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Conozca La Opinión De Los Expertos Sobre Fresa, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud

Cómo ayudar a mi hijo a tener autoestima alta

Para todos los que no saben cómo hacer que sus hijos tengan alta autoestima y confianza en ellos mismos, viene Vidal Schmill.

Hasta qué punto son realmente malos todos los ultraprocesados: "No hay realmente mucha ciencia al respecto"

La preocupación por la comida procesada no es nueva. Ya desde la primera Revolución Industrial surgieron voces llamando la atención sobre los posibles riesgos de limitar la alimentación de la población, normalmente humilde, a productos transformados por una industria cada vez más compleja. Hoy, aunque se fraguó en los 90, el término 'ultraprocesado' ya es parte de nuestro vocabulario cotidiano que identificamos como algo perjudicial. Y, sin...

Cómo es la variante que une el yoga tradicional con el fitness y el entrenamiento de fuerza y cuáles son los beneficios

Los beneficios del Yoga DDP van más allá de lo físico. ¡Conocé todas sus características!

La revolucionaria terapia celular CAR-T busca abrirse paso más allá del cáncer de la sangre

Una versión optimizada y más potente del tratamiento logra mejorar la supervivencia de ratones con tumor cerebral, cáncer de páncreas o de pulmón

Las investigaciones científicas que revelaron cuál es la única clave para prevenir el envejecimiento de la piel

Un cambio en tu rutina diaria puede frenar el paso del tiempo en tu piel sin necesidad de usar cremas. Enterate acá qué dice la ciencia.

El Plan De Atención Médica Que Suele Recomendar El Médico Para: Congelación

Resumen Afección en la que el tejido debajo de la piel se congela. Causa piel fría, entumecimiento, ardor, ampollas y disminución de la sensación al tacto. Síntomas Los síntomas incluyen frío, entumecimiento, piel dura y pálida, hormigueos y agujas, disminución de la sensibilidad al tacto, ardor, escozor, decoloración de la piel y ampollas. → Opcio...

Síntomas que ningún hombre debería ignorar

Según las estadísticas, los hombres fallecen antes que las mujeres. Hay varios factores que pueden acortar su esperanza de vida, pero sin duda, uno de ellos es la falta de cuidados preventivos. Los hombres tienden a ir menos al médico y cuando lo hacen, ya es demasiado tarde. A continuación veremos varios síntomas que nunca deberían ignorarse. Si eres hombre, ¡toma nota!

¿Te muerdes las uñas? ¡Te contamos cómo parar!

Morderse las uñas, un acto conocido también como onicofagia, es un hábito compulsivo. Solo en Estados Unidos, se cree que hasta el 30% de la población lo tiene. Se trata de una mala costumbre que suele empezar en la infancia y que se manifiesta como resultado del estrés, la ansiedad, el aburrimiento o incluso el perfeccionismo. Aunque pueda parecer inofensivo, este hábito puede provocar problemas como daños en las uñas, infecciones, problemas dentales y vergüenza. Haz clic para conocer sus causas y descubrir varias estrategias para librarte de él de una vez por todas.

¿Es realmente bueno comer fruta por la noche?

¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a [email protected], nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas tus dudas. ¿Qué comer si tienes resistencia a la insulina? (Roser Dama, lectora) Hola Roser, La situación de resistencia a la insulina está muy vinculada a otras patologías y forma parte de lo que se conoce como prediabetes, es...

Cirugías ginecológicas de invasión mínima en el Hospital Avellaneda

El doctor Gabriel Ale, médico que cumple funciones en el Servicio de Ginecología es, además, referente del Programa Provincial de Endometriosis. El profesional informó que “El Servicio de Ginecología se encarga de dar respuesta a través de un consultorio que funciona de lunes a viernes durante la mañana y los días jueves a partir de las 13 horas pa...

Yoga facial, antes y después: ¿Qué tan efectivo es?

El yoga es una práctica milenaria que brinda múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Debido a su popularidad y efectividad, en los últimos años esta disciplina comenzó a centrarse en la cara dando lugar al yoga facial.

Descubre la Fruta del Dragón: Beneficios y Propiedades Curativas

Explora cómo la fruta del dragón puede mejorar tu salud y ayudar a tratar diversas enfermedades. Conoce su valor nutricional y cómo incorporarla en tu dieta.

¿puede El Melón Causar Calambres Estomacales? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa El melón puede causar calambres estomacales, pero generalmente solo si se consume en exceso. El melón, al igual que otras frutas, es rico en fibra y fructosa (azúcares intrínsecos de la fruta), que en exceso puede pro...

Los mejores alimentos para aumentar la concentración

¿Alguna vez sientes que haces las cosas en piloto automático sin estar del todo concentrado? ¡No estás solo! Por suerte, hay una solución muy sencilla: alimentar el cerebro como es debido. Al fin y al cabo, este órgano está al cargo de todo lo que ocurre en nuestro cuerpo y necesita estar nutrido e hidratado para funcionar correctamente. Tanto si te está costando concentrarte como si simplemente quieres potenciar tu rendimiento cerebral y combatir los signos de envejecimiento, estas bebidas y alimentos te ayudarán a lograrlo. ¡Haz clic para descubrir tu nueva lista de la compra!

Un estudio explica por qué desaparecen los calcetines en la lavadora

El físico británico Robert Matthews ha sugerido en un artículo publicado en la revista ‘Scientific American’ que la desaparición de los calcetines sigue un patrón probabilístico.

¿Qué debes saber sobre los niveles bajos de vitamina B12?

La B12 es una vitamina imprescindible para el cuerpo, pero él no la puede fabricar. Ayuda a producir el ADN y las células nerviosas y sanguíneas, y es esencial para la salud del cerebro y el sistema inmunitario. Se encuentra de forma natural en los productos de origen animal; pero es importante asegurarse de que se consume en cantidad suficiente, ya que desempeña muchas funciones en el organismo. Algunos signos de deficiencia de vitamina B12 son el agotamiento, la taquicardia y la palidez. ¿Quieres saber más sobre la falta de vitamina B12? Haz clic en la galería.

Los 5 alimentos con más magnesio que fortalecen los huesos y controlan la glucosa en la sangre

El mineral es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo e influye en diversos procesos biológicos.

Una conocida nutricionista explica: "es importante que sepas cuánto duran los alimentos en la nevera para comer sin riesgos"

Cuando metemos los alimentos en la nevera debemos saber que la mayoría de los microorganismos se desarrollan en temperaturas que van desde los 5 a los 65°C. No todos los microorganismos crecen a las mismas temperaturas, pero en general ninguno crece por encima de 65°C ni por debajo de 5°C. La temperatura fría que tiene la nevera sirve para detener el crecimiento pero no destruye el microorganismo.

El vino tinto ¿te baja la glucosa en sangre?

¿El vino baja la glucosa? Un estudio reciente ha puesto en la mira a los polifenólicos del vino y aquí les decimos si es verdad o no.

Los 4 ejercicios de Pilates que tenés que hacer después de los 50 años para tonificar los glúteos

Con estos movimientos también estirarás la columna y fortalecerás le abdomen. Conocé de qué se trata.

Aunque no lo admitas, tú también has hecho esto cuando eras niño

Antiinflamatoria, drenante, antioxidante y adelgazante: todos los beneficios de la clorofila en la salud

Se habla poco sobre la clorofila, y puede que no sea el suplemento de moda, pero sin duda es uno de los que más beneficios tiene sobre la salud: detox, antiinflamatorio, ayuda a adelgazar, mejora la salud intestinal...

El licuado exquisito, energizante y con propiedades antiinflamatorias que se prepara con solo 3 ingredientes

Este poderoso batido, a base de banana, brinda una buena dosis de beneficios para la salud. ¡Conocé cómo hacerlo!

Estos alimentos son saludables... ¡Hasta que los comes en exceso!

Como se suele decir, "lo poco agrada y lo mucho cansa". En esta galería hablaremos de alimentos saludables que, ciertamente, son buenos para ti... A menos que los consumas en cantidades ingentes. Si quieres saber cuáles son y qué efectos negativos pueden tener para tu salud, ¡sigue leyendo!

Canciones que hicieron que varias personas despertasen del coma

La música tiene el poder de conmovernos y tocarnos de muchas maneras hermosas. Y no solo a nivel superficial. Un muy buen ejemplo es cómo algunas canciones despertaron a personas que estaban en comas profundos. Parece que la música realmente puede penetrar en nuestras mentes inconscientes y hacer su magia. Haz clic en la siguiente galería y descubre las historias de las personas que salieron del coma gracias a las canciones.

¿Cuántas tortillas de harina y maíz puedes comer al día para no engordar?

Las tortillas, por sí solas, no son responsables del aumento de peso. Un consumo moderado como parte de una dieta balanceada y un estilo de vida saludable no representa ningún problema

Las plantas perfectas para tener en tu oficina: son lindas, mejoran la concentración y ayudan a reducir el estrés laboral

Añadí color y vitalidad a tu espacio y entorno de trabajo con estas plantas de fácil mantenimiento.

Lo que no sabías sobre el alcohol

Si te gusta disfrutar de una cerveza fría en una barbacoa o de un cóctel después del trabajo, no te preocupes, la mayoría de los adultos beben alcohol en algún momento de sus vidas. Y, al igual que las razones para beber son muy variadas, también lo son los efectos que tiene en nuestra salud. Con efectos positivos y negativos obvios, hay mucho sobre esta popular sustancia que quizás no conozcas. Haz clic en esta galería para conocer algunos datos reveladores sobre el alcohol.

La receta mágica del licuado amarillo para bajar de peso en tres días | Rápido y fácil

Este delicioso y nutritivo jugo repleto de vitaminas y minerales es el licuado perfecto para tomar en ayunas.

La infusión con una raíz natural que ayuda a prevenir el Alzheimer

¡Fortalece tu memoria! Conoce los beneficios de esta raíz para la salud cerebral

Una nueva vacuna de ARN mensajero ayuda al sistema inmune a combatir el cáncer letal de cerebro

El cáncer es actualmente una de las principales causas de muerte en España, junto con las enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, la investigación en busca de tratamientos para combatir esta clase de complejas patologías está experimentando grandes avances en los últimos años, y herramientas tan esperanzadoras como las vacunas contra los tu...

Agua pobre en deuterio, la nueva 'genialidad' contra el cáncer (y otros mitos muy dañinos)

Los oncólogos advierten de lo dañinas que son las falsas promesas de que ciertos cambios en la dieta o estilo de vida ayudan a superar el cáncer. Un portavoz de la SEOM desmonta dos de los últimos estudios publicados en una revista científica

30 técnicas para vivir de forma más consciente

La práctica de centrar la atención en el momento presente y alejarse de la ansiedad o los pensamientos angustiantes es muy útil. Estas técnicas son particularmente útiles para aquellos que sufren de depresión, ansiedad, TOC, TEPT o algún problema emocional, pero también pueden mejorar el bienestar de cualquier persona que lidie con el estrés. Después de todo, probablemente a todos nos vendría bien un poco más de paz y presencia en nuestra vida diaria. Haz clic en para obtener una lista de 30 técnicas que te permitirán centrarte más en el presente.

La gente renunciaría a esto para no tener dolores de cuerpo

La gente renunciaría a esto para no tener dolores de cuerpo - La persona promedio experimenta dolores y molestias por primera vez a los 37 años

El fruto deshidratado que regula el colesterol malo y que puedes comer hasta 3 por día

Toma nota de las mejores formas de incorporar las ciruelas pasas en tu dieta diaria

No existen pruebas de que la vacunación contra el COVID-19 aumente el riesgo de cáncer, a pesar de publicaciones

No se ha demostrado que las vacunas contra el COVID-19 causen o aceleren el cáncer. Sin embargo, quienes se oponen a las vacunas dicen que un nuevo artículo de revisión “ha descubierto que las vacunas de ARNm contra el COVID-19 podrían ayudar al desarrollo del cáncer”. Las conclusiones de la revisión se basan principalmente en la interpretación errónea de un estudio sobre vacunas de ARNm contra el cáncer en ratones. The post No existen pruebas...

¿Tienes los cuatro humores equilibrados?

Las prácticas medicinales antiguas no están muy bien vistas en la actualidad, algo que suele deberse a que la historia de la medicina está plagada de procedimientos dudosos, charlatanería y afirmaciones acientíficas en general. Sin embargo, los antiguos griegos no iban del todo desencaminados. Estos fueron pioneros en varias áreas, desde la filosofía hasta los deportes y, cómo no, la medicina. Aunque muchas de sus teorías ya han sido refutadas, seguimos pudiendo sacar algunas lecciones de ellas. Probablemente has oído a alguien quejarse del temperamento de una persona, ¿cierto? Este concepto está arraigado en nuestra cultura, ¿pero sabes de dónde procede y qué significa exactamente? En esta galería echaremos un vistazo a los cuatro humores (o temperamentos) y a las enseñanzas que podemos obtener de esta teoría protopsicológica. ¡Haz clic para saber más!

"Elixir de la vida": un poco de este alimento podría evitar que mueras joven

El estudio de 92.000 participantes analizó la relación entre este alimento y la reducción del riesgo a morir por demencia.

Las 7 vitaminas que deberías sumar a tu organismo si sentís cansancio físico o mental en tu día a día

Una dieta equilibrada y rica en vitaminas puede ayudar a mantener niveles óptimos de energía y combatir el cansancio físico y mental.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De Tomar Polvo De Hoja De Moringa?

Diabetes Tipo 1: Señales De Advertencia

Resumen Afección crónica en la que el páncreas produce poca o ninguna insulina. Esto provoca un aumento de la sed, micción frecuente, hambre, pérdida repentina de peso y debilidad. Síntomas Si experimenta síntomas nuevos, graves o persistentes, póngase en contacto con un médico. Los síntomas incluyen: Aumento de la sed Micción frecuente Hambre extr...

Dieta baja en sal: trucos y beneficios

El sodio es un mineral importante que lleva a cabo funciones vitales en el cuerpo humano. Es un elemento clave de la sal y se encuentra en nuestra dieta diaria también a través de alimentos naturales y sal de mesa. No obstante, consumir grandes cantidades de sodio puede ser muy peligroso para tu salud, sobre todo, si tienes la tensión alta, enfermedad renal o riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. El peligro se esconde en fuentes como alimentos procesados. Si quieres descubrir qué beneficios tiene la dieta baja en sodio, haz clic en la galería.

Cómo mejorar tu digestión para marcar tus abdominales y dejarlos definidos

Una digestión óptima es fundamental para una cintura perfecta.

5 ejercicios de movilidad y fuerza para correr más rápido y con menos riesgo de lesión

¡Va a hacer la diferencia en tu entrenamiento!

Cuánto ejercicio hay que hacer al día para perder peso a partir de los 40 años, según la OMS

Cuando pasamos la frontera de los 40 años engordamos con mayor facilidad y cuesta más perder peso. Aquí te desvelamos la cantidad de ejercicio que debes hacer al día para adelgazar a partir de dicha edad, según la OMS.. A partir de cierta edad se engorda con mayor facilidad y cuesta más quitarse unos kilos de encima. En este sentido, si antes de los 40 años basta con controlar un poco la dieta y hacer deporte de manera regular para adelgazar,...

Enfermería del Clínico rechaza la propuesta de no contratar personal en verano para suplir libranzas

Personal de Enfermería del Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa de Zaragoza quiere mostrar su oposición ante la propuesta de no contratar este verano para suplir las libranzas y por ello solicita a la dirección que se rectifique ante una "medida perjudicial". Ya se ha creado un grupo de whatsapp para centralizar las quejas y las acciones a t...

Pan dulce: ¿Cuántas piezas puedes comer sin poner en riesgo tu salud?

Descubre cuántas piezas de pan dulce recomiendan los expertos que puedes comer a la semana sin poner en riesgo tu salud.

¿Cómo afecta al cerebro de los niños tener o no tener mascotas?

Hay adultos que no sienten predilección por los animales, pero es raro encontrar un niño que no se lo pase en grande con uno, sobre todo si no tiene hermanos. Sin embargo, hay pruebas que apuntan a que una mascota puede ser mucho más que un compañero para tu hijo. De hecho, puede llegar a jugar un papel crucial en el desarrollo de sus capacidades sociales y cognitivas. Si quieres saber más al respecto, ya sabes: ¡haz clic para seguir leyendo!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿el Uso Regular De Lechuga Promueve La Buena Salud?