables

Los alimentos procesados tienen mala fama y con razón. La mayoría de los alimentos muy procesados están llenos de ingredientes poco saludables, como grandes cantidades de azúcar, grasa, sal, aditivos, conservantes y todo lo demás. Pero resulta que no todos los alimentos procesados son iguales. Algunos alimentos sí son procesados, en el sentido estricto del término, pero también tienen muchos beneficios para la salud y pueden incluirse en una dieta equilibrada y sana. ¿Intrigado? Haz clic en la siguiente galería y comprueba si ya consumes alguno de ellos. Y si no, ¡quizá deberías hacerlo!

Mejora la salud de tu microbiota con estos consejos

¿Velas por la salud de tu microbiota? ¿O apenas piensas en ella? La importancia de la salud intestinal ha pasado a ser un tema recurrente en estos últimos años, pero no es la única parte del cuerpo donde podemos encontrar un delicado equilibrio. Estamos hechos de microbios, la mayoría de los cuales se encuentra en la microbiota del organismo. ¿Pero cómo podemos mejorar nuestra salud para mantener este equilibrio tan necesario para que el cuerpo funcione como es debido? ¡Haz clic para descubrirlo!

La hora de despertarse afecta la salud. La mayoria no tiene idea de esto

Acostarse tarde, especialmente después de la una de la madrugada, se ha relacionado con muchos problemas de salud. ?Y qué pasa con la hora de despertarse? ?Vale la pena madrugar desde el punto de vista de la salud?

La fruta mágica que ayuda a controlar el azúcar en sangre y tiene más vitamina C que la naranja

Siempre se pone al zumo de naranja como fuente de vitamina C, y es muy cierto que la tiene en gran cantidad, pero la naranja no es el fruto de la tierra con más carga de esta vitamina fundamental para ayudar al crecimiento y la reparación de tejidos corporales, un verdadero manantial de juventud en nuestro organismo. También alivia la fatiga y Hay ...

Los hábitos nocturnos que hay que mantener para mejorar la productividad y aprovechar por completo cada jornada

Existen distintos hábitos saludables que podés hacer a la noche para optimizar la productividad del día siguiente.

Dengue: escasez y vacunatorios colapsados.

Se aproxima una nueva temporada de dengue y a la falta de políticas de sanidad se suma el bajo número de vacunas que comienza a registrarse en el AMBA. En algunos puntos de la Ciudad están informando que reciben 100 unidades por día y aquellos que deseen comenzar con el esquema de inoculación deben retirar un número para asegurarse la dosis correspondiente. Cabe destacar que los anticuerpos necesarios comienzan a generarse luego de aplicarse las...

Llevas toda la vida respirando mal y no lo sabías

Nuestra respiración influye enormemente en nuestra salud física y mental. Respiramos a todas horas, por lo que es importante que nos cercioremos de estar haciéndolo bien. Hacerlo por la boca puede tener un efecto negativo en nuestro bienestar, mientras que hacerlo por la nariz nos aporta muchos beneficios. Aunque para algunos parezca algo obvio, aprender a respirar como es debido y hacerlo de manera consciente puede ser de lo más revelador. Si quieres saber más, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

La recomendación de un experto en pérdida de grasa: qué tipo de ejercicios deben hacer las mujeres después de los 45 años

Los cambios hormonales después de los 45 pueden influir en la acumulación de grasa abdominal.

Descubrimiento alarmante: científicos encuentran un virus que se entierra en el cerebro y es causado por la picadura de una garrapata

En China, ciertas garrapatas pueden portar virus peligrosos para la salud humana.

Ni se te ocurra comer o beber esto si viajas en avión

Al estar a tanta altura, la presión atmosférica hace que el aire se vuelva más fino aunque dentro de la cabina todo esté bajo control. Este cambio afecta al nivel de oxígeno en sangre, lo que a su vez ralentiza la actividad enzimática digestiva y provoca problemas como las náuseas y la hinchazón. Por este motivo, harías bien en evitar ciertas bebidas y comidas durante los vuelos, incluso porque ingerirlas en un espacio tan limitado puede ser un engorro. Si tienes un viaje en avión a la vista, ¡te interesa seguir leyendo!

Disciplina positiva: así influye en nuestros hijos

En efecto, la paternidad es un viaje lleno de momentos que exigen orientación y disciplina. Sin embargo, la disciplina no implica necesariamente castigo. Puede ser un camino hacia el crecimiento, la comprensión y el buen comportamiento. ¿Te interesa? Exploramos el arte de la disciplina eficaz centrándonos en estrategias positivas para los niños. Estos enfoques ayudan a crear un entorno enriquecedor que fomenta el aprendizaje, la responsabilidad y unas relaciones sólidas entre padres e hijos.

¿Conocías estos métodos de la medicina tradicional china?

Cuidar de tu salud física y mental es esencial para tu bienestar general. El mundo está lleno de métodos medicinales, pero ninguno es tan antiguo como la medicina tradicional china (MTC). Sus técnicas llevan practicándose miles de años tanto en su país de fundación como en otras partes de Asia. La MTC ve la mente y el cuerpo como un todo interconectado por el que fluye la energía vital o qi a través de unas vías conocidas como meridianos. Asimismo, emplea una combinación de procedimientos para identificar y tratar las deficiencias y desequilibrios corporales. Si quieres saber más sobre cómo puede ayudarte a mejorar tu salud, ¡haz clic para seguir leyendo!

Apnea del sueño: el trastorno que te mata mientras duermes

Cuando se trata de enfermedades del sueño, hay algunas más comunes, como el insomnio, la narcolepsia e incluso el síndrome de las piernas inquietas. Una afección menos conocida es la apnea del sueño, que hace que dejemos de respirar mientras dormimos. Los síntomas de la apnea del sueño varían de una persona a otra, pero el síntoma más usual es el ronquido inusualmente fuerte. Por supuesto, muchas personas roncan y no necesariamente deben realizar una visita al médico. Sin embargo, si no se trata, la apnea del sueño puede tener complicaciones graves e incluso puede ser fatal. Haz clic en la galería para aprender sobre la apnea del sueño.

¿Problemas de inflamación? 15 soluciones naturales para tu estómago

¿Estás bebiendo más agua de la cuenta?

Todo el mundo habla de la importancia de beber agua hoy en día: el agua es, sin duda, vital para nuestra salud y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero, como en todo, la clave es la moderación. Por desgracia, mucha gente cree el mito de que no se puede beber demasiada agua. No son conscientes de que beber demasiada agua puede tener efectos adversos en el organismo, algunos muy similares a los que se producen cuando no se bebe suficiente agua, y pueden causar enfermedades graves o incluso la muerte. Hemos recopilado algunas señales que podrían indicar que te estás excediendo en la hidratación y la verdad sobre los viejos mitos relativos a la cantidad de agua que debemos beber. Haz clic en la galería.

La Doxy PEP: lo que se sabe sobre el nuevo tratamiento para prevenir la sífilis

En muchos países se está recomendando una nueva estrategia para prevenir la sífilis y otras ITS: la Doxy PEP. El riesgo de transmisión se reduce considerablemente con la toma de una dosis de un conocido antibiótico después de una relación sexual. La Sociedad Argentina de Infectología está evaluando su recomendación a grupos específicos.

Estos son los 21 alimentos más populares en Estados Unidos

Los mejores alimentos para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión

Los síntomas de la depresión y ansiedad, así como un alto nivel de estrés, se han comprobado cada vez más en muchas personas. Pese a no existir medicación específica que cure estos trastornos, hay alimentos que pueden ayudarte ¡y mucho! Haz clic ya para descubrirlos todos y empezar a cambiar.

La ciudad de Buenos Aires se prepara para la llegada del dengue

Frente al posible rebrote veraniego, el ministro de Salud porteño Fernán Quirós habló sobre el plan de vacunación. La evidencia científica sobre la segunda infección.

La crisis existencial de nuestro siglo: ¿estamos perdiendo el control de nuestras vidas por culpa de las redes sociales?

Nuestros cerebros no están diseñados para buscar la felicidad a largo plazo, sino para satisfacer placeres inmediatos

La fruta llena de colágeno y vitamina C que refuerza las articulaciones y los huesos

El colágeno es un motor del bienestar. Hablamos de una proteína que está presente en los huesos, las articulaciones y los cartílagos, que se refuerzan si logran mantener niveles saludables de ella. Lo que ocurre es que conforme pasa el tiempo, baja la producción; además, el colágeno se hace más quebradizo. De ahí vienen los problemas óseos, los dol...